喝茶都有哪些讲究呢

饮茶是一门学问，更是一种与品位直接对话的体现。所以，男人饮茶，不是喝进肚子里就完事了。否则，那不仅是粗人的表现，更是暴殄天物。男人饮茶，更要品茶。所以，你必须要知道喝茶的讲究，只有这样，你才不会辜负了好茶。只有这样，你才会拥有好心情。

一、四季有别

喝茶的讲究，太多了。要知道的第一条便是“四季有别”。春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。春季饮花茶可以散发一冬积存在人体内的寒邪，促进人体阳气发生。绿茶性味苦寒，夏季饮绿茶为佳，可清热、消暑、解毒、止渴、强心。青茶不寒不热，秋季饮青茶能消除体内的余热，恢复津液。冬季饮红茶最为理想，红茶味甘性温，含有丰富的蛋白质，能助消化、补身体，使人体强壮。

二、喝茶有度

这个喝茶的讲究，讲究的是喝茶要有个度，也就是“量”。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，对于清油解腻、增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合饮茶。一般来说，每天饮茶一次至两次，每次2克至3克茶叶量比较适当。患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡者不适合饮茶，哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。

三、不饮浓茶

许多人并不会喝茶，认为喝茶越浓越好。浓茶会使人体的“兴奋性”过度增高，会对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾病者在饮用浓茶后可能会出现心跳过速、心律不齐的现象，易造成病情反复。所以，要喝茶的讲究，就要远离浓茶。

四、睡前不饮茶

这个喝茶的讲究对于初期饮茶者尤为重要。很多人睡前饮茶后，入睡会变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态，有神经衰弱或失眠症的人要特别注意。

五、进餐不过量饮茶

进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，则会影响很多常量元素(如钙等)和微量元素(如铁、锌等)的吸收。需要特别注意的是，在喝牛奶或其他奶制品时，不要同时饮茶。因为茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐，并排出体外，使奶制品的营养价值大为降低。

六、酒后不宜饮茶

有人说酒后饮茶可以解酒，一派胡言。饮酒后，酒中乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对肾起到利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾有较大的刺激作用，会影响肾功能，所以，经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。不仅如此，酒中的乙醇对心血管的刺激性很大，而茶同样具有兴奋心脏的作用，两者合二为一，更增强了对心脏的刺激。所以，心脏病患者酒后喝茶危害更大。这个喝茶的讲究，关乎的可是生命啊!

七、不品鲜茶

新茶会刺激胃黏膜，造成肠胃不适，甚至会使病情加重。从营养学角度来讲，太新鲜的茶叶其营养成分不一定是最好的。因为所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶，这些茶叶由于没有经过一段时间的放置，存有对身体健康不良影响的物质，如多酚类、醇类、醛类等物质，且没有被完全氧化，如果长时间喝新茶，有可能出现腹泻、腹胀等不舒服的反应。

以上就是喝茶的讲究。事实上，这不仅是一种品位，有时还会涉及身体健康。所以，男人品茗，贵乎一心。既要真的爱茶，又要知茶。此外，品茶本就是一种高雅之事。它讲究的是“品”，而非入口即可。所以，男人品茶，有时还真要有个“不负苍生不负卿”的尽头。说不定，到时你会一拍桌子“男人喝茶的好处怎么就这么多”。

饮茶是一门学问，更是一种与品位直接对话的体现。所以，男人饮茶，不是喝进肚子里就完事了。否则，那不仅是粗人的表现，更是暴殄天物。男人饮茶，更要品茶。所以，你必须要知道喝茶的讲究，只有这样，你才不会辜负了好茶。只有这样，你才会拥有好心情。

一、四季有别

喝茶的讲究，太多了。要知道的第一条便是“四季有别”。春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。春季饮花茶可以散发一冬积存在人体内的寒邪，促进人体阳气发生。绿茶性味苦寒，夏季饮绿茶为佳，可清热、消暑、解毒、止渴、强心。青茶不寒不热，秋季饮青茶能消除体内的余热，恢复津液。冬季饮红茶最为理想，红茶味甘性温，含有丰富的蛋白质，能助消化、补身体，使人体强壮。

二、喝茶有度

这个喝茶的讲究，讲究的是喝茶要有个度，也就是“量”。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，对于清油解腻、增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合饮茶。一般来说，每天饮茶一次至两次，每次2克至3克茶叶量比较适当。患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡者不适合饮茶，哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。

三、不饮浓茶

许多人并不会喝茶，认为喝茶越浓越好。浓茶会使人体的“兴奋性”过度增高，会对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾病者在饮用浓茶后可能会出现心跳过速、心律不齐的现象，易造成病情反复。所以，要喝茶的讲究，就要远离浓茶。