每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
关于精神澡雪涅槃重生范文如何写一
今天我演讲的题目是《雷锋在我们身边》。
“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一份黑暗？如果你是一颗粮食，你是否哺育了一个生命？”雷锋虽早已离我们而去，可是每每想起雷锋，我总会想起这段话，每每提到雷锋，我总会由衷感慨：“雷锋出差一千里，好事做了一火车”。
可是有人却说：“现在是21世纪，雷锋精神早就过时了。现在很多人都想着怎样为自己，谁还会发扬雷锋精神呢？”可我却不认同。
在我的记忆中：那天，雨下得很大，没有带伞的我，只能在风雨中疾走。走着走着，一个稚嫩的声音在耳边响起：“哥哥，你是不是忘记带伞了呀？”我转过头，一个小弟弟举着一把伞，天真的望着我。我微微一笑，说：“对呀，我忘记了。”“那我们两个共用一把伞吧。”没等我回答，他就已经跑到我身边。我摸了摸他圆圆的脑袋，说：“谢谢。”“不用谢，老师给我们讲过雷锋叔叔的故事，他做好事不留名，我应该向他学习。”面对这样一个孩子，我汗颜了。一个小孩子，都懂得助人为乐的雷锋精神，如果手中有伞的是我呢？我或许会匆匆走过，根本不会注意到那些冒雨狂奔的人，更谈不上把伞借给他们了。
不知大家还有没有发现，其实雷锋就在我们身边：4月20日，四川雅安发生了里氏7.0级的地震，正所谓：一方有难，八方支援。一时间，来自全国各地的爱心人士，不顾自己的的安危，组成一支支抗震救灾的队伍，赶赴灾区；全国抗震救灾英雄陈光标，也在第一时间捐出善款230万及一些救灾物品，并亲临现场指挥抗震救灾；而且在我们的学习生活中，也有许多这样的雷锋：我们的班委们，他们默默无闻的为班级、为同学做着贡献，毫无怨言；我们敬爱的老师们，他们孜孜不倦的教育我们，关怀我们，牺牲自己的休息时间，为我们补课、和我们谈心，无怨无悔。你看，小到班级，大到国家、社会，我们身边一直都有这样的雷锋，雷锋精神怎么会过时呢？
亲爱的朋友们，当你在大街上跌倒，有人在一旁嘲笑你，却没有扶你的时候；当你的钱包被偷走，有人看见却不敢吱声的时候；当你需要帮助，却没有人愿意帮助你的时候，你会是什么心情呢？想必那滋味并不好受。可如果就在这时，有一个人伸出了自己的援助之手，你是喝令他走，并说这种精神过时了，还是心存感激地接受帮助呢！我相信答案一定是后者。所以在新时代，我们不是更需要这种关爱他人，帮助他人的雷锋精神吗！
那么今天，我们应怎样学习雷锋呢？我觉得我们学习雷锋，并不一定要做到轰轰烈烈。只要做到每天都能做好事，而且是小小的好事，甚至是小到给老师一声问候，给同学一个微笑！这样，你就会逐渐有做好事之心，开始关注他人，关注班级，关注学校，关注社会。
雷锋是平凡的，却又是伟大的，就让我们学习雷锋、从现在做起，从身边的小事做起，做一个具有雷锋精神、有道德的人；做一个具有奉献精神、高尚的人，让我们用实际行动为创建美丽潍坊、和谐校园做出我们应有的贡献吧！我的演讲完毕，谢谢大家！
关于精神澡雪涅槃重生范文如何写二
100年前的今天,3000多北京学生高呼着“外争国权,内惩国贼”、“取消卖国的二十一条”、“誓死收回青岛”、“拒绝合约签字”等口号,、激慨万分的学生们火烧赵家楼!痛打章宗祥!随后掀起了全国性的抵抗活动，工人罢工，商人忍痛罢市，当执政府为了平息甚至向一群手无寸铁的大学生开枪!即使这样也没能扑灭这群爱国青年的一腔热血。
万般有罪，爱国无罪。历史不是一页书签，历史不是已成为化石的过去，更不只是时间长河中一段被截取的孤立的场景;历史是祖先的脚印，是一艘摆渡华夏民族的巨轮，是一个民族曾经的精神符号的记忆。历史是一段段螺旋上升以助我们民族抵达一个又一个高度的阶梯……既是如此，我们何不利用这笔宝贵的资源和财富,吸取其中的教训，在逝去的民族精神的符号中找寻我们尚未完全汲取的记忆?
李大钊说过:“人生的目标在于发展自己的生命,可是也有为发展必须牺牲生命的时候。因为平凡的发展,有时不如壮烈的牺牲足以延长生命的音响和光华。”
梁启超先生也说：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立。”
重温过这段历史，对于五四运动的精神，可以理解成为对科学民主的追求，也可以理解成为爱国自救的精神。但不管怎样的理解，有一点是公认的，那就是青年学生对国家的热爱，对真理和公平正义的追求，还有就是对黑暗和强权的不屈。而这些，对于今天的中国来说，依然有着重要的意义，因为如果年轻人对于自己的国家未来发展不关心，对于生活的这个社会中存在的不公正视而不见，对于强权心存畏惧的话，一个渴望发展的国家和民族就缺乏希望。
我们可以说一口流利的英语，但我更喜铿锵有力的中国话;
我们虽然喜欢情人节里的玫瑰巧克力，但我更喜欢“春节”“中秋”中国节;
我们是非主流，但我心中流淌的是中国血!
我想起了______在五四运动八十周年纪念大会上的讲话，他说：“五四运动树立了一座推动中国历史进步的丰碑。五四运动也孕育了爱国、进步、民主、科学的伟大精神。五四精神的核心，是伟大的爱国主义。在五四运动中和五四时期，革命青年为救亡图存、振兴中华奔走呼号，奋不顾身，表现出了高尚的爱国情操和大无畏的革命英雄主义。五四运动所体现的爱国主义精神，是中华民族百折不挠、自强不息的民族精神的生动写照。这种历久弥新的伟大爱国主义精神，是我国几千年来发展和进步的重要力量源泉。所有的中华儿女都应万分珍视、大力弘扬这个宝贵的精神财富。”
“五四”精神是启蒙与救亡的自觉广泛的统一;是知识分子与劳动群众的统一;是刻苦耐劳的精神与进取创新的精神的统一;是独立自主的精神与无私奉献精神的统一。
作为跨越世纪的一代人有责任将自己即将送走的世纪中所积累的精神遗产带进新世纪，五四精神就属于这样的精神遗产。因此，我们不但应当继承五四精神，而且应当弘扬五四精神。
我们当代青年，代表着祖国的希望，是现代社会的建设者，弘扬“五四”精神更加紧迫，“五四”精神也被赋予了新的意义。大家都知道八荣八耻吧以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻;以服务人民为荣，以背离人民为耻;以崇尚科学为荣，以愚昧无知为耻;以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻;以团结互助为荣，以损人利己为耻以诚实守信为荣，以见利忘义为耻以遵纪守法为荣，以违法乱纪为耻;以艰苦奋斗为荣，以骄奢逸为耻。
民主潮流，大势所趋，顺者昌，逆者亡。人权、民主，九十年前，就是我们的先贤追求的目标，今天，我们仍在不断的追求之中。
一屋不扫，何以扫天下?己不能正，焉能正他人?当我们追求民主、自由、人权时，首先应当从自己做起。
五四运动距今天已整整九十年，然而，五四时期许多先知的呐喊犹在耳边，爱国、进步、民主、科学的大旗犹在中国上空高高飘扬。
关于精神澡雪涅槃重生范文如何写三
青春之歌在锅碗瓢盘中唱响
五月的__，热情如火，在这红色的季节，在这个承前启后的时刻，我们缅怀过去，展望未来，内心无比激动。
在各位领导的关心支持下，__日，矿区社会公益服务中心食堂科正式挂牌运营，一千五百多个日日夜夜，30名优秀的共青团员忠诚戍守平凡的本职岗位
，天天与锅碗瓢盆打交道，日日与油盐酱醋周旋，时时关心职工群中的身体健康，处处提供细致入微的服务，将青春的激情化作对广大职工的爱，用热血力量书写有意义的人生。艰辛的付出丰收了累累硕果，执着的奉献换取了职工们的满意，在创新争优活动中涌现出大批的典型，有的人厨艺精湛，为职工提供多样化的食品;有的人精细管理，维护着就餐环境的清洁卫生;还有的人早起晚睡，细心呵护着每位职工的健康。
他们身上集中体现了我们年轻人激情创业的精神风貌，没有战场上的硝烟，只有平凡的迎来送往，没有豪言壮语，只有默默奉献;没有惊天动地泣鬼神的壮举，只有充满着热情的年轻的笑容!我们，共青团员，用自己的无私，用自己的真诚，支撑起石化总厂矿区的明天，我们，用自己的青春，用自己的汗水换来石化总厂矿区的无限发展空间!
我很庆幸我能在__这个大集体中成长，从当初的稚嫩到逐渐融入，从业务不熟悉到现在的和同事们组成一个团队，学会了以真诚周到的服务精神面对各位就餐的职工，学会了以平和宽容的心态对待工作，回首在食堂科的这些日子，深深体会到领导对我的提携和同事们对我的帮助，管理富有成效的___(领导);忙前忙后，跑上跑下的___;还有辛勤耕耘，默默奉献的___;从他们的身上，我学到了很多，也深深明白了石化总厂矿区凝聚力，向心力的来源，有这样的团队，这样的集体，我们还有什么达不到呢?每天，我们都会精神抖擞，厨房里的够瓦瓢盆碰撞的声音就是我们的交响曲，我们的锅勺就是我们的指挥棒，我们漂亮的动作，爽朗的笑容不仅亮出了我们内心的热忱，而且亮出了我们团结向上的精神风貌。我们迎来送往，重复着单调而又枯燥的动作，手脚不停歇，却从听不到同事们的一丝的怨言，有的只是金属碰撞的声音和宽慰的发自内心的笑容。回首这过去的_个日日夜夜，既不风花也不雪月，我不后悔，甚至觉得光荣，假如浮云的岁月可以抹去，假如逝去的时光能够倒流，在人生的驿站上，再给我一次重新选择的机会，我依然会毫不犹豫的选择这里——甚至我希望能更早_年加入!
太阳燃烧，因为它选择辉煌;高山伟岸，因为它选择坚毅。而我们，选择了石化总厂矿区。选择食堂这个后勤的要塞，选择食堂，就是选择平凡;就是选择全心为职工们服务。我们二食堂全体职工始终始终把服务工作看作是餐厅的重中之重，饭菜质量的好坏是二食堂发展的生命线。工作中，大家不断巩固专业知识、学习烹饪技术，熟悉饭菜的加工方法、口味特点、质量标准、价格及营养内涵等。在大家看似平常的饭菜后面，有我们的付出和汗水，希望大家能细细品尝，我同时也相信，我们的存在，会使来来往往的人们微笑而来，满意而归;我们的支持，使乌石化越来越好。你我大家的付出，必定会使矿区蒸蒸日上、祖国繁荣发展!
各位青年朋友，也许我们岗位非常平凡，但我们的工作却不能平庸;也许我们能力有大有小，但我们人人却可以恪尽职守，尽努力为企业发展做一份贡献!“千里之行始于足下”，让我们凝聚在一起，努力学习提高技能，做好细节履行责任，尽心尽力服务广大职工吧!，看吧，美丽的矿区和谐发展，强大的企业蒸蒸日上，正召唤我们一往无前，贡献青春力量，展示青春风采!谢谢!
关于精神澡雪涅槃重生范文如何写四
大家早上好，今天我演讲的主题是《弘扬五四精神 肩负历史使命》。 有人说，青春是一首歌，回荡着欢快、美妙的旋律;有人说青春是一幅画，镌刻着瑰丽、浪漫的色彩。
从此它成为中国人民，特别是青年人心中的一面旗帜，成为整个中华民族刻骨铭记的一天!
五四运动是黑暗中中国的一座航标，是中华民族觉醒抗争的起点。“爱国、进步、民主、科学”，这伟大的五四精神有着屈原“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的执著，有着范仲淹“先天下人之忧而忧，后天下人之乐而乐”的忧国忧民。
岁月如烟，弹指一挥间。那轰轰烈烈的场面至今似乎仍浮现在眼前。今天我们纪念五四，不仅仅只是为了怀念，更重要的是，赋予那个伟大的日子与时俱进的精神内涵。一代人有一代人的追求，铁血奔流的峥嵘岁月早已成为往昔，而我们现在则处在和平发展的新时代。如果说，上世纪的热血青年选择了视死如归刚毅，那当代青年就应该选择头悬梁锥刺骨、十年磨一剑的坚韧。我们虽然身处不同的时代，但我们拥有着相同的华夏炎黄子孙的血液。民族血脉传承，伟大精神代代相传，在又一个民族伟大复兴的起点，我们青年人应该接过先驱们手中的旗帜继续前进，去追求心中的理想。
我们纪念五四运动，目的是要弘扬五四精神，肩负历史使命，就是要树立理想，立志报国，要勤奋学习，勇于实践，要在实践中煅炼品格，磨练意志，在学习文化知识的同时学会做人;
要守时守信，做文明小公民;既要有理想，又要着眼于现实，从身边事，力所能及的做起。身为中学生，我们应该为了民族的独立和解放，为了国家的繁荣和富强，前赴后继，英勇奋斗，积极进取，勤奋工作。我们是祖国的花朵，祖国的未来，所以我们要好好学习，树立远大理想，立志成才，振兴中华。
昨日留下的启迪，今日就不能停留于思索，多年后的今天，历史发展到了一个新转折关头，历史庄严的把中国交给了我们——每一名莘莘学子及我们无数的同龄人，对于我们这一代，肩上的庄严使命，并不比任何一代轻!
让我们弘扬五四精神，肩负历史使命，朝着理想，脚踏实地努力奋斗吧!
关于精神澡雪涅槃重生范文如何写五
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
有人说，青春是一首歌，回荡着欢快、美妙的旋律;有人说青春是一幅画，镌刻着瑰丽、浪漫的色彩。
××年前，为了驱逐黑暗、争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春图画。
如今，“五四”运动已作为光辉的一页载入了中华民族的史册。然而，“五四”绝不仅仅是一个历史事件，它是一种精神，表现出青年人对我们民族炽热的爱，对国家前途和命运的关注，表现着青年人的责任和使命。
今天，我们这一代青年人有幸生活在改革开放的大好时代，有幸站立在世纪和千年交汇点上。我们是幸运者。面对新世纪，我们责任重大。我们回顾发扬“五四”精神，认真思索着，自己应该拥有一个怎样的青春，怎样的人生。记得，最初开始认识“五四”是从小学的历史课开始的。那时，老师讲到“五四”运动，向我们讲述帝国主义列强对中国的种.种欺凌，讲述青年们为祖国不惜献身的种.种壮举。当时，我们虽然还不能完全理解其中的深刻道理，但有如一丝曙光照亮蒙昧的荒原，我们幼小的心田中已播下了爱国的种子。渐渐地，我们长大了，我们成为风华正茂的青年，我们更加深刻地懂得了五四的传统和精神。想想那些曾经与我们差不多大的五四青年吧!他们稚嫩的肩上早已承当起一份救亡图存的重任，而今天建设祖国的重任将别无选择地落在我们这一代人的肩上，我们是否应该为祖国的更加繁荣昌盛而奉献我们的一切?
是啊，我们不小了，我们不能永远停在父母宽大的羽翼下避风躲雨。今年的五月四日，我们将参加成人宣誓仪式。那意味着我们将要同父辈们一起，共同撑起一片蓝天。
长辈们常说我们这一代人是蜜罐里泡大的孩子，少些紧迫感，也少些责任感。的确，与他们相比，我们的生活更舒适，更安逸。但这决不意味着我们可以放松身上的努力，减轻肩上的责任。
人们每每谈到我们××总是感慨万分。××大地，是一片美丽而神奇的土地，我们××地区也曾在中国革命史上留下过光辉的一页。戎马倥偬的年代，这一方热土，曾经为中国的革命付出了多么昂贵的代价。新中国成立后，这里的人们用自己的双手，凭着××人的勤劳和智慧，使自己的家乡发生了翻天覆地的变化。说起这一切，我们心中总是充满自豪。但是，我们也应该看到，这里与祖国的其他发达地区相比还有着很大的差距，这里个别地方的贫困还有待于进一步治理。这里的整体经济还有待进一步的腾飞。我们，作为××青年，首先应该感觉到的是什么?是责任，感到的应该是责任。“生我是这片土地，养我是这片土地。”我们爱着脚下的这片热土。我们就要承担起建设家乡，繁荣家乡的责任。
在我的家乡，有一位与我的父亲同龄人。他就是全国闻名的身残志坚的农村科技铁人姜德明。他立足农田，孜孜不倦地研究着小麦、棉花如何在家乡的土地上能够有更高的总产量。当他的研究取得了初步成果时，癌症又一次地向他袭来。他没有倒下，拄着拐杖依然风里雨里地留在田头，走访在农户家中。不懈的努力，他培育出的优良品种得到了推广，种植技术得到了普及，粮食总产量大幅度提高，农民的双手欢迎这样的农技员。把他誉为“农技铁人”。他是我们青年的好榜样。去年，他在我市青年成人宣誓仪式上谆谆告诫我们，为经济的腾飞，要努力学习，掌握科学文化知识，立足本职，捧着一颗心来，不带半根草去!我们记住了这位铁人的话，我们意识到了自己的责任，我们××的青年们都会努力的。
是的，责任放在我们每个青年的肩上，放眼新世纪，振兴中华，建设家乡，我们是不会退缩的。
李大钊曾在《青春》一文中写道：“冲决历史桎梏，涤荡历史之积秽，新造民族之生命，挽回民族之危机。”今天的我们虽然无需面对国土的沦丧，无需承受战火硝烟，但我们面前的任务同样艰巨。我们应该努力成为鲁迅所说的“创造人类历史上从未有过的第三代。”“位卑未敢忘忧国”，以天下为己任，青春热血献祖国，顽强地努力，无私地奉献，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的全部智慧和力量。我们今天是桃李芬芳，明天是社会的栋梁，要掀起中华腾飞的巨浪。
是啊，这是历史赋予当代青年的责任，这是人民对我们的殷切期望，就让我们拿出行动来，用青春的热血，谱写人生，唱响一曲最壮丽的青春之歌
我的演讲到此结束，谢谢大家!
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