呼吸系统疾病是最容易找上孕妇的了。这与孕妇本身的免疫力较低是有不可分割的关系的。特别是在一些季节交替的时节，预防呼吸系统疾病就更显得尤为重要了。其实要预防呼吸系统疾病也不是不可能，我们应该首先从养成正确的生活习惯开始。孕妇预防呼吸系统疾病必须要注意三点问题，这三点问题看似都是日常生活中的一些小问题，但正是这些小问题却对健康有着极大的影响。为了自己的健康，也为了胎儿的健康，现在就让我们来看一看吧。
第一，注意居室通风。有些孕妇觉得冬天气温低，常常让门窗紧闭，这是十分错误的。因为这样一来，室内空气不流通，其污染程度比室外严重数十倍，极易引发呼吸道疾病。因此，怀孕后，应注意常开门窗通风换气，保证居室空气清新。睡觉时注意关好门窗。此外，还要及时打扫房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地;孕妇最好每周更换一次卧具，每两到三天更换一次内衣。
第二，提高室内空气的相对湿度。冬季，室内要注意湿化，孕妇平时要多喝水，防止呼吸道黏膜受损;室内生炉子或取暖时，可以在炉子上烧一壶水，使水分蒸发;在室内晾一些潮湿的衣服、毛巾等;在地面洒水或放一盆水在室内;使用空气加湿器或负氧离子发生器等，以增加空气中的水分含量。
第三，加强锻炼，增强体质。育龄妇女在怀孕前，要加强体能锻炼，提高自身抗病能力，同时要适当休息，保持正常的生活规律，避免过度劳累，保证充足的睡眠，减少心理压力。怀孕后，孕妇不能一味只顾休息，还应进行一些适当的活动，保持乐观的情绪。
孕妇一定要注意预防呼吸系统疾病的侵袭，而要预防呼吸系统疾病，你首先一定要注意室内通风，特别是在一些天气比较寒冷或炎热的时节，很多准妈妈都喜欢门窗紧闭，这种做法是非常不健康的，时时通风才能够避免呼吸系统疾病的侵袭。还有就是室内空气湿度的控制，将湿度控制得稍微高一些，对于预防疾病的侵袭会很有帮助。再有就是根本性的问题了，那就是加强锻炼，增强体质，这是预防疾病侵袭的关键所在，只有自己身体强健了，才能抵御各种疾病。
呼吸系统疾病是最容易找上孕妇的了。这与孕妇本身的免疫力较低是有不可分割的关系的。特别是在一些季节交替的时节，预防呼吸系统疾病就更显得尤为重要了。其实要预防呼吸系统疾病也不是不可能，我们应该首先从养成正确的生活习惯开始。孕妇预防呼吸系统疾病必须要注意三点问题，这三点问题看似都是日常生活中的一些小问题，但正是这些小问题却对健康有着极大的影响。为了自己的健康，也为了胎儿的健康，现在就让我们来看一看吧。
第一，注意居室通风。有些孕妇觉得冬天气温低，常常让门窗紧闭，这是十分错误的。因为这样一来，室内空气不流通，其污染程度比室外严重数十倍，极易引发呼吸道疾病。因此，怀孕后，应注意常开门窗通风换气，保证居室空气清新。睡觉时注意关好门窗。此外，还要及时打扫房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地;孕妇最好每周更换一次卧具，每两到三天更换一次内衣。
