心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。
关于寒假在家营养烹饪心得体会报告一
20xx年寒假将至，为切实做好寒假期间各项工作，现就有关要求通知如下，请认真贯彻执行。
一、放假时间
全市中小学、幼儿园放假时间统一定于20xx年2月1日(农历腊月二十三)至20xx年2月22日(农历正月十五)，2月23日正式开学。
二、切实规范办学行为
1. 严格执行课程方案。各中小学校要严格执行国家和省教育主管部门颁布的课程标准，结合学期初制定的教学计划及课程安排组织教学活动，开齐开足各项规定课程，不得随意增减课程，切实完成教学任务。
2. 严格遵守“六条禁令”。各中小学校在假前要组织教师认真学习并严格遵守教育部《严禁中小学学校和在职教师有偿补课的规定》(教师〔20xx〕5号)提出的 “六条禁令”，深入贯彻落实省教育厅《关于开展全省治理中小学校和在职中小学教师有偿补课专项行动实施方案》(皖教师〔20xx〕9号)要求，进一步巩固并提升我市“师德师风建设”成果，树立滁州教育良好形象。
3. 严格高中毕业班补课程序和时间。对于确需补课的高中毕业班学生，各地要根据《安徽省教育厅关于切实规范中小学办学行为的通知》(皖教基〔20xx〕14号)相关规定在寒假前履行报批手续，补课时间不得超过一周，期间如遇恶劣天气应停止补课，同时向学生及家长做好解释和宣传工作。
三、强化安全稳定工作
1. 加强安全教育，树立安全意识。各校在学生集中离校返校前后，通过安全教育课、发放安全知识手册、消防安全演练、家长会、致学生家长书信等途径普遍开展安全知识教育，强化师生安全防范意识，增强自救能力。
2. 加强重点排查，消除安全隐患。各校在寒假前和开学前要集中力量对学生宿舍、教师公寓、食堂餐厅、教室、礼堂、图书馆、实验室、实验用品仓库、锅炉房、配电室、校园施工现场、学校老旧房屋等重点区域和人员密集场所进行排查，消除安全隐患。针对冬季火灾易发多发，全面开展消防安全检查，及时消除隐患，严防发生煤气中毒，严防因燃放烟花爆竹、违章用电等引发火灾。认真排查节令食品安全隐患，落实自查制度，确保校园食品安全。积极会同食品药品监管、卫生防疫部门加强传染病防控，保障师生在校饮水安全，严防肠道传染病发生。协调有关部门加强校车安全管理，特别是针对大雾、降雪及雪后路面结冰，及时提示校车驾驶人员谨慎安全行车，不违章不超载，保证师生安全。
3. 加强安全管控，打造平安校园。各地各校要按照《中小学幼儿园安全防范工作规范(试行)》，配齐配足相关安保人员和设施并加强专业培训，做好人防、物防、技防工作。要制定假期校园安全事故处理预案，明确工作任务和责任人，狠抓工作落实，严格执行24小时值守和领导带班制度，发生事故要及时处理并报告。组织门卫和保安员加强门卫管理，确保校门口24小时有人值守，其他出入口开启时有人值守，做好车辆、人员进出登记，严防社会闲杂人员进入学校滋生事端，严防暴力恐怖袭击事件发生，对学校重点部位及周边巡查每日不少于5次并做好相关记录。
四、做好开学准备工作
1. 各地、各校要充分利用寒假时间，积极推进义务教育学校标准化建设提升、“全面改薄”等工程进度，及早谋划全年项目建设和设施设备采购工作，确保序时进度，确保建设安全。对学校软硬件设施设备进行检查，及时维护更新，确保新学期顺利开学。还未接受国家义务教育均衡县验收的县市，要对照国家验收标准，充分利用假期做好摸底排查工作，及时补缺补差。
2. 寒假是学生流失、辍学的高发期，各地、各校要高度重视，及早采取有效措施，预防学生、特别是初中生辍学，切实做好控辍保学工作。同时，对返乡学生要认真做好接收、安置工作，可先安排进班就读再办理转学手续。
3. 积极做好特殊群体关爱工作。各地、各校要积极做好本地外来务工人员子女、留守儿童、残疾儿童、贫困家庭子女、单亲家庭子女等特殊群体的关爱工作，利用假期组织开展帮扶慰问工作，积极组织学校教职工、学生以及各种社会资源开展教育救助，给予特殊群体学生人文关怀和生活帮助，有效解决特殊群体学生生活困境。
4. 新学期开学前，各级教育行政部门和各校应安排各部门制订出新学期工作计划，教师应制订好教学计划。全体教师2月21日返校，各校要组织做好集体备课、校园布置、安全检查、教学设备发放等各项工作，确保有序开学。
滁州市教育体育局
20xx年1月5日
关于寒假在家营养烹饪心得体会报告二
活动地点上海市松江区，活动时间__年_月_日—__年_月_日，活动人员：马贺华、杨政，活动主题关于大学生兼职情况的调查，具体活动内容如下：
一、调查背景与概况
1、调查对象：大学生
2、调查方式：实地走访为主，参考资料为辅
3、调查内容：大学生对寒假生活的安排
二、做兼职的目的
根据个人的具体情况而定，认为可锻炼自己的能力，积累社会经验的比例占84%，选择可以赚钱，减轻家庭负担的则占14%，选择可充实大学生活的比例仅为2%。由数据可知，做兼职不仅仅是为了赚钱，更多的同学是为了通过兼职来接触社会，拓宽交际面，积累社会经验，锻炼能力，为今后的工作奠定基础。有些家庭经济较困难的同学考虑得更多的是增加自己的生活补助，从而缓解经济压力，减轻家庭负担。总而言之，绝大部分同学从事兼职的目的比较明确，认为兼职的收获主要是积累社会经验的同时可缓解经济压力。
三、影响兼职的因素
大学生在学校的主要任务是学习，同学们在做兼职便要考虑到很多因素。有54%的同学认为如果选择兼职至少要不影响到正常的学习和生活。可见有很多大学生还是以学习为重的。30%的大学生考虑较多的便是工作的报酬，如果辛苦半天还得不到相应的报酬，自己的劳动力便这样白白浪费还不如回寝室睡个大觉养会儿神咧。剩下16%的同学认为工作环境应该是最优先考虑的因素，尽可能找到靠近学校的工作场地，为同学更好地协调兼职与生活的关系提供方便。
四、调查内容及结论
寒假，对于很多学生来说是一个放松身心，提高自身修养的大好时机，能够把握这一个月多的时间真正去学点什么，做点什么应该是我们当代大学生所考虑的。作为新世纪的大学生，就应当肩负起历史赋予我们的重任，做一个合格的大学生。“我们是年轻人，我们不可能与世隔绝，也不愿成为死读书的书呆子”，这是众多大学兼职生的共同心声。因此许多大学生都认为兼职实习等是大学生的“辅助品”，通过兼职、实习等能感受到学校没有过的压力和感受，也可以学到在学校学不到的许多宝贵的东西。不论是什么职业没有层次，都能在其中学到许多东西，有它的利与弊，有可以汲取的地方与不可汲取的地方，要看本人是这样看待的了。有的大学生认为只要是有报酬，就算是与自己所学的专业不相符，只要可以令他们接受的工作，可以胜任，他们都会去做。通过调查了解到当代大学生寒假生活分为四类：一、参加社会实践兼职打工。二、埋头苦学，参加各类培训班。三、出行旅游度假观光。四、在家“无聊”一族。
调查结果显示，现代大学生打工的主要目的是：
有35%的大学生是为了增加收入;有36%的大学生是想自食其力;有29%的大学生认为要锻炼自己的能力，对报酬无所谓。随着社会的变革和思想观念的转变，大学生打工的形式开始变得异常丰富起来。有22%的大学生选择网络公司;4%的大学生选择暑期教师;19%的大学生选择市场调研员;13%的大学生选择营销策划员;16%的大学生选择做志愿者;9%的大学生选择做促销;5%的大学生选择到快餐厅做钟点工;12%的大学生选择其它。社会实践是大学生接触社会，了解社会的一条重要途径。到企事业单位实习的大学生也为数不少，这样既可锻炼自己，提高专业水平，又可开阔视野，接触社会，为日后工作积累社会经验。中国社会调查事务所的调查结果显示，现代大学生打工的主要目的是：有35%的大学生是为了增加收入;有36%的大学生是想自食其力;有29%的大学生认为要锻炼自己的能力，对报酬无所谓。。随着社会的变革和思想观念的转变，大学生打工的形式开始变得异常丰富起来 22%的大学生选择网络公司;4%的大学生选择暑期教师;19%的大学生选择市场调研员;13%的大学生选择营销策划员;16%的大学生选择做志愿者;9%的大学生选择做促销;5%的大学生选择到快餐厅做钟点工;12%的大学生选择其它。社会实践是大学生接触社会，了解社会的一条重要途径。到企事业单位实习的大学生也为数不少，这样既可锻炼自己，提高专业水平，又可开阔视野，接触社会，为日后工作积累社会经验。 暑假兼职打工赚钱是许多学生的选择。“流自己的汗，吃自己的饭;自己多吃点苦，父母少花点钱。”这是时下不少大学生“打工族”秉承的至理名言。 传统的家教、推销翻译到现在的网吧管理员、市场调研员、快餐店钟点工、导游，甚至是一些大胆另类的选择，如替网络公司试玩游戏等都成为现在大学生打工时所选择的职业。有的大学生在暑假里建立起了自己的网上商店，或者是在自己学校附近建立起了自己的摊点，为自己打工。尽管大学生“打工族”具备“初生牛犊不怕虎”的勇气和自信，但他们也同样有着缺乏经验和辨别能力有限的“先天不足”。正因为如此，大学生因打工而上当受骗的事件才层出不穷，有的甚至被骗入传销组织而走上违法犯罪的道路。不少专家也纷纷呼吁，大学生打工要谨防陷阱，社会也应该关注和加强对大学生打工的规范和管理。
寒假兼职打工赚钱是许多学生的选择。“流自己的汗，吃自己的饭;自己多吃点苦，父母少花点钱。”这是时下不少大学生“打工族”秉承的至理名言。传统的家教、推销翻译到现在的网吧管理员、市场调研员、快餐店钟点工，甚至是一些大胆另类的选择，如(在网上建立自己的商店或)替网络公司试玩游戏等都成为现在大学生打工时所选择的职业。尽管大学生“打工族”具备“初生牛犊不怕虎”的勇气和自信，但他们也同样有着缺乏经验和辨别能力有限的“先天不足”。正因为如此，大学生因打工而上当受骗的事件才层出不穷，有的甚至被骗入传销组织而走上违法犯罪的道路。
寒假，成为一些大学生备战的“黄金时期”。参加各类培训班早已经成为一道亮丽的风景线，各类形形色色的招生广告在校园内随处可见，寒假报名参加英语、电脑培训班的大学生，大都是为了在原有基础上“更上一层楼”。将来社会需要的是复合型人才，掌握多种专业知识，取得多个文凭、证书更有利于找到理想的工作。还有不少大学生趁寒假报名参加汽车培训，为了将来更方便找工作，即使找工作时用不上，也对自己有好处。此外，不少大学生到图书馆、书店“充电”，摄取精神食粮，完善自己的知识结构和技能等。这些大学生如果能够劳逸结合，在用功学习的同时放松自己的心情，“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”已经与时代不相吻合，寒假是一个充电的好机会，也是一个了解社会的良机。
大学生到大自然中去接受美的熏陶，包揽祖国山河风光，使生活张弛相济、劳逸结合，使人脑得到精神保健、生命获得和谐运动，现在已经成为一种时尚潮流。部分大学生利用寒假欣赏名山大川，不仅丰富了阅历，增长了经验，从外出经历中体会人生，感触社会，同时也能体验到出门在外的不易出行旅游，度假观光，与同伴相互照顾，增进了解，培养提高了与人交流的能力。
关于寒假在家营养烹饪心得体会报告三
我们终于迎来了期盼已久的寒假!我和妈妈、爸爸回到了四川老家。大姨、大姨夫和姐姐一起带着我们去了景色如画的九皇山。
来到九皇山。哇!一座座巍峨壮丽的山峰连在一起，仿佛好像多个巨人正手拉着手。
接着，我们坐着观光缆车朝着山顶进发，一路上，地面离我越远，我就越害怕，生怕掉下去，摔个粉身碎骨。终于到了，我一直悬着的心终于可以放下了。但是，这只是到了半山腰，到山顶还要走一段山路。我们走呀走呀，走了好长时间。我的人体机构都快瘫痪了。我心想：好累呀!我都热死了，还是别去了吧!我转念又想：我不能半途而废，既然来到了这里，就要坚持下去!可是大人们笑着说：“张翔威，你今天经过这样的运动肯定要减肥很多斤!”我想：唉，我好不容易鼓足了勇气，你们又来打击我!
我们还走过了情人桥，这情人桥是用铁锁链在两个山顶之间连起来的，看上去就觉得很害怕，当我们走过去的时候，因为风很大，所以桥摇来摇去的，吓得我魂飞魄散，最后我鼓足勇气，战战兢兢的终于走了过去。
终于到达了山顶。哇!一阵微风吹来，好凉爽呀!放眼望去，一大片的花地，走进一闻，一股淡淡的清香扑鼻而来，令人心旷神怡，小道旁还有一条小溪流，“哗啦，哗啦”地流淌着。对面的山峰连绵起伏，就像是好几根“顶天柱”。再低下头一看，山底下的所有东西，都变得跟蚂蚁似的。
山顶有个洞，叫“猿王洞”。我们便进去看了看，里面有“擎天柱”、“白玉石”等等。我疑惑地问解说员：“为什么猿王洞里没有猿王呢?”解说员笑着说;“那难道‘鱼香肉丝’也有鱼吗?”我听了之后不禁笑了起来。
登九皇山让我很难忘，你们一定也被那儿的景给迷住了吧!那你们也可以去哦。
关于寒假在家营养烹饪心得体会报告四
一个快乐而短暂的寒假悄悄地从我们的身边溜走，我们又迎来了一个新的学期。发生在寒假的趣事就像天空中的星星，数不胜数。每一颗星星都闪闪发亮，每一件往事都刻骨铭心。
正月初三，我们起了个大早，爸爸妈妈就带我来到了闻名中外的大同云冈石窟。
刚开始，我看到的是一些已经被风化很严重的石窟，甚至有的佛像已经面目全非，我兴致不高，还怪爸爸妈妈为什么要来这里，所以就懒洋洋地随便看了几眼，就连照相都提不起兴趣。
还是妈妈硬拉着我往前走，不知不觉我们走进了一个大洞窟。哇!居然有这么多精美的石佛雕!中间的大佛像那么高，足足有六层楼高，窟的四壁雕满了精美的佛龛、佛像，制作工艺简直是天衣无缝，有可能连现代机器也比不上呢!而且保存十分完好，据导游阿姨介绍，这是因为在清朝顺治年间由政府在这几个窟的外面修建了木质结构的楼阁，所以对石窟及佛像的保存完好起到了非常重要作用。我被眼前的一切惊呆啦!我与他们都合了影!真是好看极了!
不料，后面还有更精彩的呢!那便是释迦牟尼的生平!原来，释迦牟尼原本是印度王子……在经过六年的修道和菩提树下七七四十九天的修炼后，终于顿悟成佛，并将其子点化成十大弟子之一……
我们还看到了一个大佛，手底下还有一个小佛。真让人想不通。最后，还是听导游说，这个大佛的手，足足有2吨重!所以，必须有支撑物。而他手底下的小佛就是那个支撑物。
最后，我们还看到了一个因当年迁都洛阳而未完成的窟洞。真令人惋惜!
云冈石窟一天的旅程很快就结束了。这一天真的很累，但是我看到了各种各样精美的佛像，听到了各种各样有趣的故事，美丽奇妙的云冈石窟向我们展示了古代人民的血汗成果和过人的智慧，这一天我过得很充实。
带着依依不舍的心情我们离开了云冈石窟。
关于寒假在家营养烹饪心得体会报告五
首先就是要把我们寒假刚开始的各种寒假安排的想法落实到纸面上，自己制定一个寒假生活安排计划表。这样，就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对寒假活动安排的条理性和次序性。
我们可以把自己这个寒假大概想做的几个主题活动写出来。比如，帮助家里多做些家务劳动;安排两个星期的外出旅游;看完两本伟人自传。我们可以把我们认为最重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的内-容和时间要合理搭配，因为我们都知道长时间做一个活动，容易身心疲劳。比如，你可以让自己每天练钢琴1.5个小时，然后安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目，接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。
你可以做每天的活动时间安排，你也可以做寒假活动的计划表，最后你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结，这都由你自己来安排，但是我还是建议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来，这样我们才能对自己的寒假生活安排感受得更真切一些。
二、安排好寒假的学习活动
寒假期间，老师要求同学们完成寒假作业，按章节复习课本知识。这是我们寒假里必须要完成的，我们要在活动计划时首先考虑进去，比如我们可以每天用一个小时完成学校要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着寒假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是-一种不科学的安排。学习是个持续的活动，刚开始几天的过度学习，知识来不及消化和理解，囫囵吞枣，我们学得一知半解，不够扎实。几天学完之后，就疯玩再不复习了，这样记忆的效果不好。根据艾宾浩斯遗忘规律，遗忘有先快后慢的规律特点，刚学过的新知识，遗忘最快，所以新知识需要及时复习，我们每天都留有一段学习的时间。
三、做一些自己想做的事情
每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有很多同学想利用寒假时间学习一些新技能，比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以，我们可以每天把学习这些内容的时间安排进去，这样就能保证每天能按照学习进度学习，保证学习的效果。-当然还有一些同学想在寒假期间养些小动物，比如养小兔子。寒假应该是轻松愉快的，我们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。
四、睡眠、运动和饮食
寒假期间，因为是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象，所以寒假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多，一般每天不要超过10小时，有的同学觉得反正没什么事情可干，还不如睡觉，这是没有提前制定寒假生活计划的后果。
另外提醒同学的一点是，不要觉得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天补觉。发生这种现象的同学不在少数，这样长期的昼夜颠倒睡眠，会打乱身体固有的睡眠节律，严重的会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等。所以我们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。
当然寒假期间还要给自己安排一些适当的体育运动时间，或者每天晚饭后外出散散步也好，总之，不要寒假整天待在家里不动，适当出门伸伸胳膊，活动一下腿脚，呼吸一下室外空气对身体有好处。
饮食也是我们要注意的，要按时吃饭。我们的同学由于自由在家，所以吃饭也不按时吃了，中午父母不回来吃饭，就干脆不吃，找点零-食充饥。当然还有的同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干净净，吃东西无所节制，这样也是不行的。开学的时候，我们会发现有的同学感觉一下子瘦了下来，有的同学感觉突然胖了一大圈，多半就是这个原因。
