草酸盐是肾结石形成的主要化学物质，它在放凉了的茶水中浓度较高，所以肾结石高危人群不应喝凉茶水。
在炎热的夏季，出汗多、易脱水，如果饮食不当，不及时补充水分，更容易导致肾结石，此时，柠檬水或柠檬汁就成了最好的选择，因为柠檬所含的柠檬酸盐可以抑制肾结石的形成。不过，柠檬水最好是新鲜柠檬榨成，尽量不要选择人工的柠檬粉冲调。
由于男性患肾结石的危险是女性的4倍，而且40岁之后，这种风险直线上升，所以，中年男性平时更应多喝柠檬水。
此外，还要避免吃草酸盐含量较高的食物，如菠菜、巧克力、坚果等；饭菜不宜过咸；多吃含钙食物以中和身体吸收的草酸盐；多喝水；少吃动物类蛋白，比如猪牛肉等，但是少吃并不代表要彻底不吃，这样会不利于保持我们身体的能量以及强健肌肉。
建议：在烹煮这些肉类时，可以加入扁豆、大豆或豌豆，同时还要注意少放盐，以免盐中的钠会增加尿液中的钙含量。
名医好药网提示：虽然肩周炎是老年人的一种常见骨科疾病，但由于现时工作压力大以及长期对着电脑的原因，年轻人也会成为肩周炎的目标对象。了解肩周炎早期症状，有助及时挽救肩周健康，避免病情恶化而拓宽治理难度。
肩周炎早期症状有哪些？
1、如果出现肩部长期疼痛以及肩关节功能狂跌的话，大部分情况下是肩周炎的早期症状表现。肩周炎出现之前的几个星期或几个月当中，患者会出现上述症状。另外，这些患者当中大概有20%是曾经出现过上肢部位或者是肩部轻微性外伤的。由于病情隐匿，进而转变为早期肩周炎。
2、肩周疼痛会发生变化。在疼痛初期，症状比较轻，但随着天气变化或者是身体过于累了时，疼痛会由轻微状态转变为长时间的疼痛。特别当肩关节往上举、往后伸、向外展开以及完内旋转时，疼痛会加剧，有时甚至难以忍受。
3、如果出现肩周疼痛，而且进过休息还是没能缓解下来，可能是肩周炎早期症状表现。肩周炎患者在睡觉过程中都会出现疼痛，有时甚至影响入睡。另外，睡觉过程中也不能向患肩周炎一侧侧卧。
4、出现肩周疼痛后的3到4周时间，患者肩关节活动仍然会受到限制，不能自如活动。一般而言，疼痛以及肌肉痉挛等是病发起因，随之关节囊以及韧带之类的软组织发生粘连以及挛缩情况，进而导致肩关节僵硬。
肠胃气胀的鉴别诊断应根据病史临床特点及有关检查诊断，常见的有以下几种疾病
（一）急性胃扩张：急性胃扩张常发生于腹部手术后的头几天，腰部损伤石膏固定者；也可见于糖尿病中毒肺炎肝昏迷尿毒症急性胰腺炎；过量应用抗胆碱能药；或暴饮暴食后。
1临床特点：①最早的症状为食欲缺乏及纳差，随后出现上发胀饱上腹及脐周胀痛；②呕吐大量的胃内容及胆汁；③电解质紊乱，代谢性碱中毒脱水低血容量性休克；④上腹部可有胃型压痛及震水声，肠鸣音减弱或消失。
2诊断依据：①腹部手术后的早期或暴饮暴食后出现上述临床表现；②上腹部膨胀或胃型，有震水声；腹平片可见到扩张的胃囊及液平面；④本病须与肠梗阻相鉴别，可服少量钡剂，可显示扩大的胃腔轮廓。
（二）幽门梗阻：幽门梗阻80%以上的患者为溃疡病的并发症，胃窦部幽门管及十二指肠溃疡或以上部位的肿物易并发幽门梗阻，1临床特点：①具有溃疡病病史，肿瘤患者可有拓展性的厌食和消瘦；②上腹饱胀或胀痛；③顽固性的恶心呕吐，呕吐物为酸性含有宿食或隔餐食物；④上腹可有胃型及蠕动波，可有震水声，常伴低钾低氮性碱中毒。
2诊断要点：①典型的病史；②顽固性呕物，吐物中有宿食；③上腹部有胃型蠕动波及振水声。
（三）肠梗阻：肠梗阻是一种常见的急腹症。
1临床特点：腹部绞痛恶心呕吐严重发胀无排便无肛门排气，腹部可见肠型及蠕动波，麻痹性肠梗阻常伴感染中毒症状，电解质紊乱，低钾低氯性碱中毒，机械性肠梗阻肠呜音亢进，麻痹性肠梗阻肠鸣音减弱或消失。
2诊断要点：①典型的临床表现；②腹部X线平片，是诊断肠梗阻的重要手段，立位检查可见多个高低不同的液平面，小肠梗阻时可见腹部中央有梯形液平，结肠梗阻时，因回盲瓣阻挡，膨胀可局限于结肠内，麻痹性肠梗阴，整个小肠及结肠均高度膨胀；平卧位腹平片，不同的肠段或肠襻的黏膜皱褶形态不同，有助于梗阻部位的鉴别；4胃肠钡餐检查，一般禁忌，但有人主张在术前，由双腔胃肠减压管注入稀薄的钡剂，可以确定梗阻的部位和性质，检查后应立即行手术治疗。
