学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么心得体会怎么写才恰当呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
无烟宿舍主题班会心得体会报告一
20-年5月31日是世界卫生组织(who)发起的第-个世界无烟日。自1988年世界卫生组织确定世界无烟日以来，每年的5月31日全球都开展同一主题的控烟活动。
为了消除和减少烟草烟雾的危害，保障学生和教职工的身体健康，创造良好的学校卫生环境，提高校园文明水平，同时进一步推动校园青少年学生控烟工作，促进师生身心健康，我校在世界无烟日期间开展师生控烟的系列活动，特制定本活动方案：
二、活动对象
全校师生
三、活动时间
5月27日--6月3日
四、活动内容
(1)根据今年世界无烟日的主题，积极开展“无烟校园”健康教育主题活动，结合健康教育、校园广播、led显示屏、主题班会、致家长一封信等多种形式开展，在校园内营造拒绝吸烟的健康氛围。
(2)利用5月27日早上升旗仪式，对学生进行防烟控烟教育。
(3)少先队组织各中队利用5月27日开展“小小一支烟，危害万万千”主题班会活动。
(4)三至六年级组织学生开展“为了你和家人的健康请远离烟草——致亲人一封信”活动。(打印格式同督导检查)
五、活动要求
1、各班以主题班会等形式，开展“小小一支烟，危害万万千”活动。动员全班学生做“拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代”。
2、“致亲人一封信”活动要求：
(1)主题：“为了你和家人的健康请远离烟草——致亲人一封信”
(2)内容：围绕身边吸烟的人，从吸烟对人身体的危害、吸烟对环境的危害、家人吸二手烟的危害等方面写。
3、时间：6月3日下班前各班级统一将：主题班会记录、一封信交至校医室。
无烟宿舍主题班会心得体会报告二
老师们，同学们：
大家好!
5月31日世界无烟日。相信每一个人都知道，烟草危害当今世界最严重公共卫生问题之一，人类健康所面临最大危险因素。目前全球烟民总量已突破13亿人，每年因吸烟致死近500万人。为此，1987年11月联合国世界卫生组织建议将1988年4月7日定为第一个世界无烟日，以后固定为每年5月31日。开展这项活动，目在于警醒世人吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草，为人类自己创造一个健康生存环境。
那么烟草究竟有多大危害呢?
据研究，一支香烟里含尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟中尼古丁能毒死一头牛。每天吸一包香烟，相当于吸入了50——70毫克尼古丁，如果一次性地服用了这些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，点燃香烟时产生约5000种化合物，都导致癌症元凶。
既然烟草有如此可怕危害，为什么有众多人吸烟呢?
分析其原因主要有两个：一烟草中所含尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不容易戒掉;另一个原因大多数人还没有把吸烟看成一个丑陋，既害人又害己恶习。相反，认为这一件很有派头，很潇洒事情。因此，吸烟人群像滚雪球一样越滚越大，人们对它依赖也越来越强。
我国世界上最大香烟生产国，也最大香烟消费国。全世界三分之一以上香烟由中国人一口一口吸掉。而在我国烟民中，青少年又占了很大一部分。对青少年来说，吸烟危害远比想象中大得多，不仅会导致很多疾病，还会影响骨骼生长发育。这因为青少年正处于身体迅速成长发育阶段，身体各器官系统还没有发育成熟，对各种有毒物质抵抗力不强，受烟雾毒害也就更深，甚至可以导致早衰，早亡。吸烟还可能使青少年养成不良生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。
反吸烟已成为我国迫在眉睫当务之急。为此，我国政府提出了在今后20xx年中，将我国烟民总数减少1.1亿总体目标。
为了积极响应政府号召，更为了我们自己健康，我们呼吁，全体同学都要自觉地远离香烟，并劝说吸烟亲友尽量戒烟。
无烟宿舍主题班会心得体会报告三
41、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。
42、烟火的火光，怎及你生命的绚烂。
43、烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。
44、香烟是魔鬼的契约。
45、拒吸第一支烟，做个阳光少年!
46、吸吸烟，伤了身体害自己，生活逊色少活力，世界无烟，远离香烟健心脾，净化环境多出力，戒掉吸烟从今起，健康幸福属于你!
47、吸烟危害健康，戒烟不要彷徨。
48、宁可食无烟，不可读无书。
49、一天零支烟，健康好生活。
50、礼貌每一步，精彩每一景。
51、为了孩子，远离香烟。
52、健康，随烟而逝。病痛，伴烟而生。
53、燃烧的是香烟，消耗的是生命。
54、你说，哥点的不是烟叶是寂寞。肺说，哥抽的不是烟草是尼古丁。我说，哥吸的不是空气清新剂是二手烟!世界无烟快乐!
55、远离烟草，关爱生命。
56、燃烧的是香烟，消耗的是生命，远离香烟，健康你我他。
57、它是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。
58、自从戒了烟，看这里看这里看这里，小痘痘不见了。吃饭一顿顶五顿，腰不疼了，腿也不抽筋了，身体倍棒吃嘛嘛香。
59、落花未必有意，摘花必须无情。
60、抽烟伤肺，还伤他人心。
