越省钱越好，不但可以减去小腹的缀肉，也可以使大腿变细，2睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸泡后，敷在脸上20分钟，每周3次，皮肤会变得水亮清透，专家说，经络之循行是乳房发育之本，先天或后天的经络循环不畅，都会影响乳房发育，双腿夹一个屁股垫，合拢，让脚尖点地，上下顿起，要半蹲，记住脚尖点地，一天做50个，随着自己的耐力往上增加。
导读：所谓“一白遮百丑”，每个女人都渴望拥有白皙透亮的肌肤。下面就给大家分享了最有效的快速美白妙招，轻松塑造白嫩美肌！赶紧一起来看看吧！
1、芦荟美白法
4出门前擦隔离霜及防晒乳，1睡觉的时候，拿小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，一个月脸就会白嫩，UPUP美胸操塑造好胸型想要使胸部保持优美曲线，可利用年假时进行美胸按摩，促进胸部四周的气血循环，美化胸型，嘿嘿。
准备材料：芦荟叶、黄瓜、鸡蛋清、珍珠粉、面粉制作方法：将芦荟去刺洗净与黄瓜放入榨汁机，榨汁后倒入小碗，然后加入适量的蛋清、珍珠粉、面粉调成糊状。洁面后，将调好的面膜均匀涂抹于脸上，干后洗净即可，每周可使用1—2次。
2、蕃茄蜂蜜美白法
准备材料：蕃茄半个、蜂蜜适量。制作方法：将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量的蜂蜜搅至糊状。洁面后，将其均匀涂于脸，15分钟后用清水洗净即可。建议每星期做1-2次。
吃水果能美白滋润肌肤润泽美肤──草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果净化美肤──樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝排毒整肠──香蕉、苹果、凤梨促进代谢──葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄，胸部主要有五条经络分布，透过相关穴位按摩的，薏米冬瓜还有雪耳都有美白的功效，分不是问题，3每天起床喝2杯水，其中一杯加盐巴，可以清肠胃。
