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老人心理健康讲座心得体会报告老年人心理健康知识讲座小结(9篇)

时间：2020-10-11 18:42:48

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

主题老人心理健康讲座心得体会报告一

一培养良好的生活习惯，教孩子关心他人。

现在的孩子都非常聪明，模仿力也很强，所以做父母的可一定得注意了。首先孩子的作息时间是随着父母一块的，我们起床时也把她叫起来按时吃饭睡觉。其次做家务时让孩子成为其中的一员，比如吃饭时，我们会叫她来端碗，给大家发筷子。玩完玩具了自己能主动放回原地，这些都需要我们做家长多说多做多操心，多多督促他们，让他们养成好习惯。

二多和父母进行沟通。

要想教育好孩子就一定要协调好于老人的关系，“隔辈人亲”，一点不假，他们总会自己不自觉地过度保护孩子。在处理与他们的关系上，首先我尊重他们，知道他们的出发点也是为了孩子好，但凡事都得有个原则，一味的放纵，那是对自己的不负责任，在遇到问题时，只要我认为自己是对的，无论是谁，我也绝不退让，其次，多和父母进行沟通，和他们讲道理，做他们的思想工作，使其也参与到自己的行动中，共同教育好孩子。例如，我总是不叫孩子吃一些零食或糖果之类的东西，可我的父母们老是不自觉的偷偷背着我给孩子零食，这不仅影响了孩子的正餐，还影响了孩子的牙齿及生长发育，为此没少和父母说道。

三做父母的应多看些和孩子教育有关的书籍，掌握幼儿心理学和教育学，尊重幼儿教育规律，提高理论指导和减少盲目性，和孩子一起娱乐，一起做游戏，促进母子间的感情。

我和我的家人总是在饭后，和孩子一起娱乐一起游戏，教孩子学唱一些简单的儿歌之类，有时也从网上下些资料给我的父母，让他们和孩子一起玩。另外，我们也会有意或无意识的培养孩子各方面的爱好，观察孩子的喜乐。例如当听说哪有义演时，我会带上宝贝去看演出等都是在慢慢培养孩子的喜好。

四给孩子自信，让孩子爱上集体生活。

我家宝贝，属于慢热型，一换个生活环境，对周围的人和物就感到陌生而新鲜，也缺乏自信，等熟悉后，她就能很快适应了，我和我的父母总是常夸奖她，给她鼓励，说一些她以前的事，这样你就能和她商量让她表演的事了。另外，在来上幼儿园时，我们都提前给她打了预防针，告诉她，你今天要上幼儿园了，要交代她一些事情，给她讲道理，讲去上幼儿园的好处，给她讲一些小故事，诱导她，开启她，让她明白去幼儿园是对她好，这时你看她是不是会屁颠屁颠的去幼儿园，肯定是愿意的了。

以上是我的一点育儿心得，仅供参考。希望以后能和大家以及老师们多多沟通，以促进孩子们健康快乐的成长。另外，在最后，我想给老师提一个意见，那就是老师在给我们家长发校讯通时，能否也经常发些孩子在校期间学的儿歌之类的东西，或者也教家长学一些动作或词之类的东西，这样也方便我们在家教他们。

主题老人心理健康讲座心得体会报告二

桑提亚哥是个可怜的老头——看上去似乎是的。海明威以自我精炼的语言塑造了这个形象，能够说，海明威并没有给予老人成功，却赋予老人在压力下优雅而坚韧的形象。

老渔夫在海上一无所获地漂流了84天后钓到了一条巨大无比的马林鱼，这是一条比他的渔船还长2英尺的鱼，是在拖着渔船整整两天两夜之后才被刺死的。老人的命运似乎并不成功，他又遭遇了鲨鱼，经过殊死的搏斗，马林鱼只剩下一副骨架。

骨骼是精神的支柱，海明威看似没有让老人桑提亚哥成功，却以光秃秃的骨骼奏出了老人生命的硬度。

“我和你奉陪到死”——这个硬汉应对挑战如是说。暗喻他自身的英雄主义所在，还有他趋向坚韧的力量。故事的头尾，都出现了名叫明诺林的男孩——他期望继承老人的事业。何止捕鱼的事业要被传承，这副铮铮铁骨又何尝不为我们所崇敬、所供奉、所学习呢。在老人的故事里为什么有这个孩子的出现?年轻，象征着力量和期望，即便是老人，他的内心同样是年轻的。文中多次描述到狮子，阿非利加海滩上，狮子在笑闹嬉戏，它们浮此刻老人的梦中，一向在老人的心中，同样揭示了老人永远不会老的意志。

海明威的这部小说荣获了诺贝尔文学奖和普利策奖。这个骨头里留有几百块弹片的硬汉作家，恰当地写出了生命的强度，告诉我们怎样去应对生、老、病、死，告诉我们心该有多宽，如海一般。老人是孤独的，他是在理想的道路上前行的旅人，但他又是不孤独的，因为他的意志是那样的坚强。

不妨将鲨鱼看作打击，吃掉你的成功和幸福。但正如那孩子说的：“它没有打败你，它没有。”

一个真正的强者，只能被摧毁而不能被击败。

永不言败，这就是《老人与海》告诉我们的。

主题老人心理健康讲座心得体会报告三

夏日炎炎，骄阳似火。在这个七月里我们响应学校的号召“青春九十年，报国勇争先”带着满腔的热情踏上了实践的征程，开始书写我们实践的答卷……

尊老爱幼是中华民族的传统美德，为加强我们的思想道德建设，弘扬中华民族尊老、敬老的传统美德，传递孝心、宣扬爱心，我们大家决定去芜湖市敬老院开展我们的实践。

6月29日早晨，我们便抵达香苑敬老院。在敬老院里，我看到了很多老人，他们基本在七十岁到九十五岁之间，有的老人可以自己行动，但很多老人早已瘫痪在床好几年了。看着他们佝偻的背影、蹒跚的步伐、深陷的眼窝、浑浊的目光……我的心中一阵悲凉。

看到了我们，老人们都很开心。当我们把带去的西瓜切开送到他们手中时，一位老人拉着我的手不停地说着谢谢。之后，我们为他们唱歌、跳舞，老人们也替我们打着拍子，敬老院里的气氛顿时欢快起来，欢笑着的老人们也似乎年轻了很多。

后来老人们给我们讲故事，我们像一群小孩子一般依偎在他们的身旁，静静的听着。有少年时的离乡背井和颠沛流离，也有动乱时期的痛苦记忆;有国民党蒋介石的黑暗统治，也有解放战争时期的英勇事迹;有土地改革的巨大变化，也有时代巨变的落寞不适;有踏上故土却发现一切都是陌生时的茫然无措和老朋友失去音讯的失落，也有四世同堂共享天伦之乐喜悦;还有护理人员的贴心照料，老人之间的互相帮助……他们湿润着双眼，声音颤抖着，或叹息，或凝望，久久的沉醉在回忆之中。

中午我们大家开始和老人们一起包饺子，大家围在一起有说有笑，一位老人感叹的说“好久都没有这么热闹了，今天就像过节!”而另一位老人笑着说“更像以前在家中与儿女子孙们在一起，真的太开心了!”

在后来的一个星期里，我们每天都往返于学校与敬老院之间，我们一起给老人洗衣服、打扫卫生、和他们聊天、陪他们散步、教他们做一些保健运动……每天我们的活动都很多，每天敬老院里都充满了欢声笑语。一个星期转眼过去，我们的实践也结束了，临走时，我们像告别亲人一般向老人们一一告别，我们含着泪，都说以后一定会再来。

在敬老院的七天里，我看到了很多，也思考了很多。我看到当我们唱着《常回家看看》时，一位老人悄悄的摸着眼泪;我看到当我端上热腾腾的饺子时，一位老人说很久没有回家了;我看到一位半身瘫痪的老人坚持着自己行走，他说他能行……我无数次的这样想，老人们，他们年轻时用宽大的肩膀为我们撑起一片蓝天，让我们生活在和平安定的家园。可是时光荏苒，他们在慢慢老去，岁月不会放过任何一个人。无论你曾经的做过多大贡献，付出怎样的心血，它也一样会让你头发变白，背慢慢驼了。在时光无声的脚步下，慢慢老去。他们的辛苦和贡献，是无法计算出来的。现在他们老了，累了，需要休息。而就在这人生的暮年却因为种种原因他们要离开自己的家，与儿女们相隔两地，尽管敬老院的服务很周到，但这毕竟比不上子孙们欢聚满堂的欢欣。他们真正需要的是关爱，是亲情!我想，在中国，在这大大小小的城市和农村，像这样的老人一定有很多吧!也许，随着国家经济的不断增长，随着社会制度的不断完善，这样的现象会越来越少。而此刻就让我们用自己的微薄之力来关心这些老人吧，慰藉他们的心灵，用我们的真纯氤氲着周围的世界，社会一定会变得越来越美好!

七天的时间，我们顺利的完成了我们的暑期实践，我们不仅锻炼了能力，更传播了自己的爱心。尽管夏日炎热，尽管来回劳累，但是我们都不怕，因为我们年轻。年轻，是我们骄傲的资本，这个时代注定要我们去开拓。谁说意气风发，我们少年轻狂，禁受不住暴雨的洗礼? 谁说象牙塔里的我们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书?走出校园，踏上社会，我们能不负他人的期望，为自己交出一份满意的答案。

经过自己的亲身实践，我也更深刻的了解暑期实践的含义。在注重素质教育的今天，大学生假期社会实践作为促进大学生素质教育,加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长成才的重要举措，作为培养和提高学生实践、创新和创业能力的重要途径，一直来深受学校的高度重视。暑假期间社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会。同时，实践也是大学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社会、回报社会的一种良好形式。

流火七月，我们完成了自己的实践，看到了社会弱势群体的生活，更深刻理解了学校举行实践的宗旨，我们永记着“青春九十年，报国勇争先”。在今后的日子我们将继续履行我们青春的誓言，就像我们离开敬老院的那一刻所说的“我们还会再来”，是的，我们还会再来，继续我们的实践，希望因为我们的努力，明天的社会会更和谐，明天的世界会更美好!

主题老人心理健康讲座心得体会报告四

智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。世界卫生组织(who)提出的国际疾病分类体系，把智力发育不全或阻滞视为一种心理障碍和变态行为。

善于协调与控制情绪，心境良好

心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。更重要的是情绪稳定性好。

健康的意志有如下特点:目的明确合理，自觉性高;善于分析情况，意志果断;意志坚韧，有毅力，心理承受能力强;自制力好，既有现实目标的坚定性，又能克制干扰目标实现的愿望、动机、情绪和行为，不放纵任性。

其表现：一是乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有知己的朋友；二是在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；三是能客观评价别人，以人之长补己之短，宽以待人，友好相处，乐于助人；四是交往中积极态度多于消极态度。

能动的适应和改造环境,保持人格的完整和健康

心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格。人格完整健康的主要标志是：

①人格的各个结构要素都不存在明显缺陷与偏差；

②具有清醒的自我意识，不产生自我同一性混乱；

③以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此有效的支配自己的行为；

④有相对完整统一的心理特征。

心理行为符合年龄特征

一个人的心理行为经常严重的偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。

随着自然科学的飞速发展和信息时代的到来，我们所处的社会也在发生着前所未有的变化。工业化、现代化、社会化、一体化程度在不断提高；人们的生活节奏不断加快，时间越来越宝贵，人越来越为效益所趋使；自主的、创造性的劳动和高级的智力劳动越来越多；人们的活动范围在不断拓展，人与人的交往越来越多，处理微妙复杂的人际关系为每个人所不可避免；各种各样的竞争强度也越来越巨大，人与人之间的收入、社会地位等差异越来越显著。

生活在这样一个纷繁复杂和扑朔迷离的大环境里，就要求人必须具备较高的心理素质来适应时代与社会的要求。现在人们已经开始意识到了心理健康的重要性，越来越关注自己及与自己朝夕相处的亲友的心理健康状态。

现在对心理健康的标准是这样定义的：

一、具有充分的适应力；

二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；

三、生活的目标切合实际；

四、不脱离现实环境；

五、能保持人格的完整与和谐；

六、善于从经验中学习；

七、能保持良好的人际关系；

八、能适度地发泄情绪和控制情绪；

九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；

十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求。

人是自然万物的灵长，是自然的杰作。人有极高的潜能。我们人人都具有象体育运动员邓亚萍、郎平那样的灵敏准确的感觉与反应，那样的承受能力；象小品喜剧演员赵本山、洛桑那样的充满着极大的活力与幽默；象电视节目主持人王雪纯、大专辩论会上优秀的辩手那样流畅的语言能力；象思想家孔子、科学家爱因斯坦那样的思辩能力；象文学家郭沫若那样的想象能力；象能记住圆周率小数点后一百位数的人那样的记忆能力；象恋爱中的少男少女那样的精神涣发、乐观；象健康教练马华那样的健美；象登上珠穆郎玛峰的运动员那样的毅力；象百岁长寿老人那样健康，无病；象生活中的李兰文那样服装整洁。象慈父、慈母对待子女那样是建设性的、是善的；

人本来可以是无压抑的人，是不受其内在的压抑驱使而自我决定其行动的人。如果他想喝酒就喝，并且喝的有滋有味。他并不是必须经常喝酒，不喝酒就难受的人。也不是不能喝酒的人，一喝酒就难受的人；

人本来可以是心想事成的人，是应付自如的人。他没有犹豫，马上可以决断。他每一言行都是理智高效的。是用一只手也可以战胜世界的人。如果他想考大学就能一心一意地复习，考上大学，并且能考上一个名牌大学……。

我们每一个人本应心理健康如上所述，但由于我们在生命历程中所受到的心理伤害。生活中的所谓正常人，其实并不在人的最佳状态，只是处于人的最佳状态与疾病之间的亚健康状态。我们实际离自然赋予我们的能力有很大的差距。

在现实生活中，所谓的正常人有许多人整天愁眉苦脸、心烦意乱，长期在苦闷绝望中挣扎、煎熬，甚至走向自杀的绝路；有许多人终日以酒为伴、沾酒就醉，打人骂人；有许多人与人敌对、冲突、诉讼、犯罪；有许多人常常感冒，患高血压、关节炎等非器质性疾病，甚至身患绝症、早亡；有许多人无能、失意、潦倒、贫穷；有许多人学生学习不好；有许多人苦恼于性问题；有许多人不能和人正常的交往融洽相处，整日疑神疑鬼；许多家庭因成员的精神病而搞的苦恼万分；许多夫妻不和、争吵、打闹、离婚……。

让我们运用心理科学保持我们自己和亲戚朋友的心理健康，以较好的身心状态工作、生活，享受人生。

第一、如何才能保持女生心理健康提高自身素质是解决心理问题的关键。女生要善于调节与控制自己的情绪；要有坚强果断的意志；在自己的生活领域中既有稳定而广泛的人际关系，又有知己的朋友；能适应并积极改造现实环境；坚持自尊、自爱、自信、自强。

第二、遇到问题时要学会行之有效的缓解压力的方法。当感受到外界的压力时，女生应采取户外活动、向家人朋友诉说、进行自我调整等积极的方法，而不是逃避、闷在心里、向别人发脾气等负向的、不适宜的减压方法。

第三、女生不断充电也很重要。面对日新月异的环境，知识更新尤其重要。女生应该主动抓紧时间学习，避免落伍和被淘汰。

不过，令人高兴的是，女生心理健康调查结果显示：六成女生自我感觉良好；八成女生积极乐观。这为进一步保持女生心理健康奠定了良好的基础。

主题老人心理健康讲座心得体会报告五

1. 古有嫦娥奔月的美丽传说，今有人类登月的壮举。月亮还是人们寄托思乡情怀的对象，古代诗人在诗中多次提到月亮，如“举头望明月，低头思故乡。”不知有多少人曾经为月亮的美丽感叹不已呀!月亮永远是那样皎洁，高高在上。

2. 某些澳大利亚蚂蚁将它们的工蚁作为一种活的储藏罐。当工蚁采集了大量的花蜜，即一种源自花中的甜甜的液体，将它吞进体内身体变得膨大起来之后，它们就将自身挂在巢穴的天花板上，一直到有别的蚂蚁需要食用它们体内储藏的那些花蜜为止。

3. 我长大了，妈妈老了；我长高了，妈妈的背驼了；我懂事了，妈妈记不清事了；我事业有成想要孝顺她老人家，她却已经走了。妈妈总是盼望我快点长大快点有属于我的事业，孰不知就在这同时，她正在一步步地悄然离开。忘记妈妈的生日，我们总是给自己找太多的理由，她对我们的生日，却牢牢刻在心里。

4. 我这个人嘛，个子不算高，一双炯炯有神的大眼睛下，有一只“狗鼻子”。关于鼻子的这个“美称”，是我给自己起的，因为我的嗅觉十分灵敏。平时闭着眼睛都知道饭桌上有什么饭菜。另外，我还有两只“顺风耳”，一张小嘴巴。

5. 啊！原来美丽就是“化作春泥更护花”的落红落到地上的声音；就是在暗无天日的地下生活数载却只能在阳光下歌唱若天的蝉；就是小乌鸦为其年老父母找食而来去匆匆的身影；就是翻山越岭的游子对家乡深情地回眸；就是蜡烛在临熄灭前那一瞬间的无比瑰丽的跳动……

6. 感谢您一直鼓励我们，在我们尝试时，您总是殷切关注着，即使我们失败了，您也不会对我们冷嘲热讽。当我们有一点成就时，您就会对我们加以鼓励，为我们拼搏向上的精神打好了基础。您带领我们经历的每一个问题，每一个发现，每一种体验都令我们着迷，让我们看到了智慧光芒在知识海洋中的闪烁。

7. 当夜色变浓时，人们都回家了。此时，辽阔的田野早进入了梦想，那翡翠般的禾苗，那崎岖不平的田埂，那散发着宜人芳香的小花，在这温馨的夏夜里也闭上了朦胧的睡眼，在风儿轻柔的吹拂下，在青蛙欢乐的伴奏声中做着香甜的梦。

8. 很多人面对工作的态度，特像男人对女人的态度。他们只知道自己喜欢漂亮的，贤淑的，身材正点的女人。但他们不知道这些女人在哪里，爱什么，怎么追，是否已经成家。他们永远跨不出主动那一步，那个女人永远不是他的，只能成为你心中一辈子都在做的那个美梦。

9. 果园里最先盛开的就是杏花了，似乎昨天还是光秃秃的树枝，今天忽的一下开满雪白的花，那一大片杏树，好大一片雪白的花海，人在林中，仿佛置身于仙境，那一朵朵娇媚的杏花呀，白得像雪，多的数也数不清，一朵连着一朵，你不让我我不让你，棵棵杏树就像穿着白色纱裙的仙女，簇拥在一起，在窃窃私语在还是在相互比美？

10. 道德是基于承认和保证人类社会存续的理念，发挥的旨在限制或倡导人们行为的规范。也可以说，道德是初始的具有柔性特征的法律。道德是社会意识形态长期进化而形成的一种制约，是在一定社会关系下，调整人与人之间以及人与社会之间关系的行为规范总和。

11. 关于爱情死守，需要牺牲和付出，自虐自己。死守，就需要痛不欲生，不思进取。死守，就需要低三下四的不断乞求和哀怨。死守，就需要用一生的幸福去博，甚至用死相逼迫。死守，终于让女人失去了自我和尊严。

12. 当一个人完全受限制于理想自我并由它的指引时，他们就总会以“应该是什么”来支配自己的思想。他们生活在无数的“应该”下，渐渐地与现在疏远。这种理想化自我属于神经质性格。对此，最重要的是放弃理想化而从真实自我中发展自己。

13. 观赏桃花最好选择上午，当明媚的春光洒向花朵时，花瓣上那种“白里透红——与众不同”的美感，与花蕊上“黄里透白——越看越爱”的妩媚，会使我们赏心悦目，留连忘返。观赏之余，如果再喝上一杯桃花茶，美好的记忆将会流入心田。

14. 在姑婆家的后园里就栽了一盆太阳花。这是一种很美丽的小花，细细的花瓣，粉红粉红的，鲜艳极了。太阳花总能使你感觉它是那么的柔弱，那么的美丽，叶杆呢，也是细细的，像含着一包绿汁，很嫩，就像一阵风能把它吹断似的。而它的叶子却与众不同，像一颗心永远衬托出它对大自然忠诚的心。

15. 爆发，达到了生命的沸点。好一片成熟的金黄!有的深，有的浅，有的偏绿，有的透红，它们曾以不同的姿态迎接阳光，而今又以不同层次的金黄染遍了大地。我不信这般丰收成熟之后便是死亡。因为那金色的叶融人土地，于是金色的秋，又孕育在春的蓝图之中了。

16. 美，可以在金碧辉煌的宫殿中，也可以在炸毁的大桥旁，可以在芳香扑鼻的鲜花上，也可以在风中跳动的烛光中；美，可以在超凡脱俗的维纳斯雕像上，也可以在那平凡少女的笑魇里。生与死处在两个世界，但美却可在生死边缘上闪闪发亮，这就是生命的力量——生命的至美

17. 金色的秋天，正是收获季节，街头的柿子树挂上了灯笼似的大柿子，秋风吹来，柿子们摆来摆去，我真怕它们掉下来！街头的小摊上出现了许许多多的果实，有葡萄柿子橘子香蕉菠萝，这些果实只有秋天才有。啊！多美好的秋季呀！

18. 那绿缎般清澈的金沙江水，衬托着多姿多彩又美丽宁静的小村庄，缓缓流淌，发出哗哗的轻快的响声。这响声，在旷野中显得十分悦耳动听。然后，与注入长江的另一条支流汇合，两江相撞，顿时，波涛汹涌，白浪滔天，轰隆隆，轰隆隆……犹如万马奔腾，呼啸着流向远方，声势浩大，势不可挡。

19. 月儿越来越皎洁，使我们看清了花园里长长的幽径。低垂的花枝立在幽径的两侧；叶儿映出灰蒙蒙的银光；日里五彩缤纷的花蕾，此时闪烁着淡淡的色彩，是那样飘渺，那样的温柔。月光和夜色夺走了色彩的全部魅力，可是芳香却比日间更浓郁，更香甜。

20. 其实面对人生，并不是一定要留下什么丰功伟绩，也并不是一定要给人们创造多少财富，对于很多学生来说：“这道题，不会做，不做了！”“这门学科，学不会，不学了！”对于这种现象，同学们有没有想过，如果自己认真一点，遇事仔细推敲，或许你真的可以做到，甚至比其他人做的更好！过程美于一切！

21. 河岸的草地上，青翠欲滴的小草探出了头，娇小的身体沐浴着温暖的春风。漫山遍野的鲜花把河岸打扮得如此美丽，五颜六色的花朵散发出阵阵扑鼻的香气。河岸的草地上，绿茸茸的小草丛中花朵竞相开放，争奇斗艳。梨花白得像雪，月季花红得像霞。向日葵黄得像金。

22. 对于生活应该常怀感激尊敬和欣赏。欣赏大自然的种种美好，欣赏别人的种种优点，感激生活中自己的幸运，感激朋友的无私帮助，尊重别人的种种成就。学会了尊敬，就是学会了欣赏；学会了欣赏，就是学会了确认生活的美好和价值，快乐的心情也就时刻在你的心中了。

23. 转辗数千年，爱情故事终久不衰，明知爱是杯苦酒，还有不少人跳入苦海，爱是思念，爱是想念，爱是想得到又得不到的盼望，爱是烟，明知烟有害，偏有大量人士乐于其道，越吸越有瘾，戒也戒不了，爱是酱板鸭，越辣越想吃，越吃越辣的那种感受。

24. 我最喜欢雪青马，总觉得它有大将风度。身披白色的匹毛，背部点点青斑，上肢修长舒展，十分潇洒，活像从徐悲鸿的画上偷跑下来的。每每我走近它槽前时，它便停止咀嚼，抬起头来一动不动地看着我。我发现它眼睛很大，还是双眼皮，眼睛是湿润的，流露出那种预知命运的眼神。

25. 流光溢彩的鲜花，它们接受了阳光的洗礼，细雨的滋润，付出了自己婀娜多姿的脸庞来点缀世界；高大伟岸的树木，它们接受了人们的浇灌，鸟儿的祝福，付出了自己参天的绿荫来回报恩者；潺潺溪流，它们接受了雨水的恩赐，鱼儿的舞蹈，付出了自己甘甜清澈的血液来感谢……

26. 青春是别人无法夺取的内在财富，人生的富有，须从青春开始积累，没有意识到青春的价值，人生就像枯萎的花瓣。青春不是在搏击和进取中度过，人生的回忆便是一杯苦涩的酒，但青春会在春夏秋冬的洗礼中悄悄地离去，只要你把握住青春，创造青春的价值，就像玫瑰花在你人生的征途上散发出清香，使你感到欢悦。

27. 桃李园中桃花开了，我闻一闻它的香味，哇！就像一朵朵桂花。蝴蝶兰开了，红的黄的紫的……那么多颜色，真让人眼花缭乱。大叶树长出了圆圆的花苞，叶子也变得很大。竹林里竹子绿了，笋芽儿冒出尖尖了，只等一场春雨，它们就“长大成竹”了！

28. 四月的广州已进入梅雨季节，下起雨来就跟一日三餐一样是必不可少的事情，轻倚墙头，望窗外，不远的天空，麻麻细雨如绵绵丝线一般，赶着趟儿似的涌下来，在地上揉成团儿，抱成捆儿，汇成一股儿溪流，汩汩地向内心谷底涌来，此刻，荡荡情怀也化作缕缕情丝，跟细雨有机的融到一块儿，打着滚儿，跳着舞儿，勾起无限荡漾…

29. 小金鱼聚合在鱼缸里，摇头摆尾地尽情游动着。鱼儿们有的三五成群，互相追逐；有的一会儿聚合，一会儿散开；有的静静地呆在一旁，小嘴巴一张一合地吐着水泡儿；有的侧身从水中跃出，然后扭曲身躯，来个急转身，最后背脊朝下落入水中；有的背脊向上，肚皮贴着水面，从一处跳到另一处……

30. “世上只有妈妈好！”是的，跟许多小朋友一样，我也有一个好妈妈。我的妈妈年芳三十又四，中等个儿，身材苗条，齐耳的短发，高高的鼻梁上长着一双善良的眼睛，她那樱桃小嘴说起话来很是动听。妈妈为人热情大方艰苦朴素任劳任怨，把我和爸爸照顾地无微不至。

主题老人心理健康讲座心得体会报告六

初秋的阳光洒在白纸黑字上，被文字渲染得无比生动。那带着咸腥味的海风、汹涌澎湃的浪潮、澄澈的海水里五彩斑斓的鱼虾和藻类……一点一点，像羊皮卷轴一般在脑海里铺展开来，生动得可感可触，如临其境。

海明威的文字平静、深沉、默然，如同一位岁月沧桑的老人一样充满着睿智哲思。语气平淡却又饱含热情地娓娓道来，向我们叙述着一个简单却又深邃的故事。

细致如油画笔的笔触深浅错落地描绘出主人公的形象——瘦削却又硬朗，苍老而又阳光。健康的皮肤上带着皱纹。“那双眼睛乐观而又永不言败，色彩跟大海一样。”画龙须点睛，正是这双眼睛，就像心灵的窗户一样，一下就反映出了这位老人的个性与灵魂。

老人自信、勇敢、乐观、执着，在海上，他与矫健的大鱼、凶猛的鲨鱼勇敢地搏斗，尽管最后得到的不过是一副鱼骨，他的心灵却显得极有生动的色彩与尊严的光辉。

“每一天都是个崭新的日子。”他的内心始终充满着阳光和希望，这种心灵的热忱让他的双眸、甚至是整个人都年轻而有朝气。“走运固然不错，不过我宁可保持精确。那样机会来临时，你已经做好了准备。”所谓尽人事以待天命。这句话另一方面也可以当作是命运是我们自己所选择而走下去的。这并不违背。我想命运可以安排我们，但我们是更能左右命运的，我们有能力去抗争。这里不同的只是这两种看法后者是主动，前者则有些被动。虽是殊途同归，心态却有些许微妙的差别，从原则上来讲并无对错，而我却更倾向于主动的抗争，也许毕竟我们是年轻，应该有激昂的心，有主动的意识与冲动的权力——冲动指的是勇气与拼搏的精神。

我喜欢他那句话：“人不是为失败而生的。一个人可以被毁灭，却不能被打败。”是个打渔的老者，他一生在风浪里奔波，他的心却还像个孩子——那些风浪把他的灵魂打磨得更加坚强不屈，熠熠生辉，足以去以十倍百倍的热情再与风浪对峙，他便越活越年轻了。这也告诉我们，人生而是为光明希望而奋斗的，若是以消极的心态活下去就已经没有意义，就算在灭顶的灾难面前也不能退缩，哪怕毁灭也是一种光荣。用这一句句掷地有声的誓言宣告他的永不言败——风浪可以摧残他的身体，但至少他的心灵不可战胜。他这种坚强让人肃然起敬，他本身也是如此笃信着的。

正是因为他这种笃信，他才把大鱼当成真正的对手，在鱼死前为它做祈祷，从心底称它“了不起”，他决心要战胜它，这是不可更改的、伟大荣耀的决定。这条鱼镇静、强壮、信心十足、无所畏惧。他们之间不单纯是渔人和猎物的关系，而是一种光荣的交手，战场是海，为了光辉的尊严与生存的道路而战。因此，尊重这条鱼，就像我尊敬他一样。

他的心真诚而热忱，光明而不屈。他赞美大鱼，而不屑于水母和鲨鱼。鲨鱼是凶暴罪恶的东西，跟着血腥的味道暗中偷袭，不惧怕它们，最后用勇气和智慧战胜了它们。而水母，那是虚假的动物，又阴毒，看不起它们，他喜欢看海龟吃掉它们，彻底消灭它们。而他同情并喜爱着海龟——他自己也像海龟那样，即使是被宰杀剁成了几块，几小时后心脏仍跳动——他不屈的心脏和手脚都顽强地为生之价值而奋斗不息。

主题老人心理健康讲座心得体会报告七

活动名称：525大学生心理健康文化节

一.活动主题：关爱你我他，从心做起

二.活动目的：在社会飞速进步的同时，人们的压力与日俱增，在今天的大学校园心理问题一直困扰着一部分学生，他们需要我们给予关怀和帮助，而5.25谐音“我爱我”心理健康日，为我们提供很好的平台去关注你我，关注他人。

三.主要活动：

1.5.25宣传月的开幕式

具体内容：一.开幕式

1.由心理咨询老师以及学校相关领导带领大家参加，另外还有外校的心理协会的代表也参加。5.25宣传月的开幕式剪彩签名活动，请心理咨询老师发表关于5.25相关内容的讲话，号召广大同学关注心理。

2.本次活动承办者（大学生心理协会）制作板块有协会及心理咨询室从开办以来的活动ppt（主持人讲解）

3.由老师带领大家进行签名（格言、感言、箴言）

4.最后广大师生一起观看心灵电影

活动意义：有助于促进师生之间的感情，在老师的带领下，同学们更关注心理，知道心理的重要性

二.心理文化廊：1.心理健康知识展板（以喷绘形式，内容是关于5.25的起源及意义，解决心理问题方面的知识）心灵图片

意义：净化同学的心灵，扩展心灵的视野

2.心灵手抄报

重要板块：1.常见的心理问题及解决方法2.给心灵洗个澡（心灵故事以及感言）3.趣味测试（心理测试）4.休闲广场（饮食、脑筋急转弯、经典语句、笑话、智力题）

征稿：“心灵故事”——把你心中的故事以书面的形式给我们，我们将在下期的心灵手抄报中提供几个帮助你解决问题的方法（心理咨询老师）

心理宣传单：宣传心理咨询室

心灵故事征稿和洗净能力宣传单与心灵手抄报同时进行

三.心灵手语比赛：与广大高校心理协会联盟，促进各兄弟院校的感情

四.呼唤心灵之旅——孤儿院之行

五.5.25宣传月闭幕式

五六（我乐） 5.6

手抄报 5.10

孤儿院 5.15

手语交流会 5.21

开幕式 5.16或5.23或5.25

心灵文化廊 5.25

心理讲座 5.26

闭幕式 5.28

时间：5.6晚上7:00食堂门口

活动目的：你乐我乐大家一起乐，五六我乐k歌快乐

具体流程：一.五月六日下午3:00装扮好舞台

二.笔记本电脑两台（饶、庄）电源（食堂）海报（五月五日晚上贴出）相机（孙科负责）

会场所需物品:幕布、排插10个、台灯10个、礼物（分1、2、3、等奖）物品由办公室购买，场地秩序由梅子健负责

中午10.30大家食堂门口集合，参赛名单由周梅和沈腾飞等记，借u盘下载音乐（郭建强和陈军负责）晚会从7.00到9.00

托沈华伟、邵珍、陈军、郭建强、万鹏辉负责歌曲

主持人：孙科和——

抓阄箱由沈华伟负责

当晚报名处：食堂门口右边，由吴夏恬和左红梅负责

参赛选手上太唱完之后是否问继续唱下一首，若选手第一首歌没唱完就可以送一只气球，后勤由沈华伟、陈军负责

活动主题：用自己的手，抄下大家的心。

活动目的：宣传心理知识，锻炼社员们的动手能力，促进大学生心理健康

活动意义：通过以这样手抄报的形式更好的吸引读者的好奇心，让他们在视觉上感受到心理交流，利于促进学生心理健康

活动流程：

1由编辑部收集相关的心理知识，并整成知识板块，在5月10日之前做完

2由组织部或宣传部摘好文章，选好照片，图片，定好手抄报的具体排版，在5月20日前弄好。

3由财务部，办公室，购好相关需要东西在5月10号之前交给组织部，宣传部

4 在5月24日前将手抄报张贴

活动经费：

一张手抄报纸 2元

水彩笔 4元

水笔芯 4元

共计：10元

活动时间：5月1号到5月24号

活动内容：

收集相关的心理知识的文章

移出按出的知识板块及排版

摘抄文章，画上图片适合

活动主题：延伸爱心舞台，携手温情世界

活动目的：以培养爱心为目的，在不打扰孤儿院孩子的日常生活的前提下。了解一个特殊群体，走进孩子们的世界，力所能及的帮助他们，同时丰富大学生的业余生活，增强同学们的社会责任感，以及培养同学们的爱心，希望通过此次活动呼吁更多的人来关心孤儿，老人，残疾人等弱势群体，让世界充满爱

活动时间：5.15

活动地点：

活动单位：江西工程职业学院“心灵家园：”大学生心理协会

赞助单位：入党申请书优习网

前期准备：

1 选派人员到选定的孤儿院勘察情况，越详细越好

2联络孤儿院院长或负责人，待其充许

3确定志愿者人数

4安排工作人员，包括联系，宣传，采购，设像等……

5选派人员购买一些适合小朋友的书籍，文具，玩具，体育用品，食品等,当然志愿者也可直接带礼物或者动制作礼物送给孤儿院小朋友

6志愿者午餐自带

活动方案：

1出发前集中志愿者，清点人数，交代细节，注意事项

2到达孤儿院后，志愿者致敬

3小型见面会上，志愿者吧带去的礼物书籍，文具，玩具，等分发给小朋友，分发完毕后志愿者自行解散，融入孤儿院小朋友的生活和娱乐中

4自己愿者可与小朋友一起玩游戏，讲故事，打篮球，踢足球，唱歌，画画等，也可帮小朋友整理寝室，洗衣服，鞋子等

5活动接近尾声的时候。着急志愿者帮助孤儿院打扫卫生，整理东西

6活动借结束后，集合和志愿者，想院方对本次活动的支持表示感谢。并合影留恋

7所有志愿者一起乘车返校

活动注意事项：

1活动中不要再孩子们面前提起其自身缺陷残疾，身世等敏感话题。尽量创造一个轻松的活动环境

2与孩子谈话时，应尽量蹲下，弯腰或坐下，不要让孩子们仰头和你说话

3派发礼物，文具，玩具时应有秩序，尽量让孩子们排好队，要教导孩子们讲卫生，讲礼貌。讲卫生

4不要随便喂孩子们食物，尤其是果冻坚硬的食物

5和小朋友在一起玩时，一定要注意安全，不要让小朋友离开你的视线未经院方同意不得将小朋友带出孤儿院

6如有感冒，咳嗽，发烧等身体不适的请不要参加活动

7孩子们需要的是我们的关心而不是怜悯，他们和我们一样，渴望鼓励，平等。参与，尊重.

8给小朋友将一些感兴趣的东西，一些课外知识，一些比较熟悉的东西。让他们正视这个社会，让他们有理想，有目标，鼓励他们不断努力学习名为自己的理想奋斗，相信总有一天会实现自己的理想，目标。

9必须尊重院方所有的工作人员，服从院方和领队的安排

10关于活动中所拍摄的照片，若将其传上网络。不得有对着孩子面孔等残疾部位的特写，所有人有责任保护孤儿的私人隐私权和肖像权，莫因流传在网络上的照片给身为孤儿的孩子造成困扰和伤害

活动主旨：为了更好促进学生们之间的交流。也为了社团与社团之间的交流，并建立与外校之间的友谊

活动目的：为了培养大学生的社会责任感，今年玉树遭受了特大灾害，为此，我们特邀外校的心理协会的同仁们来我校汇演，让我们用肢体语言来表达对玉树的祝福来唤起当代大学生社会责任感

活动地点;江西工程职业学院教学楼一楼大厅。

活动时间：5月21日

活动对象：江西工程职业学院“心灵家园”大学生心理协会

江西现代学院江西制造学院江西蓝天学院

江西师大南昌工程学院江西工业职业学院

江西外语外贸职业学院

活动具体安排：

1 ：设立主持人两名。

男女各一位

2：各个学校准备好一个手语节目，一个手语（10分钟—）

3：时间准备在5月21日晚上6:30在教学楼一楼大厅举行

4：我会邀请嘉宾

5安排各个人员去准备道具

一．活动主题：与心灵相约，与健康同行

二．活动时间：5月16日（星期日）

三．活动前期组织安排：

1. 由宣传部制作海报（两张展板大小），宣传“525”全国大学生心理宣传月的意义，目的:倡导更多大学生关爱自己，关爱他人。

2. 由办公室与编辑部制作喷绘（两张展板大小），宣传心理知识及发表倡议书。

3. 由办公室制作三条横幅：一张为“预祝第六届“525”全国大学生心理宣传月顺利开幕”，一张为“525”全国大学生心理宣传月的主题，一张为口号。

4. 由办公室和财务部购买活动所需材料，如气球，礼炮等。

5. 由组织部制作晚会背景平面，组织音响，灯光，电脑等器材。

6. 由编辑部负责晚会节目的制作。

四．活动中期策划由组织部负责。

五．活动地点：教学楼与实训楼之间的空地

六．活动场地布置：

场地简介：1为“525”全国大学生心理宣传月背景，两边横拉气球柱，上面用卷起的白布，等放映电影时会拉开。

2 为5乘以15米的舞台，两边布置灯光，音响

3为四块展板，分别宣传“525”全国大学生宣传月的目的，意义，心理知识

4为拱门状的气球门，上面挂条幅

5．6．7为三条条幅

8为控制区

9为进出门，控制人流

10为观众席，座位为120个

七．活动人员：南昌市各大高校心理协会，江西工程职业学院全体师生，“心灵家园”大学生心理协会全体成员，社会媒介。

八．活动细节简述：

1. 到时会安排人员进行会场秩序及人流分配的工作，对晚会的安全进行保证。

2. 我们会事先发放门票，邀请南昌各大高校人员入常

3. 到时会场会拉起彩带对会场进行控制。

4. 活动人员的分配有详细策划做出。

九．活动流程：

1．5月16日早上9：00开始布置会场至下午2点。

2．晚会由3点30正式开始。

3．首先是剪彩仪式，然后是节目，最后是电影。

十．活动资金预算：有详细策划做出，大概资金1000元。

“心灵家园”大学生心理协会

一.活动目的：为了在全校甚至全国营造一种关注心理健康，懂得心理健康，重视心理健康的氛围，为了广大高校学生搭建锻炼心理素质，提高心理素质的平台，我校决定，举行一次由十多个高校参加的5.25宣传月的开幕式。

二.活动主题：与心灵相约

三.活动时间：1.下午：晚会（开幕式晚会）

由协会邀请各高校心理协会的代表参加以及心理老师邀请校有关心理专家

2.晚会包括节目以及（最好由心理咨询老师带领大家做的心理互动游戏）

剪彩（宣布开幕式开始）

晚上：六点开始观看心灵电影

（最好老师能推荐几部有关心灵方面的电影）观看前放有关心协的历程（ppt）

五.活动设备：横幅、舞台（户外舞台）、投影仪、屏布、迎宾斜披、电脑、音响、礼花、气球

六.活动经费

七.活动注意事项：晚会的布置、现场秩序的维护、各种设施的维护、现场人员的安全

主题：人造就心理，心理造就完人

目的：宣传心理文化

地点：教学楼转弯处

时间：5月25日

活动流程与安排：

一. 活动的漫画（心理方面）的形式作出

二. 心理资料上的知识摘抄到小纸条上（越多越好）

现场布置：

1. 本协会人员按照规定时间到场

由宣传等人把宣传心理资料按规定布置

规定布置：1.用绳把资料悬挂于食堂走道两测

2. 在两侧用气球等装饰

3. （以放学回家的路为视角）在左边放漫画，右边放资料

三. 活动过程中本协会人员须向来观看的人员解说

活动安排：

1.资料的寻找（编辑部）

2.资料抄写（宣传部）

3.漫画（复英喷绘）

4.海报（宣传部），两张彩的，一张手写（活动前贴出）

5.现场布置人员：凡没课的人全部到场

6.装扮现场的物品：气球、绳子、八块展板

7.设备：电脑、音响、排插

8.经费:财务部

9.晚上与中午的宣传方式一样

10.海报、漫画（全心协人员画出，地点在实训楼）

备注方案：

1.安排一场讲座，看老师定。

2.宣月闭幕式传待定

3.五个一计划: 一部好的戏剧作品，一部好的电视剧（片）作品，一部好的图书（限社会科学方面），一部好的理论文待定

主题老人心理健康讲座心得体会报告八

机缘巧合中，有幸加入到这次由专业心理学、心理咨询的老师们讲授的心理咨询师培训班。老师们在讲解教材的同时，还结合了自身的经验，让一些苦涩难懂的心理学概念变得清晰易解。培训老师从基础心理学开始介绍，然后慢慢过渡到心理技能。这次培训前五天的课程学习下来，我受益匪浅，内心的喜悦无语言表。

一直都知道当今中国有许多留守儿童在最需要愛的时候被忽视，许多青少年存在身心发展不协调的问题，有许多孩子心灵扭曲地成长着，许多更年期女性在家庭或社会关系中忽然歇斯底里，许多空巢老人郁郁寡欢，许多自己身边活生生的例子也是长期萦绕脑海。

如果说当初来到这次培训班纯粹是对这门科学的盲目热爱，以及对社会各类心理问题高发人群做出力所能及帮助的幻想，那么很显然，我的专业知识和技能是远远不够的。可随着学习的深入我越来越有一种冲动想掌握全套的心理咨询理念和技能，去解决自身可能出现的心理问题，让自己成为一名充满正能量的、合格的、身心健全的心理咨询师，去帮助尽可能多的人增进心理健康、提高生活质量。我的某个人生理想在此被唤醒，我忽然感觉到自己过去那种幻想真的有成为现实的可能，正是这次前五天的培训提供了渠道。

学习了许多，让我最有感触的是对教育的思考。

在信息量愈来愈大的当今社会，中学生每天可以从网络、道路两边的广告牌、书籍、伙伴分享等等渠道接收到越来越多的信息。学校和教师的教育对他们的影响力不再显著，这是曾让初为人师的我倍感失落的现状。然而初为人师总是饱含满腔热情，期待将自己懂得的所有最有益于孩子们身心成长的所有珍宝传授于他们。于是在我的主观世界里，这种强烈的愿望和那样不以我意志为转移的教育整体现状形成了不可调和的矛盾。这次培训中，我知道了这种矛盾叫做“认知失调”。正如田媛老师讲到的“如果不能改变，那就接受它，或许还有意外的惊喜。”我从中也忽然认识到了，虽然学校教育的影响力在减弱是事实，但是我依然可以在现有的背景下，尽量带给他们积极的影响。因为职业本身是个很强的暗示剂。

培训中我学习到认知失调可能有四种原因，一是逻辑的矛盾;二是文化价值的冲突;三是观念的矛盾;四是新旧经验的相悖。消除、减少认知失调的途径主要有三种:一是改变或否定失调的认知因素的一方，使两个方面的认知因素协调;二是引入或增加新的认知因素，以改变原有的不协调关系;三是降低失调的认知因素各方的强度。

我从中思索改善方法，感悟到要改善这种状况我可以做的其实不难，那就是接受这样一个教育现状，在教育中培养学生相对来说更正确的价值观，诱导学生走上身心健康、道德健全的人生路。

一名合格的心理咨询师不能给当事人具体的建议或者替当事人做出决定。而教育就是，在不违背学生自身成长规律的基础上让其成为一名社会的优质人员。

作为一名中学数学教师，教学的压力让我渐渐丧失一种换位思考的能力。而在这些天的培训课上，我脑海中时常会闪现自己教育学生的某些画面，比如处理问题的时候常常不问原因只针对事件的方式。

这种方式表面上做到了对事不对人、秉公处理，做到了高效，实则治标不治本，难免同样的问题再出现。而换位思考，即同理心，是一名心理咨询师最基本的能力和素养。在这里我认识到我要开始以一名真正的心理咨询师的身份来要求自己的思维方式和言行。在教学中、在课堂上、在课下，对学生的适时教育中我要做到爱心、耐心、同理心。比如如果注意到坐在后排的学生频繁出现烦躁不安的状态，作为教师，我们不问缘由地去斥责是不合适的，也许可以考虑这个孩子是否本来是很努力地看黑板听讲，但是因为近视或者天气引起光线不好等原因而看不清，进而泄气、放弃。那么这种时候我们是否可以更多一点耐心询问，给他临时坐到前排去的机会。也许多一点坚持，我们就多保护了一个孩子的好学之心。

一名合格的心理咨询师显然不是一个几天或十几天的培训就可以速成的。这几天的培训还学到了好多好多，以及了解了许多我亟待学习的理论、素养和技能。但我从中看到我要做的还有许多，更重要的是学会了该从哪些方面逐渐提升自己。我想先从身边做起，用一双发现的眼睛和一颗助人自助的心观察身边可能需要辅导的人，试着做一些力所能及的事。或者不久以后我可以在现今所在的学校心理辅导室，帮助孩子们顺利地渡过青春，让他们学会如何美丽地绽放青春风采。