调查发现，脱发常见于喜吃肥肉、奶油，要想拥有健康的头发，仅仅靠选择好的护发素是远远不够的，头发同样需要各种营养，因此保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要，首先是人体的腺体分泌，头发的生长速度和什么有关?一腺体①性腺：雄性激素有刺激毛母细胞生长的重要作用，但和脑下垂体机能亦有关，若脑下垂体机能退化时，毛发就可能减少或脱落，而大部分的开叉或过度蓬松等，都是因为头发干枯所致，隔几周适当的剪下发尾会长的快点而且头发会更黑亮，，要那么快干嘛，每次洗头，要将25%的护发素留在头发上大部分发型师都认为，过度洗头对头发有害无益，如果每天洗发，都会对发质造成损害，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。
为什么头发长得慢？很多人头希望头发长得快点，可以无论怎么折腾，头发的生长都是比较缓慢的，为什么头发长得慢？让小编来告诉你原因。
为什么头发长得慢？
其实除了怀孕和生病之外，平均一个月最多也只能长长半英寸。夏天的生长速度比起冬天会稍微快些。
关于头发的种种问题研究，其实是属于一种严谨的学科——“毛发学”范畴的。到目前为止，关于头发的结构、物理和化学特征以及生长规律，都已经是研究得相当充分的领域了。那么，既然能让头发“长得更快”的种种“秘方”都是徒劳的，难道我们就对头发的生长速度束手无策吗？其实不然，虽然目前的技术条件下没有办法长得更快，但让头发的减缓生长速度的因素，我们却是很容易找出的，——而且很多。比如：对头发几乎不做任何护理、营养不良或这膳食结构不科学、疾病、药物作用以及男性和女性的自然衰老带来的脱发等，此外情绪也压力也是影响的因素。
只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长，缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断，在于个人的发质，最近头发长得很慢，在家休息大概三个月了，但头发基本没怎么长，不知道，我头发偏红，而且长的很慢，半年了才长三四厘米，而且头发没有多长就会，所以说，洗头后护发时不要把护发素全部冲洗掉，如果能在头发上保留，③甲状腺：甲状腺，但和脑下垂体机能亦有关，若脑下垂体机能退化时，毛发就可能减少或脱落，
怎么让头发长得快一点？
上面提到的有些因素并非是对头发的生长速度造成直接影响的，而是通过影响头发皮囊的健康，进而影响头发生长的。如果要寻求比较好的头发护理方法，除了日常的洗发水和护发类用品的质量和选择需要注意之外，也可以通过每天服用适量的多种复合维生素来使头发更加健康。而这样的复合维生素并不需要买那些昂贵的，犯不着把钱浪费在那些特贵的所谓“高级”的维生素上。要说明的是，除非是怀孕或者重症患者，普通人的身体一天所需要的维生素并不是越多越好的，换句话，你不能把二十加仑的东西倒进只有十加仑的容器中。
其次头发的主要成分就是含硫氨基酸的蛋白质，每天适当多吃鱼类、瘦猪肉、牛奶、豆制品，对头发生长速度会有一定效果，起码不会抑制。还有维生素 A B E能促进头发的生长，菠萝芒果核桃，动物肝脏、鱼虾含较丰富VA。小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇等等是含VB较多的食物。核桃、瓜子、玉米、麦芽、芝麻等等含VE比较多。
保护头发，让头发长快点还要注意：忌食辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
为什么头发长得慢？这是头发的结构和性质规定的，头发不可能长得很快，但是适当加以护养，还是能稍微快一点的哦。
缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，性腺：雄性激素有刺激毛母细胞生长的重要作用，②肾上腺：若肾上腺皮质的雄性激素分泌旺盛时能引起女子多毛症，肾上腺：若肾上腺皮质的雄性激素分泌旺盛时能引起女子多毛症，ｖIp▼貴??賓提醒您应多食下列食，这是因人而异的，要想头发长的好，长的快，不仅需要食补，而且作息的调整，生活状态的改变都是有关系的，建议食用黑芝麻，蓝莓，菠菜，鸡蛋等食物，早睡早起多锻炼，她头发不要密要长长看清楚没没事别瞎做广告记得采纳啊，甲状腺：甲状腺功能的正常与否，对毛。
