豆腐是一种很好的减肥食物，营养丰富，含有大豆的蛋白质，还可以预防动脉硬化。今天给说的是一种加工过的豆腐，经过冷冻，豆腐就会出现很多的小眼，称之为冻豆腐，它的味道会比豆腐入味得多，并且营养也不会低于白豆腐，给大家介绍两款冻豆腐减肥食谱。
冻豆腐金针汤
制作原料：冻豆腐，泡好的黄花，榨菜丝，金针菇、肉清汤、香菜
制作方法：
1.冻豆腐解冻，用清水洗净，沥干水分，切小块;黄花及金针菇去蒂，分别洗净、沥干，金针菇对切两半;榨菜洗净;香菜洗净、切小段。
2.锅置火上，倒入肉清汤烧开，加冻豆腐块煮至入味，依序加入黄花、金针菇、榨菜和盐煮熟，盛入碗中，撒上香菜段和胡椒粉即可。
冻豆腐减肥的吃法有很多，可以制作豆腐汤，也可与各种新鲜蔬菜炒着吃，建议每天食用效果更好。冻豆腐制作方法简单，将鲜豆腐洗净放入冰箱冷冻室，第二天就变成了冻豆腐。
冻豆腐的好处就是比白豆腐入味，吃起来的品感会比白豆腐好吃得多，很多的美女都喜欢，美女都吃冻豆腐减肥啦，低脂好健康。在美味中可以起到减肥的效果，那可是很多的美女梦寐以求的食物呀!健康美味又减肥，那里会有这种好事，竟被我发现。我提倡吃冻豆腐，完全是因为它好吃。
豆腐是一种很好的减肥食物，营养丰富，含有大豆的蛋白质，还可以预防动脉硬化。今天给说的是一种加工过的豆腐，经过冷冻，豆腐就会出现很多的小眼，称之为冻豆腐，它的味道会比豆腐入味得多，并且营养也不会低于白豆腐，给大家介绍两款冻豆腐减肥食谱。
