职场男人在忙碌了一天以后男人已经很是疲劳，下班回家面对一桌丰富的饭菜先洗个澡放松一下这是很惬意的事情。从保护皮肤的角度想，秋季人们不宜洗澡过多，一天最多也只能是洗一次或者是两天一次为好。秋季男人洗澡注意事项有哪些呢?让我们看看秋季男人洗澡注意事项吧。
进入秋季，充足的阳光以及西北大风都会加剧空气的干燥程度。建议您进入10月之后最好减少洗澡次数，洗澡过频易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉，减少这些物质对皮肤的保护，细胞内的水分更容易蒸发。平时洗澡的间隔不少于两天，沐浴液不要用太多。洗完澡后若皮肤瘙痒，尽量不要抓，可涂抹一些保湿效果好的润肤乳。特别是老男人，更不要天天洗澡，洗的时间也不要过长，水温保持在40摄氏度以下，不要搓澡，以防止皮肤角质层完整性人为破坏及皮肤干燥的发生。
三种洗澡方式：
全身：以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上，入浴时间10-20分钟即可;水温35-37℃，浸泡时间可长达1小时以上。不管时间长短，均可配合水下按摩法，又称浴摩法，亦可用柔软毛刷轻轻刷摩局部。
半身：根据需要，水面平脐或平腰，浸泡在矿泉中。上身覆盖大毛巾，避免受凉。
淋浴：以达到治疗疾病的目的。管口离皮肤约20厘米，逐渐移至15厘米，水温在40至50℃，每次喷射5分钟，随后入浴10分钟。现在，有些淋浴器喷出的水，是从不同的方向喷到身上的，实际上就是一种对穴位的‘按摩’。淋浴的好处有两点，一是预防交叉感染;二是对穴位的‘按摩’。现在的冲浪浴，水从不同的方向冲向人的身体，也是对穴位的‘按摩’。浴盆的好处是可以加入煎好的中草药。
推荐：浴中按摩
同时对身体进行按摩。可利用静水的压力、水的浮力活动肢体及患部。洗浴时，可以结合按摩，比如搓背。搓背最好的工具是丝瓜络，它本身就是一味中药，具有通经活络的作用。还有中药中的海浮石，像粗砂轮一样，有祛痰的作用。尤其是老年人，一方面由于它比较硬，能搓掉脚跟的厚皮，另一方面祛痰化痰。这些天然的洗澡用具，比现在的化纤浴巾要好。
秋季男人洗澡注意事项你了解了么?秋季洗澡要注意皮肤的保护才行，不然的话会造成皮肤的干燥看、粗糙，所以说秋季男人洗澡注意事项还是很重要的，做为男人一样需要保护自己的皮肤。
