眼睛是心灵的窗户，要想淋漓尽致地表达自己的内心情绪，必须运用好自己的眼神。谈话时对方除了与你最直接的交流除语言之外，就是两人的眼神。说话者想让你认真地讲话，就一定用眼神注视着你，而你认真聆听也会专注地注视着说话人。会使用眼神的人，不但能给对方留下好印象，而且会快速赢得对方的好感。
任何一位风情万种的女人都清楚，眼神是一种非常有效的情感表达手段。研究证明，当两个不熟悉的人相对而坐时，注视对方的眼睛，远比注视 其他部位更容易产生亲近感。这是因为，当我们与某人相互注视时，大脑中与接收奖励信息有关的区域便会受到刺激，从而使对方产生好感。恋人们喜欢深情地凝视对方，眼神注视可产生“眉目传情”的威力。
眼神注视易产生好感是因为人对于凝视会产生情感反应有生物学的基础。当你专注的目光投射向某个人的时候，对方的心跳会加速，同时会有一种使人兴奋的激素注入血管。这个生理反应和人们坠入爱河时在他们的身上发生的生理反应是相同的。如果你适当提高自己与人进行眼神接触的频率，即使是在普通的职业和社交场合，人们也会有一种他们把你迷住了的感觉。
希腊神话中的海伦据说可以用迷人的秋波招来舰船，美国民族英雄戴维・克罗克特据说可以用目光逼退熊，这些传说虽然有些夸张，但眼睛的确具有神奇的魔力可以激发人们的情感。眼神注视是人与人之间交流的最基本也是最重要的方式，尤其是异性恋人之间，学会运用眼神，谈话时用眼神注视着对方，我们将更容易走进彼此心灵，产生好感。
