孕早期的时候准妈妈会因为怀孕期间的反应而带来的不适感而引发心理上的问题，这些问题解决了之后以后基本上没有太大的问题。但是到了孕晚期的时候，分娩之前的紧张感和焦虑感接踵而来，那么孕妈妈在孕晚期的时候如何做心理保健呢？
妊娠晚期孕妇的心理保健
进入孕晚期以后，孕妇子宫已经极度膨大，各器官、系统的负担也接近高峰，因而，孕妇心理上的压力也是比较重的。
由于体型变化和运动不便，孕妇心理上产生了一些变化，有许多孕妇会产生一种兴奋与紧张的矛盾心理，从而导致情绪不稳定、精神压抑等心理问题，甚至会因心理作用而自感全身无力，即使一切情况正常，也不愿活动。
由于临近预产期，孕妇对分娩的恐惧、焦虑或不安会加重，对分娩“谈虎色变”。有些孕妇对临产时如何应付，如有临产先兆后会不会来不及到医院等过于担心，因而稍有“风吹草动”就赶到医院，甚至在尚未临产、无任何异常的情况下，缠住产科医生要求提前住院。
孕晚期心理保健应注意以下问题：
了解分娩原理及有关科学知识。克服分娩恐惧，最好的办法是让孕妇自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况，对孕妇进行分娩前的有关训练，许多地方的医院或有关机构均举办了“孕妇学校”，在怀孕的早、中、晚期对孕妇及其丈夫进行教育，专门讲解有关孕产方面的医学知识，以及孕妇在分娩时的配合。这对有效地减轻心理压力、解除思想负担以及做好孕期保健，及时发现并诊治各类异常情况等均大有帮助。
做好分娩准备。分娩的准备包括孕晚期的健康检查、心理上的准备和物质上的准备。一切准备的目的都是希望母婴平安，所以，准备的过程也是对孕妇的安慰。如果孕妇了解到家人及医生为自己做了大量的工作，并且对意外情况也有所考虑，那么，她的心中就应该不会有那么多忧虑了。
孕晚期以后，特别是临近预产期时，孕妇的丈夫应留在家中，使妻子心中有所依托。
身体没有意外情况时，不宜提早入院。毫无疑问，临产时身在医院，是最保险的办法。可是，提早入院等待时间太长也不一定就好。首先，医疗设置的配备是有限的，如果每个孕妇都提前入院，医院不可能像家中那样舒适、安静和方便;其次，孕妇入院后较长时间不临产，会有一种紧迫感，尤其看到后入院者已经分娩，对她也是一种刺激。另外，产科病房内的每一件事都可能影响住院者的情绪，这种影响有时候并不十分有利。
在孕晚期的时候，其实孕妈妈也不需要太大的焦虑感和紧张感，要知道，很多孕妈妈都是因为孕前紧张过度而导致了早产，只要在产前这段时间内不过度紧张，平安度过早产期是没问题的，越放松，手术的过程越顺利哦。
