我上篇提到,《圣然正气养生法》在中医养生保健中展现了良好的效果,但是,与本人所希望的效果还相差甚远。本人更希望通过中医养生保健解决所有的慢性病,还要包括肾衰竭、艾滋病、癌病等所谓不治之症。我的这个希望在别人眼里肯定会被看成愚人痴梦。但多年积累的“实战“经验告诉我,我离这个“痴梦“并不遥远。
?我的灵感推动我进行一项大胆的尝试--把辟谷引入《圣然正气养生法》。也就是说《圣然正气养生法》由两大部分变成了“阴阳鉴别法”、“阴阳调整法“和辟谷调理法”三大部分。辟谷调理法的加入,让原本就效果不错的《圣然正气养生法》如虎添翼,那些让人伤透脑筋的慢性病在《圣然正气养生法》的综合性系统性调理下,有效率一下子提高了很多很多,面对肾病、艾滋病、癌病等难病高危病的康复也显示出了良好的效果。“痴梦”让我越来越感到只离几步之遥。
那什么叫辟谷呢?辟谷原是古代道家修炼术,是养生中的最高手段之一。道家通过断食五谷,并通过呼吸服气方法,吸取天地之气维持生命,以达到清心寡欲,修身成仙的目的,这是道家养生的最高境界。这种方法现代人相信无法仿效。现代人的所谓辟谷法其实就是断食法,在身体状态良好的情况下只是饮水或饮用补气的汤剂,完全停食所有的食品包括米面蔬果及肉类几天、十天八天乃至二三十天。辟谷的效果好处多多,它不但可以净身排毒烧脂,更重要是可以提高人体的免疫力和激活潜能,运用人体的修复功能去克服各种疾病。本人几十年前就开始研究和体验辟谷,最长时间曾断食15天,也曾一年里每星期停食一天,感觉神奇与清爽。
至今,本人体能精神好,无任何一种慢性病,也无服过一粒西药。由此可见,是辟谷调理法推动了《圣然正气养生法》出现质的改变。-圣然先生治病是被动的,强身健体才是战胜疾病的根本。