冬季的气温是比较低的，我们都喜欢窝在被窝当中，因为冬天太过于寒冷，不过在冬天的时候我们仍然需要去上户外进行活动。虽然冬季的气温是比较低的，人体需要有足够的热量去促进身体的组织代谢，提供充足的养分，如果这些达不到满足，也会消耗体内的细胞的储存。下面就来具体介绍一下冬季御寒保暖的方法。
冬季的着装主要是要注意人体直接接触衣服的状况，因为衣服并不是穿得越厚就会越保暖，被厚厚的衣服和靴子所覆盖，就会影响到我们身体的健康，也会造成新陈代谢的影响，冬天千万不要穿着过紧的衣服，这样会达不到保暖的效果。
冬天穿衣服的选择上应该是具有着保暖和舒适的特性，我们在选择穿衣服的时候一定要注意，比如羽绒服有一定的厚度，羊毛织物的气孔并不是直接的，多会给身体造成不适的感觉，皮类的服装是能够阻断衣服当中的空气对流，冬季外出的时候可以穿着皮装，会有一定的保暖效果。
冬季室内的温度不要太高，室内外的温差如果太大，人是比较难以适应的，也会诱发感冒这些疾病，令人感觉不舒服的空气温度也会有一定的范围，气温太高就会感觉到不舒服导致疾病的出现，注意力也不能够集中，衣服过紧，也会影响到颈部的血管的循环。
以上我们为大家介绍的是关于冬天怎样去御寒保暖，通过上面的内容，相信大家对于冬季正确穿衣服的常识已经有一定的了解了，在到了冬季的时候，穿戴法则一定要牢记于心，衣服并不是光注重外表还要注意保暖，不会影响到身体的健康，不会导致血液循环受到影响。
