女性经期该吃哪些药膳?经期女性身体比较的虚弱，而且还很容易出现很多不适的症状，因此在饮食上就需要更加注意，选择合适又营养的药膳，这样对于帮助自己调理经期不适有很大的作用。
归芪苓鸡汤
材料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。
做法：将鸡洗净，去内脏，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2～3次服完。月经前每天l剂，连服3～5剂。
功效：健脾养心，益气养血。适用于气血不足而致月经过少，色淡，头晕眼花，心悸怔忡，面色萎黄，少腹空坠，舌淡，脉细。
母鸡艾叶汤
材料：老母鸡1只，艾叶15克。
做法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2～3次食用。月经期每天1剂，连服2～3剂。
功效：补气摄血，健脾宁心。适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔忡，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡，脉细。
上面就是女性经期调经保健的一些药膳，所以女性朋友在选择食物时，不可忽视上面所推荐的这两款药膳，关注健康饮食，因为它对你的身体健康可以带来很多惊人功效，也可以有效缓解你经期的不舒服问题。
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