空腹血糖(即早上醒来后8小时没有进食的血糖水平)在正常情况下应该在70到100毫克/分升之间。根据国际糖尿病联盟(IDF)和世界卫生组织(WHO)的标准,空腹血糖在100到125毫克/分升之间被诊断为糖尿病前期,而空腹血糖在126毫克/分升及以上则被诊断为糖尿病。
因此,根据这些标准,空腹血糖81并不被认为是严重的糖尿病。实际上,81毫克/分升的空腹血糖可以被认为是在正常范围内。然而,值得注意的是,这并不代表该人不需要注意血糖水平的健康问题。
虽然81毫克/分升的空腹血糖并不意味着严重的糖尿病,但这个数值仍然比正常的范围(70-100毫克/分升)稍高。如果一个人的空腹血糖一直处于这个水平,或者有其他相关症状(如多饮、多尿、体重下降等),建议他寻求医生的建议,以排除潜在的糖尿病或其他血糖调节问题。
在任何情况下,保持一个健康的生活方式,包括均衡饮食、适量运动,以及保持健康的体重,都对预防糖尿病和保持血糖水平稳定都是非常重要的。如果有任何疑虑,最好的做法是寻求医疗专业人士的意见。