很多的年轻妈妈怀孕后，最担心的一件事情，就是妊娠纹的出现，它会影响孕妈咪的身体美观。那么，怎样才能减少妊娠纹对孕妈咪的影响呢?母婴健康专家指出，孕中的预防和产后的护理很关键。
一、别让自己增重太多。
妊娠纹的出现，一个主要的原因就是孕期体重增加后皮肤拉伸引起的，因此，要想预防妊娠纹的出现，那就需要在怀孕中，注意饮食的健康和均衡，不要摄入过多的脂肪，让自己增长太多。
二、使用安全的香薰油。
很多孕妈妈在怀孕中，为了预防妊娠纹的出现，都会选择使用香薰油，由于怀孕这个特殊的时期，在选择香薰油的时候，一定要注意选择安全的，比如，洋甘菊、橙花或甜橙精华油，掺在混合葡萄籽和小麦胚芽的底油中使用。
三、产后运动很有效。
要想让妊娠纹消失，在产后就需要新妈妈坚持必要的运动和锻炼，将自己松弛的皮肤，变得紧实，因此，当新妈妈的身体恢复健康之后，每天就需要进行必要的锻炼。
小编温馨提示：知道了怎样才能减少妊娠纹对孕妈咪的影响，所以为了更好的保证母婴的健康，我们要做好妊娠纹的预防和保健工作。千万别让妊娠纹耽误了您的美丽，所以，预防和产后工作都要做到位。
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