在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么你知道心得体会如何写吗？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。
关于中学生防疫实战心得体会如何写一
许多人因胆小不敢声张而让侵害者得逞。性侵犯罪分子通常会选择这类特定人群下手。
【案例1】某中学初一年级学生小王，平时性格内向，安静听话，在放学回家的路上被社会青年鲁某用下流的语言进行骚扰、羞辱。小王既不敢对爸妈讲，也不敢告诉老师。小王就这样被鲁某骚扰长达半年之久，成绩直线下降。某日下午放学后，鲁某对放学回家的小王从语言上的骚扰升级为性侵犯，因小王反抗，鲁某就用脚踢打，小王气愤之下拿着削笔的小刀刺向鲁某，将其刺伤。
后来小王因此事无法上学，小王也自此患了重度过虑性神经症。只好休学在家中。
这个案件中，犯罪分子先通过语言进行骚扰，把握受害人性格特点，当发现受害者应对方式对自己不构成威胁后，侵害就进一步升级。
那么，在这种情况下，最好的应对方式是，一定要学会对不良触碰说不，勇敢地表明自己的态度。
在大多数非暴力的猥亵、骚扰案件中，侵害者都是欺软怕硬的角色。他们本身很胆小，因此只敢找更胆怯的对象下手，因此，对侵犯自己的行为应第一时间予以坚决制止，同时也可以向周围人求助。
【案例4】某中学一位女同学小李，在运动会上认识了一位男生赵某，交往数次后，赵某经常请小李吃饭，有时还带小李出入酒吧等娱乐性场所，一次，小李生日到了，赵某还主动给小李过生日，途中赵某便劝小李喝酒，当小李被灌醉之后，赵某便将小李带到他的住所，在小李无力反抗的情况下，将她进行了性侵犯。
这个案例告诉我们，一个典型的性骚扰或性侵犯过程往往总是从不那么露骨的性活动开始的，而性侵害对象最开始接近你的时候所表现出来的态度都是热情、友好，有时候会被认为是善于交际，在人际交往中，要提高自己的辨别能力。和安全防范意识，分清在自己身边的哪些是好人而哪些人又是别有意图。除此之外，还需要明白：
1、自己行为端正，坏人便无机可乘。如果自己态度明朗，对方则会打消念头，不再有任何企图。如果自己态度变现得模棱两可，和别人暖昧不清，对方就会增加幻想、继续纠缠，甚至造成性侵的发生。
2、不要随意和他人去酒吧、ktv等营业性娱乐场所，尤其应注意不能随意饮酒。
如今网络比较发达，性侵害的手段也越来越高明。现在，很多学生通过网络交友、从会见网友到成为性伙伴往往也就是几天的时间。如今越来越多的网络侵害正在青少年之中蔓延。
在青少年性侵害案件研究中，70%的性侵害案件都是熟人作案。这些熟人作案的案件，发现都是经过了很长时间才案发。有的经过半年，被侵害人发现已怀身孕才不得不报案，最长的揭发时间用时，被害人一直都没有报案，直至案件被其他人告发。隐瞒报案所带来的后果就是取证困难。而仅靠证人证言难以定罪的。往往受害人会陷入既无法为自己讨回公道，还要遭受诽谤与奚落的双重困境。
遭遇性侵犯事件怎么办，首先我们要有正确认识。通常来说，当有人刻意触碰自己的身体的时候，是最后的底线。此时迅速打量周边环境：是否能够脱身，是否有人能够求助，是否通讯畅通。
即使是被胁迫也不要轻易跟随对方远离闹市区。如果是在你不愿意的情况下，对方是无法在不引起注意的情况下强行带走。
如果不幸已经遭到侵害，不要惊慌失措，首先是远离侵害人，到一个安全的地方，防止二次侵害的发生。
1、外出时应了解环境，尽量在安全路线行走，避开荒僻和陌生的地方。
2、晚上外出时，应结伴而行，衣着整齐不外露。
3、外出要注意周围动静，警惕陌生人的搭腔，如有人叮梢或纠缠，尽快向人多的地方靠近，必要时可呼叫。
4、外出随时与家长联系，未得许可，不可在别人家夜宿。
5、应该避免单独和男性在宁静、封闭的环境中会面，尤其是到对方家里去。家长不在家中时也不要将人带回家来。
6、在外不可随便享用陌生人给的食品，谨防有麻醉药物。
7、独自在家，注意关门，拒绝陌生人进屋。
8、晚上单独在家睡觉，如果觉得屋里有响声，发觉有陌生人进入室内，不要束手无策，更不要钻到被窝里蒙着头，应果断开灯呼救。
9、受到了性侵害，要尽快告诉家长或报警，切不可害羞、胆怯延误时间丧失证据，让疑犯逍遥法外。
关于中学生防疫实战心得体会如何写二
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
时光匆匆，这期间虽然饱尝了山穷水尽疑无路的困顿，可丰富的大学生活又给我们带来了柳暗花明又一村的崭新境地，因为这里是我们攀登目标理想的新起点，这里也是我们积累知识阅历的新家园。今天，我的演讲题目是“我的大学，我的梦!”
也许中学时期就已经读到或者听到许许多多关于大学生活的信息，有人说大学生活绚丽多彩的，也有人说大学生活是无聊空洞、浪费青春的。也许，后者更多一些。是的，其实，他们说的都是正确的，因为真实经历，他们才会那么说，这两者是不矛盾的。这是因为在大学里，有的人确实过得很充实、很开心，深深留恋这块他们认为是一辈子都无法重复的净土。也有的人，从一踏进校园就很失望，觉得一切都跟自己想像的不一样。
从此浑浑噩噩混日子，最终醒悟的时候才猛然发觉，仿佛一夜之间，大学已经过去，随之逝去的还有自己宝贵的青春。记住，只有后悔大学混了几年的人，而不会有后悔上了大学的人。即使是那些在校时贬得他的母校犹如人间地狱的人，多年以后，回忆起大学时光，也往往会感慨万分，甚至泪流满面。不管你未来大学过得如何，至少你要时刻提醒自己：人生只有一个大学阶段。
在过去的旅途中，无论你是否拥有过欢笑，拥有过阳光，这都已成为永远的记忆，加上一把锁将它封闭起来吧!摆在我们面前的是，新的老师，新的同学，新的旅途，新的梦幻，新的生命正在破土而出，面对这一切，我们该怎么办。由于现实的残酷，我们将化身为一个个骑士，抹掉胸口上的创伤，擦掉昔日的荣耀，拿上我们的曾经的利器，整装待发，新学期的目标是我们新的征途的开始!
梦想是我们通往成功的地图，只有付出了行动，迈出我们坚实的步伐，才能让我们到达成功的彼岸。确定我们的目标，就要为了他努力拼搏。志当存高远!我们要立长志不要常立志。
人生是对理想的追求，理想是人生的指示灯，失去了这灯的作用，就会失去生活的勇气。因此，只有坚持远大的人生理想，才不会在生活的海洋中迷失方向。托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天、一小时、一分钟的理想。当你听到这里，同学们，你是否想到了自己的理想?
人生的花季是生命的春天，它美丽，却短暂。作为一名大学生就应该在这一时期，努力学习，奋发向上，找到一片属于自己的天空。青年是祖国的希望，民族的未来。每个人主宰着自己的明天。
历史的重任在肩，我们责无旁贷。我们一定会勇敢地挑起肩上的责任，虽然前方会有巨浪滔天，但是也会有长虹贯日。让我们拿出“吹尽狂沙始到金”的毅力，拿出“直挂云帆济沧海”的勇气，去迎接人生中的风风雨雨!“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，我坚信一分耕耘，一份收获，学习的根是苦的，学习的果子是甜的。
我们奋发努力、勇往直前，一定会迎来收获的那一天。希望几年后的今天，我们能够收获自己辛勤劳作换来的累累硕果。同学们，今天让我们在一起定下大学之约，让我们告别盛夏的流火，应承金秋的丰硕，用青春诠释我们曾经的誓言，用汗水锻造我们明日的辉煌。未来的日子我们将共同走过，我们有着共同的追求。
大学生活是多姿多彩的，但也需要我们去把握和深入体会。有人说：“平凡的大学生有着相同的平凡，而不平凡的大学却有着各自的辉煌。”但，你可以选择平凡，但却不可以选择平庸;可以的话，相信谁都想不平凡。好了，我今天的演讲也到此为止了。最后，献上一句话给大家：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”是的，送给我自己，也与大家共勉!
谢谢大家，我的讲话完毕。
