心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。
推荐毕业焦虑心得体会论文题目范文一
先说一说今天我站到这里的一个感受吧。一开始所有的人都在看一个关于北大、关于你们这四年生活的一个短片，然后我听到同学们欢呼和起哄，我内心一喜，我心说，欸，这真是我熟悉的北大。因为同学们尽管在扩招的大背景下，没有忘了北大人的个性化表达。然后在介绍台上的诸位老师，介绍到副校长的时候，每一位副校长站起来，居然可以赢得比校长更大的掌声。然后我突然想，欸，这真是我喜欢的北大呀。因为这说明，即便当到了副校长，他们还是上课的，所以他们拥有各自的拥趸。我后来发现在整个台上，许院士获得了最长的、经久不息、发自内心的掌声，我想这真的是我热爱的北大。也许再过十年，大家会有和我类似的感受。当许院士赢得那样的掌声的时候，我自认是一个感情的控制力非常非常强的人，但是那一刻，我热泪盈眶。因为再过十年，各位一定能够体会到你们跟北大之间的感情。从今天开始，也许从四年前你们拿到通知书的那一刻开始，是一种血缘的关系。所以在今天，我想对大家说，真的要恭喜你们，因为今天绝对是你们值得自豪的一天。
知道今天要来致辞，我特地大概早来了一个多小时，停完车之后，我就去未名湖边，然后去我曾经住过的29楼，去到了四教，去到了第五食堂，转了一大圈，今天周校长告诉我说，29楼是马上要改造的一个宿舍楼，所以我觉得今天我还真是来对了。在前，96年的7月份，我曾经在那儿照了一张相，然后这张相一直会放在我的桌子上，其他的照片一直会换，但是那一张是不换的，因为那一天对我的人生来说是一个非常重要的转折，因为它像是一个句号。句号意味着一个完美的结束，更意味着一个重新，从零开始。
各位，此时此刻，你们面对的也是这样的一个转折点，要重新，从零开始。其实如果回到前，那一刻我的心情挺矛盾的。因为内心有很多的遗憾。比如我会突然想起来说，图书馆有那么多书，也许我看的，不到百分之一、千分之一，班里的同学总是会说，我们需要去到外教的家里组织一次聚会，但最后一直没有组织好。再比如说的遗憾，我看的北大的电影实在是太少了，因为你毕业之后会发现，你们一辈子都看不到那么多、那么便宜的电影了。
虽然我们在北大的时间有四年，听起来很长很长，但它和北大的容量比起来，实在是太短了。等你们毕业后，你们才会意识到，这4年，原来如此快的就过去了。但人生是没有后悔药的，你们当中有很多人还会继续留在北大学习、工作，所以这个遗憾还是有机会来弥补的。即便是你们工作了，要走上工作的岗位，北大依然是你们的北大，同时它永远欢迎你们回来。比如说我的师弟和同事撒贝宁，到现在为止，他离开校园已经十多年了，但他还是经常回到北大吃饭和打篮球，并且宣誓，生是北大的人，死是北大的死人。
我听说其实在我之前，前两年，最受欢迎毕业生校友的代表，到这儿来做演讲的是两个人，一个是俞敏洪，一个是李彦宏。我觉得其实学校经常请这样的人回来做毕业致辞是一个非常不负责任的表现。为什么呢?当然他们很好，他们很好，但是他们会让你们当中的大多数人在毕业之后的几年，觉得自己很失败。那今天其实很多的同学毕业之后，不会像他们那样走上创业的道路，当然我相信，你们当中有不少人，将来比他们更棒，这是一定的。但是大多数会进入一个自己说了不算的单位，抛开北大两个字，从零开始，从一个很低的起点，一个很普通的起点开始，积累你的人生和事业。从这个意义上，今天我的出现，就有更大的现实意义了。
既然我代表了这种要进入一个什么都不是的，零的单位开始积累的这样一种存在，所以我觉得有必要和大家分享我在自己工作岗位上的一些经验。其实前，和大家一样，拿着毕业证书的时候，我挺茫然的。我在北大学的是德国语言文学，那个专业完全不是我自愿选择的，然后我一点都不喜欢德语。然后毕业分配的时候我去了神华集团，一个卖煤的公司，虽然说我是那个公司的元老，但我不知道我的人生要怎样发展，我一点都不想去卖煤。
话说回来，虽然其实当时我并不知道我的前面是什么，但我很清楚我要什么。在那个时候，1996年的7月份，其实我内心已经清楚我要什么很多年了，这源自我在北大的一个经验。我在北大三年级的时候，参加了北大和中央电视台联合拍摄的一个专题片，叫《中华文明之光》，在做嘉宾主持的时候，有一天，我坐在了中央电视台的演播室里，然后那个灯光突然在我的面前闪亮。在那一刻，我对自己说，嘿，这是我想要的。于是知道我要什么，两年之后，也恰恰是我毕业那年，我分配到神华公司那一年的暑期里，突然中央电视台史无前例地对社会招聘了，于是我感觉机会来了，于是我就去考试了，于是我走上了今天的这条道路。于是我觉得我最应该感谢北大的，不仅仅是课堂上，更重要的是在课堂之外的，那么多的选修课，让我清楚地找到了我的人生目标。虽然发生在那一年暑假里的，中央电视台的社会招聘空前绝后，但是我还是想说那句已经被人嚼烂了的话，那就是，机会永远是给有准备的人的。而准备，其实最根本的一点还在于，你要清楚地知道自己要什么。如果在后，要我总结我的成功是从哪里来的，我觉得这点是最根本的。因为我清楚地知道我是谁，和我要什么。
拿做新闻来说吧，其实做新闻在我的心目之中一直是有排位的。我首先是一个新闻人，然后是一个电视人，再然后是才是一个主持人。这个排位有多重要呢?它会让你在面临很多的选择的时候，清楚地知道自己要去走哪条路。比如说在前，大多数的主持人是不愿意去当现场记者的，因为这显得不够大牌。坐在演播室里显得多么大牌，你到前方去，不是做一个普通记者做的事情吗。但是由于我的内心清楚我首先是一个新闻人，所以在那时，我做了大量的很有影响力的和明知完全没有影响力的直播的工作。那等到十年之后，大家都发现新闻现场对于一个主持人的重要性的时候，其实我已经积累了比别人多得多的经验。我之所以能做这样的选择，因为我清楚，我是个新闻人。
在直播的现场，你会面临各种各样的你意想不到的变化。有时候你也许必须得通过自己卖一个破绽，让观众意识到你有这个破绽，而导出了一个系统的安全。在这时候我会选择行内认可大于观众认可。因为我首先知道，我是一个电视人，这比做一个完美的主持人来得更加重要，而电视本身是一个合作的系统。因为我清楚地知道我是一个新闻人，所以当我有了一定的知名度，有人说，嘿，你来做娱乐节目的主持人吧，这样会让你有更多的收入和更高的知名度，我拒绝得都不会犹豫。所以我想告诉大家，当你清楚地知道了自己的目标和自己的定位的时候，你就有了比别人更多的成功的机会。
其实在这么多年里我和青年学生交流的时候，有的人会跟我说这样的话：其实这个世界上有多少人能真正做到自己喜欢的职业呢?有多少人会把自己喜欢的事情变成自己终身的事业呢?你是很幸运的。我通常的反驳是这样的：如果，你考大学时选的专业不是你喜欢的，而是你父母喜欢的;你的选修课不是你喜欢的，而是拿证多、学分好得的;你求职不是挑你喜欢的，而是待遇好的，请问，你选择时从未拿喜欢当事，凭什么你会从事喜欢的职业呢，并且成为终生的事业呢?凭什么呢?
所以其实工作的经历，我想告诉大家的只有一句话，成功不等于名和利的相加，成功是你内心的一个目标，在实现的过程中你会无怨无悔，并且无比快乐。
最后还要给大家一点小小的建议，等你将来走入社会，走上工作岗位之后，你会不断地听到有人这样表达说，嘿，你是北大的高材生欸!听到这句话的时候，请大家慢一点自豪。因为通过我的观察，这句话的意思不过是说，诸位，你们挺聪明的，能考到这么好的一个学校。那大家想想看，如果对北大的尊敬，仅仅是因为在18岁的时候经历的一场考试的话，你觉得这应该是北大人的骄傲么?而且请注意一下这句话的口气，如果这句话的重音在“北大”上，欸，你是“北大”的高材生吧?这句话通常的意思是，你可能挺有创造力，但可能不好合作吧?所以等大家在未来的工作岗位上听到这样一句话的时候，请大家说谢谢，并且以你们的行动来证明北大的价值。
最后再次感谢北京大学，感谢我的母校，给了我这样一个机会。今天让我跟我的师弟师妹们一起来分享我们的骄傲，让我再有机会，对我们的老师说一声，谢谢!
推荐毕业焦虑心得体会论文题目范文二
1.相约在美丽的校园，意气相投;相识在最美的季节，情谊无价;相聚在青春的海洋，热情奔放;相别在毕业的时光，难舍难离。6月毕业季，祝福同窗前途辉煌，一路精彩!
2.陈酒最好喝，老友最知心，朋友认识越久越值得珍惜，只因共同拥有太多太多的回忆。
3.自你离开以后，从此就丢掉了笑颜。等待，在这春暖花开的季节，听候鸟南归，看春花烂漫。路漫长，却依然望不到心中那抹湛蓝。一望无垠的天际，呈现灰蒙蒙一片，荒凉了心里所有的期许和祈盼!
4.轻轻的我们相聚一起，无限欢声和笑语;轻轻的我们又要分离，情谊栓起彼此;毕业的我们再难相聚，让我的祝福随你一路。
5.六年过去了，回到自己的母校，会不自觉地想到上述的情景。是的，没有错，上面的，就是我的曾经。曾经，曾经沧海难为水。会舍不得吗?会留恋吗?会站在原地有那么一些些不知所措吗?但这样的感觉也许只是短短的一瞬间吧。
6.同学们，你们快乐地度过了小学生活，人生道路即将翻开崭新的一页。老师衷心地祝福大家：在以后的人生道路上，你们要用自己的勇气，毅力与自信作笔，以蓝天为纸，用自己的真诚与拼搏为墨，去描绘自己的灿烂人生!
7.自爱，使你端庄;自尊，使你高雅;自立，使你自由;自强，使你奋发;自信，使你坚定，这一切将使你在成功的道路上遥遥领先。
8.人世间最珍贵的，莫过于真诚的友情，深切的怀念，像幽香的小花，开在深谷。
9.你是谁朝思暮想的笔尖少年、在绝城的荒途里辗转成歌。
10.毕业季，祝福送给你。求职很顺利，工作无忧虑。贵人肯帮你，人际有关系。找准职场地，跳槽又何必。炼心又炼体，坚持是第一。祝您轻松毕业，快乐职场!
11.采一缕花香送你，让你记住友谊的味道;捕一阵清风送你，让你体会快乐的奇妙;折一枝柳条送你，让你感受祝福的美好;愿毕业后烦恼不知道，成功乐逍遥。
12.脚步不能达到的地方，眼光可以到达;眼光不能到达的地方，精神可以飞到。
13.六月的天空晴朗，毕业的钟声敲响，不舍可爱的同窗，难忘尊敬的师长，作别熟悉的面庞。迈向成功的殿堂，踏着前进的曙光，迎接明日的辉煌。
14.我们曾经在一起欣赏过美丽的花;我们曾经在一起幻想过美丽的季节。同学啊，同学，分别后不要忘了我们曾经一起走过的日子。我们有过如水的平静，有过激烈的辩论，也有过无声的竞争。我们紧靠肩头，紧握双手，拥有一个共同的理想，发出一个共同的心声。无论是得到的，还是失去的，一切都将存留在我记忆的最深处。
15.挥挥手再见，记忆留在昨天，分离就在眼前，祝顺风，祝平安，祝美好愿望都实现。不要眼泪，不要离愁，友谊不会毕业，真情将永驻心头。
16、你的天赋好比一朵火花，假如你用勤勉辛劳去助燃，它一定会变成熊熊烈火，放出无比的光和热来。
17、你能否送我一块手帕?让我心上飘起一片帆。
18、你终于要走了，但你把花的形象留了下来，你把花的芬芳留了下来，你把我们共同浇灌的希望也留了下来。今后只要我想起你，我的岁月就会永远地鲜艳，永远地芳菲。
19、认识你是我的欢乐，离开你是我的痛苦。对于即将的离别，支持着我的是对于重逢的期盼。
20、如果我能，我愿将心底的一切都揉进今日的分别。但是我不能啊!那么，就让我们以沉默分手吧!要知道，这是一座火山的沉默，它胜过一切话别!
推荐毕业焦虑心得体会论文题目范文三
尊敬的各位老师、各位嘉宾，
亲爱的同学们：
大家上午好!
今天，在座的各位同学顺利完成了研究生阶段的学业，即将开启人生新的旅途。在这样一个具有纪念意义的特殊时刻，我首先代表学校的全体教职员工，向你们表示最热烈的祝贺!向辛勤哺育你们的父母、培养你们的导师，以及所有陪伴你们成长成才的朋友们，致以最崇高的敬意和最衷心的感谢!
就在昨天，也是在这里，我们送走了3000多名本科毕业生。如果说本科生的校园生活更加浪漫、更加年少轻狂，那么作为硕士、博士研究生的你们，已经在青春的个性张扬之中，添了几分成熟与睿智。你们拿到了北京大学的学位，这除了证明你们受到了良好的教育和严格的学术训练之外，更意味着一份沉甸甸的责任。
今年是五四运动95周年。看看那些120__年前的五四先贤，李大钊生于1889年，许德珩生于1890年，傅斯年、高君宇生于1896年，罗家伦生于1897年……正是120__年前这些“80后”、“90后”的北大先贤们，“以青春之我，创建青春之家庭，青春之国家，青春之民族，青春之人类，青春之地球，青春之宇宙”，在救亡图存、振兴中华的历史洪流中谱写了惊天动地的青春乐章。
青春，永远和梦想相连。就像我们前不久发布的微电影《星空日记》中说的那样，对于北大人来说，梦想才是最真的现实。北大就像一把梯子，总能让我们越过生活的栅栏，看到有些比现实更远的东西。95年过去了，沙滩红楼虽历尽沧桑，却从未褪去本真的颜色与理想的光彩;而今天，在美丽的燕园里，红楼传下的薪火生生不息，它照亮了你们的青春，淬炼了你们的意志，用共同的信念与追求将你们和五四先贤们这两代世纪之交的“80后”、“90后”精神相通、气魄相连。
北大的精神就是青春的精神，正如李大钊先生所说：“此之精神，即生死肉骨、回天再造之精神也。此之气魄，即慷慨悲壮、拔山盖世之气魄。”今日的北大，在践行博雅教育理念，追求几代北大人创建世界一流大学梦想的同时，也传承了京师大学堂的国学传统和五四时期所诞生的新文化精神。两代青年人的青春虽相去百年，但我相信，你们会同他们一样，以自己的方式承载中国人民上下求索、历经千辛万苦确立的理想与信念，并将其付诸实践。
同学们，再过一会儿，在师长为你们拨穗的那个瞬间，你们是否会想起在实验室里多少个通宵达旦的艰辛，想起图书馆里多少个昼夜兼程的苦读，想起一幕幕青春懵懂的故事，想起一个个曾经一起k歌、一起刷夜、一起欢笑、一起哭过的小伙伴们。青春难忘，在北大度过的日子从此将成为永生的记忆。作为你们的师长，我希望你们在以后的日子里，能够铭记两代北大人之间的精神传承，不忘北大给予你们的这笔最大的财富。
依依惜别，言犹未尽。我和在座的各位一样，在北大度过了自己最珍贵的博士研究生时光。此时此刻，我非常了解各位同学心中的不舍，也仿佛看见了20多年前的自己。当时中国的改革开放才起步不久，谁也没有想到，20多年后的中国会有如此巨大的发展，我们距离民族复兴的伟大梦想如此之近，谁也想不到我们所深爱的北大会有今天的成就。正如今年校庆国家_来校的五四讲话中所指出的：“时间之河川流不息，每一代青年都有自己的际遇和机缘，都要在自己所处的时代条件下谋划人生、创造历史。”
如何谋划人生、创造历史?我想把近代思想家郑观应《盛世危言》中的一句话送给大家：“无体何以立，无用何以行，无经何安常，无权何以应变?”这里的“体”，是指根本，是学理;“用”，说的是应用;“经”，是指人类社会亘古不变的道理;“权”，是特定时期的策略与方法。这也正如蔡元培先生所说的“学为学理，学为基本;术为应用，术为枝叶”。那么，我们要进一步追问：如何把握“体”、“用”、“经”、“权”?如何在离开校园之后，继续做敢为天下先的北大人?如何始终保持北大人的优良传统和作风?又如何不忘、不负北大前辈先贤给你们的精神传承?
在这里，我想和大家分享一些自己的思考和感悟。
一是精研学理，传承对学术的敬畏之心。蔡元培校长曾说：“一个民族或国家要在世界上立得住脚，——而且要光荣的立住，是要以学术为基础的。尤其是，在这竞争剧烈的二十世纪，更要倚靠学术。所以学术昌明的国家，没有不强盛的;反之，学术幼稚和知识蒙昧的民族，没有不贫弱的。”“以后要想雪去被人轻视的耻辱，恢复我们固有的光荣;只有从学术方面努力，提高我们的科学知识，更进一步对世界为一种新的贡献，这些都是不能不首先瞩望于一般青年学生的。”120__年前的“80后”、“90后”，他们的问题与主义之争，科学与玄学之争，或精研西方先进科学，或介绍各种主义，或守望中华固有之学说，表现了神圣的学术敬畏和如饥似渴的科学热忱，为中国的现代学术作出了重要贡献。
各位同学，你们同样生长在伟大的变革时代，见证了计算机和互联网技术的普及，见证了科技改变人们的思维方式和生活方式，——技术变革之于你们，正如受到新文化冲击的“他们”，变革的大时代与青春相得益彰。科技发展的真正目的，在于为人类发展提供更为平等的空间和更为广阔的平台，也为大家创造了终身学习的便利条件。你们在北大所受到的学术训练，正是为日后终身学习储备科学的学习方法和缜密的思维能力。用一种研究式的心态去生活，这是现代社会对每一个青年人的要求，更是母校对你们的期许。知识是树立核心价值观的重要内容，也是人生成才的重要基础，更是修身、齐家、治国、平天下的首要前提。同学们，用在北大所学到的研究能力，继续你们的研究之路吧!日后不仅要研究某个领域的精深学问，更要研究和实践社会人生的大学问，让生活和阅历淬炼你们的判断力，希望母校带给你们的这份财富能使你们受益终身。
二是笃实力行，传承对事业的执着追求。就在去年10月，侯仁之先生与世长辞。在缅怀大师的同时，我不禁想到先生1944年写给大学毕业班的一段寄语：“人生的究竟，并不尽在衣食起居，而一个身受高等教育的青年，尤不应以个人的丰衣美食为满足。他应该抓住一件足以安身立命的工作，这件工作就是他的事业，就是他生活的重心。为这件工作，他可以忍饥，可以耐寒，可以吃苦，可以受折磨;而忍饥耐寒吃苦和受折磨的结果，却愈发使他觉得自己工作之可贵，可爱，可以寄托生命，这就是所谓的‘献身’，这就是中国读书人所最重视的坚忍不拔的‘士节’。一个青年能在三十岁以前抓住了他值得献身的事业，努力培养他的士节，这是他一生最大的幸福，国家和社会都要因此而蒙受他的利益。”即将离开学校的同学们，我祝愿你们每一个人都能够找到这样一份“足以安身立命”的工作。这不是一句空话，找到值得你为之奋斗的事业并为之奉献终身，这是人生之大幸。侯仁之先生1940年于燕京大学毕业，1952年执教北大直至去年逝世，先生一生的事业开启于战乱之时，先生因参与抗日活动被逮捕后，曾考虑过到成都避难，他的导师洪业教授告诉他：“如果不走，即使再次被捕，燕京人也会知道侯仁之是为什么而判刑的，拿起笔，做学问。”正是这句“拿起笔，做学问”，开启了先生的研究事业。几十年来，侯仁之先生以历史地理学为安身立命之所在，孜孜不倦，坚毅卓绝，在北京旧城改造、沙区治理等诸多方面作出了大的贡献，成就了一番大的事业。
同学们，毕业初入社会，你们也许会觉得生活压力很大，也许抱怨工作的琐碎，试着找准生活的重心，把你们眼前每一份小的工作都当作一份事业来完成，“天下难事，必作于易;天下大事，必作于细。”工作的内容不会妨碍你们为社会作出属于自己的贡献。我祝愿每一位毕业生都能找到值得你们奉献的事业，事业与生活相融合，才是读书人真正的快乐。
三是建功立业，传承世代北大人的精魂气魄。你们和95年前的北大人固然生活在不同的时代，然而，我相信，你们的气质是相通的，“爱国、进步、民主、科学”的传统和社会主义核心价值观是相通的。两个月前，国家_在与北大师生座谈时，勉励同学们要发扬五四精神，在实现中国梦的道路上不断奋斗，要努力做到勤学、修德、明辨、笃实，要求得真学问，加强道德修养，注重社会实践，要明辨是非，慎于决断，扎实干事，踏实做人。
北大精神和近代中国人民上下求索的理想信念是一致的，同样承载着民族复兴的伟大愿景，同样经过时间洗礼而历久弥新。我们昔日的校长胡适先生曾说过，要继承五四精神，“其一，须使个人有自由意志;其二，须使个人担干系，负责任”。一个人，既然是独立自主、拥有自由意志的，他就必须对自己的行为负责任。那么，就请同学们担当起属于北大人的责任吧。从今天起，你们中的大部分同学将逐渐淡出大学这座象牙塔，有的要开始过北漂生活，有的准备成家立业，有的要继续深造，有的要奔赴基层边陲。从今天起，你们将走出这片园子，开始新的征程，但无论在哪里，无论处在什么样的岗位，都请记住师长们对你们的嘱托，从现在做起，从自己做起，从小事做起，使社会主义核心价值观成为自己的基本遵循，并身体力行将其推广到全社会，切切地做到位卑未敢忘忧国。“凿井者，起于三寸之坎，以就万仞之深。”同学们，请在开拓人生和奉献社会之中努力抒写属于你们自己的青春豪迈!北大留给大家的，是这里的生活砥砺出的真正智慧，这份睿智将陪伴你们，在脚踏实地间实现诸位入校时“指点三山五岳”的壮志豪情，这才是北大人敢为天下先的大气魄。
同学们，刚才我们一起听了几位同学和师长精彩的发言，被他们凝炼人生的深刻体悟所打动。很奇怪，他们讲的时候，我的脑海中总是浮现出一张张图片，
而最打动我的是吴军桥教授在雪地里留下的一串孤独的脚印，我想也许正是这串留给大家深刻印象的脚印，会在将来某个时刻鼓励你们共同前行。现在，让我们再次用热烈的掌声，感谢他们的精彩讲述!
同学们，你们即将从北大走向更大的舞台，从未名湖启程远航。从今往后，维系我们的，将不再是课堂与宿舍，聆听与辩论，而是共同的记忆和永恒的精神。
从踏出校园的那个瞬间开始，母校对你们的祝福也将伴你们从燕园走出，走向海角天涯。当你们迷茫或劳累的时候，请回到母校，到未名湖畔散一散步，享受湖光塔影的宁静与恬适;请回到图书馆读一会儿书，让自己回归理性与安宁;或者可以回到体育场上，重新激起拼搏与奋进的力量。请大家记住，母校就是你们的家园，她始终与你们同在。母校永远祝福你们!
谢谢同学们!
推荐毕业焦虑心得体会论文题目范文四
1、离开不是离别，是启航，是去追寻我们美丽的梦想！哪怕眼含不舍，我们也要笑着上路。多年以后，当我们再回首，必须还会记得，那初夏的雨中，也曾有你我的笑脸，那和煦的阳光下，也曾映照着你我如水的年华！
2、感激母校，感激哺育了我们五年的成长摇篮！那宽敞明亮的教室，那日夜为我们操劳的母校领导们！感激你们！学校里的每一条路，都留下了我们的汗水和足迹。学校内的每一朵花，都即将变成最完美的记忆！
3、忘不了，美丽的母校。在您的怀抱里，我们从无知变得懂事，从幼稚变得成熟，从胆小变得勇敢。在那里，我们受到了严格的教育；在那里，我们养成了遵守纪律团结友爱的好作风；在那里，我们获得了知识，懂得了道理，我们在那里茁壮成长。
4、毕业了，才联系上在我们学校附近公司上班的初中同学——偶的大锅，可惜啊要不就能够搞联谊了，遗憾啊！毕业了，发现自我其实要学的东西很多，此刻懊悔为什么当初不多泡泡图书馆，多看点书，多参加些活动来锻炼和提升自我，多进行运动来瘦瘦身，提升自我为人处事的本事；少一些抱怨，少一些懒惰，少一些安于现状，少一些遗憾！
5、时光如水，匆匆一瞥，多少岁月轻描淡写。然而四年的大学生活确是这飞速流逝的时光中一个精彩的停顿，一个值得永远回味的定格。遇见你们真好。
6、大学毕业了，是幸福的；步入社会了，是辛苦的。送礼物，是庸俗的；送祝福，是给力的。祝你：什么都有，就是不能有病；什么都没，就是不能没钱！
7、群鸿飞四海，爱心留故园；海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。让我们把“崇德尚能，知行合一”的校训作为航标，勇敢地启航！
8、人在旅途，难免会遇到荆棘和坎坷，但风雨过后，必须会有美丽的彩虹。我期望看到一个坚强的我，更期望看到一个坚强的学哥学姐！
9、大学就像校门口的公交车，坐上车，去了又回，那是又开始了一个学期；坐上车，去了不回，就毕业了。
10、在桃李芬芳的六月，收获你灿烂的笑容。伴着夏天的活力，带去我温馨的问候，祝你毕业大吉，早日找到梦想的工作！
11、四年，一段比任何时候都漫长却又短暂的时光，还没有想好该怎样结束它，不知不觉间就已经走到了尽头。
12、要记住，作为南师大的毕业生，不管今后咱们身在何方，咱们永远都是南师的一员，永远都将代表自我的母校。
13、毕业了，多么想留住那些温暖的日子，但又多么渴望着能早日投进生活的洪流。那以往的同窗生活，是一串甜美的糖葫芦；那迷人的甜与酸，将永远回味不完。
14、忘不了，敬爱的教师。您就如那“随风潜入夜，润物细无声”的春雨，滋润我们这些小禾苗。您让我明白了：阳光是怎样照亮人生的，园丁是怎样照顾花朵的，春风是怎样染绿世界……在我的眼中，教师，您既温柔又威严，既平凡又伟大。教师，你就是我心中的春雨，您就是我心中的阳光……我将永远感激您。
15、我就像汪洋中的一条船，在大海上飘荡，风是我的方向，指引我来到xx班，也许这就是我的彼岸。
16、校服是我和她穿过唯一的情侣装，毕业照是我和她唯一的合影。
17、栀子花开的季节，挥手离别的时刻，再不见白衣飘飘的年代，再不见爱上爱情的日子，谁会为同桌的你穿上嫁衣，谁会和睡在我上铺的兄弟把酒言欢，不知不觉叹息，叹这不知不觉年纪，毕业了，道一声珍重，不管前路多少风雨，咱们永远在一齐，永远不会彼此忘记。
18、回想着与成电与能源学院共同成长的时光，应对离别还真有点舍不得。三年来，“求真求实，大气大为”的校训始终鞭策着我去努力拼搏。感激电子科大，记录了我求学生涯中最重要的三年！求学中收获的知识和技能，就像是我们手中的利剑。感激母校授予我这柄利剑，我要用它去披荆斩棘开疆扩土，放飞梦想！
19、四年时间，不知不觉已到尽头，未来还有很长的路要走，带着完美的记忆迎接明天的太阳，相信自我，把握此刻，永远追随太阳的脚步不断地前进。
20、微风吹起，时间也已跨越整点到了明日，幸好躺在床上能看到那颗久违的星星，今夜，和她交流，对她许个心愿，但这次的实现不会再让我等四年。
21、四年转瞬流逝，回忆尽在眼前。忘不了老旧阁楼，承载你慈祥的注视；仍然眷恋灰瓦屋檐，似你裙摆轻扬。总愿再听听百次千次入耳的铃，是你欢乐的笑语；总想再走走千遍万遍踏过的路，循着你在尽头的眺望；总念那日复一日暗中绽放开的灯光，轻易驱散迷惘。石碑上的箴言已然刻在心上，拾级而上，感激有你，牵着我，越来越靠近梦想。
22、四年的大学时光转瞬即逝，回想起四年走过的路程，有欢笑有泪水。以往年少轻狂，以往满面风霜。以往憧憬的多姿多彩的大学生活，即将落幕。回想起这四年的生活，有太多的人太多的事，时常浮此刻眼前，挥之不去。忘不了大一时的军训，忘不了和室友的彻夜长眠。忘不了和同伴一齐听课去图书馆排队。
23、毕业了，发现我要感激的人很多：家人，教师，朋友，同学…家人是我温暖的避风港，真的很感激一向以来为我奔波辛苦的父母，感激为我默默操心和关爱我的叔叔婶婶，你们辛苦了；感激所有的任课教师，异常是我们可爱的辅导员许教师，四年来像姐姐般关心和爱护着我们，祝她永远幸福欢乐！愿做准妈妈的她生个健康可爱的兔宝宝！感激一向以来支持和关心我的朋友们！感激我们的所有姐妹们，因为你们的关心和包容，让我感觉到寝室大家庭的温馨和欢乐…
24、总以为毕业遥遥无期，转眼就各奔东西。
25、别离的泪水，为记忆的长河增添新的浪花；别离的祝福，为再一次相聚拉开了序幕。
26、我将珍惜剩下的每一分，每一秒，不让这六年成为遗憾。在母校里，留下完美的回忆；给教师，留下完美的印象；给同学，留下完美的记忆。
27、请充分享受母校给我们供给的资源。在那里你可能遇到一生的真爱，可能结识一辈子的挚友，可能找到自我以后要为之奋斗的事业……也可能这些都没有！没关系，这是人生中普通又完美的四年，仅此而已！请好好度过，然后心存感激。
28、毕业季是一个感恩的季节，每一年都有不一样的收获，感激专业教师学院领导辅导员e绿好友们平姐和一群欢乐的小伙伴们。一路感恩，多谢有你，相亲相爱在一齐。毕业季，感激有你。
29、让我像一个纯洁的孩子，站立原地，月光下，目送你明亮的背景在远方消逝。
30、我们以往在一齐欣赏过美丽的花；我们以往在一齐幻想过美丽的季节。同学啊，同学，分别后不要忘了我们以往一齐走过的日子。
31、四年，想想很长，过起来却是如此短暂，往昔依旧，不断浮现眼前的竟然是四年里发生的点点滴滴，最可怕的是，记忆丝毫没有模糊。这才重新感叹，时光荏苒。
32、应对年的同学，许多熟悉而又陌生的面孔，这一辈子，可能也是最终一次见到了。
33、母校是什么你能够一天到晚地抱怨它，却忍不了别人骂它一句。母校给我供给了一个十分好的平台，让我的才华能够有地方施展。大学三年是一个蜕变的过程，必须会有痛苦，但最终必须满是收获。大学历过都能够写成小说了，这才是我想象中的大学生活。期望自我能够继续大学时的勇往直前，无畏无惧！
34、毕业了，你走了，我守着一颗真心呆呆的看着咱们毕业照你微笑的脸庞。
35、大学对我们来说仅有一次，它的绚丽和多彩是我们用一生的时间所不能更改和忘却的。回忆是一件痛并欢乐的事，驻足回眸四年来的求学之路，心中已是百感交集，感慨万千，几许苦涩，几许甘甜。
36、春去秋回，时光荏苒。岁月只能带走我们夏花一样绚烂的青春，却驱不散留在我们记忆深处那漫山遍野的芬芳！许多年后，我们还会回到我们的母校，还会在某个暮色四合之际走在学校的小路上，静静地回首往事，让以往的日日夜夜，点点滴滴在我们的心中重新感动一次！
37、感激敬爱的教师！是你们，让我学到了许多的知识。尽管你们总是把对我们的爱深深埋在心里，尽管你们每一天尽力扮出严肃的样貌，可是，我还是从你们的眼神里发现了你对我们的爱！
38、剪不断的四年同窗雨，挡不住的同舟共济风，相对欲言，泪落无声。一片冰心，万众柔情。
39、毕业了，才发现大学生是最好的职业。
40、我是如此平凡，却又如此幸运。真心多谢大家！
推荐毕业焦虑心得体会论文题目范文五
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我是来自四零一班的伍富强，作为一个离小学毕业还有点遥远的我来说，我是多么羡慕六年级的哥哥姐姐们呀!他们即将离开母校，去见识更多的人和事，飞向更美丽更广阔的天空。
光阴似箭，日月如梭。红了樱桃，绿了芭蕉。夏日的风提醒了我们，在此刻，我们即将分离。就让离别时的阳光代替我们，去收集我们过往的点点滴滴吧。在母校学习的6年中，哥哥姐姐们，你们所经历的每一件事，想必一定不会轻易忘记吧。班级的奖状，是同学们一起通过努力拿到的;班级的桌椅，是同学们坐过无数个日子的;班级的老师，是同学们或喜欢或讨厌，但一定会存在于记忆中的;班级的友谊，是同学们吵吵闹闹欢欢喜喜堆叠出来的。
哥哥姐姐们，还记得同学在你伤心时那感同身受的安慰吗?还记得在发言时突然卡住，同桌在一旁好心地一遍遍提醒的情景吗?还记得回答问题出错时老师严厉批评后真心的鼓励吗?
我们大家都会离开这个可爱的母校，可是没有关系。你离开后，老师或许还会在他以后的学生面前骄傲地提起你：“瞧，那是我学生!”想到这里，你会不会觉得那些受到的批评、堆积的作业都是老师对你的关怀呢?老师之于学生，那是一辈子的记忆。以后，以后的以后，你会提起他，那个你敬爱的老师。他曾经对你说的那些激励的话语，都将会成为指引你前进的标志!
六年级的哥哥姐姐们，不要为离别感伤，扬起你们前行的风帆。母校的老师和弟弟妹妹们衷心祝愿你们，祝愿你们在知识的天空中畅快地翱翔，在全新的学习环境中天天向上。别忘了，我们都是淮河路小学的骄傲和未来时代的先锋!哥哥姐姐们，加油啊!
我的演讲完毕，谢谢大家!
推荐毕业焦虑心得体会论文题目范文六
根据学院的课程安排，大四开学初的近一半月的时间里有一次毕业实习，由于在大三第二个学期的时候结束的时候已经参加过了一次生产实习，实习工程项目是自己找的，所以这次的毕业实习便决定跟着学校走。学校安排的实习地点是在北京，中国第一建筑工程局总承包公司的项目。本次毕业实习去北京的人数总共在30人以上，一共有四个项目，于是我便和其它7个同学同在一个项目实习。项目名称是“中建一局北方工业大学第三实验楼项目工程”。
在近半个月实习过程中，在老师和实习单位细心周到的沟通安排下，同学们得到了更多的资料和充足的到现场时间，得到了许多与优秀工程师交流和直面现代化工程现场的机会，经过近半月老师的付出和同学们认真努力，各位同学获得了巨大的收获。
本次毕业实习项目名称是“中建一局北方工业大学第三实验楼项目工程”，由中建一局旗下的总承包公司承建。工程位于北京市石景山区晋元庄路5号建筑面积为38520㎡，其中地下建筑面积5448㎡，地上建筑面积33072㎡，建筑层数总共11层，基础结构为筏板基础，建筑结构为混凝土框架剪力墙结构，屋盖结构为钢筋混凝土结构，项目为二类高层建筑。项目总投资为1.5亿元。
实践是大学生活的第二课堂,是知识常新和发展的源泉,是检验真理的试金石,也是大学生锻炼成长的有效途径。一个人的知识和能力只有在实践中才能发挥作用,才能得到丰富、完善和发展。大学生成长,就要勤于实践,将所学的理论知识与实践相结合一起,在实践中继续学习,不断总结,逐步完善,有所创新,并在实践中提高自己由知识、能力、智慧等因素融合成的综合素质和能力,为自己事业的成功打下良好的基础，在这样的实际条件下，我们十分有必要去进行一次次现场实习。
本次实习分为两部分，第一部分是认识实习的安全知识的讲座，由项目
总工王总给我们进行安全教育；第二部分是到工程现场进行的参观学习。由技术部的刘哥带领。
理论知识的讲座最主要的是给我们讲解安全的问题，项目总工也千叮万嘱的要我们注意这个安全问题，特别是实习生，在去现场的时候必须严格听从现场技术人员的指引，“在现场，他们绝对是最熟悉哪里最安全，往哪里走最保险的人”，王总这样对我们说。
到工程现场进行的参观学习是由技术部的刘哥带领我们一起去的，从地上一层一直到在建的建筑层，在施工现场我们发现很多工人正在铺设木模版，其中旁边还有项目工程部的施工员拿着卷尺在一旁站着，我便问在工人铺设木模版的时候，施工员在旁边主要是注意什么问题，施工员学长回答我说在一边监督只要是看模板的铺设尺寸对与不对，拿着卷尺就是为了有疑问的时候随时可以测量。我举目四望，果然发现了有一些工人正在把一些已经订好的木板再次给撬了起来。这一瞬间便感觉到质量问题果然是马虎不得，也感觉到了工作人员的辛苦，不仅是施工员还是现场操作工人，都在质量这一关
好好把关，马虎不得，就比如模版这一块，此时若是不重视觉得没有什么问题，彼时就有可能出现问题，也得须知大问题从来都是有效问题积累而来的。
而我们这次实习的项目工程其结构目标是拿下“结构长城杯”，并且在去年中建一局全年总会评比上拿到了第一名。到这样的工程现场参观的机会是十分难得的，同学们也十分珍惜这些机会。在现场的优秀工程师为我们细心讲解了各个工程的特点和施工方法还有各种技术细节，并给同学们解答了各种各样的问题，可以说是毫无保留地把知识传授给了我们。通过几次的现场观摩实习，同学们对课本理论知识的理解又有所提高，并结合了实际获得了新的收获。
（一）建筑学知识
通过参观单体建筑及建筑设计图纸资料，了解以下内容：
1.根据所学知识，对所建筑的总平面布局的合理性或不合理性进行
分析；
2.参观建筑物外观及内部，了解各层平面布局及房间布置，观察建
筑外观特点。运用所学知识分析该建筑平面布局、空间造型和立
面处理方法；
3.分析建筑的防火与安全疏散设计是否符合要求。
（二）房屋构造
通过去参观在建工程现场情况，了解以下内容：
1.了解该建筑物的结构形式、构造特点、建筑作法、承重方式、施
工方式、抗震等级等；
2.了解该建筑物的地基及基础类型、构造形式及施工方法；
3.了解该建筑物的墙体类型、结构布置、细部构造及施工特点；
4.了解该建筑物板、梁、柱等的类型，配筋方式及其与墙、梁的连
接构造，了解楼地面、屋面构造及顶蓬构造特点；
5.了解该建筑的楼梯、阳台等的详细构造；
6.了解建筑物的建筑装修构造。
（三）建筑施工
通过去施工现场参观，要求了解以下内容：
1.了解各施工工种的工艺过程，生产特点以及各工种之间的配合及
穿插作业情况；
2.砖混结构施工工序，现浇构件的施工工序；
4.建筑工程与安装工程的施工配合及工序要求。
(一)、对工程管理专业及从业发展的体会
学习工程管理这个专业已经马上三年了，对本专业的专业知识不能说都能完全了解，但至少，我已经大概了解了本专业相关知识。随着城市建设的不断升温，工程管理专业的就业形势近年持续走高。即将走入社会的我们，找到一份工作，对我们来讲绝非是难事，然而建筑行业的就业前景与国家政策及经济发展方向密切相关，而行业收入水平近年来更是呈现出管理高于技术的倾向。
就像我们看到身边的高楼大厦正在不断地拔地而起、一条条宽阔平坦的大道向四面八方不断延伸一样，建筑行业对工程技术人才的需求也随之不断增长。随着经济发展和路网改造、城市基础设施建设工作的不断深入，土建工程技术人员在当前和今后一段时期内需求量还将不断上升。再加上路桥和城市基础设施的更新换代，我们工程管理人员的发展前景是广阔的。
（二）、对专业理论知识学习的体会
在工程现场，专业知识十分重要，没有了专业知识，我们什么都不是，
根本没有可能去指导工人进行施工，我们必须努力学习，学好各门专业课程，如房屋建筑学、建筑材料、材料力学等等，这些都是我们将在未来工作中实际需要到的，成为一名合格的工程技术人员所必须的。
同样的，在工程进行过程中，工程管理人员的管理水平与管理能力更是
十分重要，除了在学校里开设的管理学课程需要认真学习外，我们还要把握机会在更多的时候学习管理的技巧，获得将来在工程现场进行有效管理的能力。
除了这些，我还体会到了执行力的重要性，在工程现场，不需要发挥想象力，进行天马行空的施工，工程现场需要的是安全、高效、保证质量的施工，在这些条件的约束下，我们必须提高执行力，认真按照各种规范的要求，在上级领导的指挥下进行工程现场的施工作业。身体力行，负责好自己的项目。
（三）、对本次毕业实习的体会
本次毕业实习很快就过去了，但回首整个实习的点点滴滴，我感触颇多，俗话说，实践是检验真理的唯一标准，通过这次的实习实践，我认为我从中学到了很多切实的东西。
经过这几天的实习，看到了很多也学到了很多，其中许多是书本上所没有的，这不仅巩固了所学知识，而且还学了很多新的知识。通过认识实习初步了解到建筑工程的施工工艺、施工流程等，在以前所学知识的基础上，结合现场的实际情况，对现场的施工方法、施工管理有一定的认识，这也为以后更进一步专业课的学习打下了坚实的基础。这次认识实习是很重要的，也是很必要的，它让我知道了在以后的学习中应掌握什么技能，同时在实践中发现很多问题，有问题是起来和想起来都很简单可是实际操作真的很难，这就充分说明我们在以后的学习中除了要掌握书本专业知识外还要加强动手能力，还有也认识到未来这个行业的发展以及自身的发展。同时这一次的实习也对我的毕业设计有着较大的帮助。
在每天实习结束后我们都做了很认真的总结，把自己在实习时学到的，了解到的知识进行梳理，也同时为今后的学习打好基础，虽然我们不能完全明白老师讲解的所有知识，但终归是学习的过程，不同程度上都会有收获，而实习的意义也在于此。
这次实习让我深刻体会到读书固然是增长知识开阔眼界的途径，但是多一些实践，畅徉于实践当中接触实际的工作，触摸一下社会的脉搏，给自己定个位，也是一种绝好的提高自身综合素质的选择。
推荐毕业焦虑心得体会论文题目范文七
本次实习是毕业实习，主要锻炼动手能力，提高实践能力。在实习的过程中通过自己的独立工作和协作提高工作能力。在了解基本工艺流程的基础上能够结合所学的知识对工艺进行核算和评价，并与目前较流行的先进工艺进行对比，找出其优缺点。与此同时，可以了解一下工作人员的具体职能，便于以后就业和努力方向。在不断学习的过程中加强自己的综合能力，比如社交能力等。
北京排水集团高碑店污水处理厂是北京市拟建的14座城市污水处理厂中规模最大的，也是目前全国规模最大的城市污水处理厂，承担着市中心区及东部工业区总计9661公顷流域范围内的污水收集与治理任务，服务人口240万，厂区总占地 68公顷，总处理规模为每日100万立方米，约占北京市目前污水总量40%。
当我踏上这片土地的时候，我便感受到了一股不平凡的气息:蓝蓝的天空、洁净的地面、蔓延的暖绿、清新的空气… …这里与前次去的鞍钢生产协力中心大不同!工艺设计合理，出水水质好，自动化程度高，管理严格，不愧是典范。
高碑店污水处理厂采用传统活性污泥法二级处理工艺：一级处理包括格栅、泵房、曝气沉砂池和矩形平流式沉淀池；二级处理采用空气曝气活性污泥法，经处理后的水排至通惠河，对还清通惠河也具有重要的作用。污泥处理采用中温两级消化工艺，消化后经脱水的泥饼外运作为农业和绿化的肥源。消化过程中产生的沼气，用于发电可解决厂内20％用电量。厂内还有1 万立方米/日的中水处理设施，处理后的水用于厂内生产及绿化浇灌。
设计数据
；ss=250 mg/l；tn=40 mg/l；nh4+-n=30mg/l；
由于处理后出水排放至通惠河和通惠渠，根据污水综合排放标准（gb8978--96）,应执行二级标准。同时考虑到将作为工业冷却水使用，故增加nh4+-n指标，则处理后出水水质为：bod5≤20mg/l；ss≤30 mg/l；nh4+-n≤3mg/l。
