一、高龄产妇指的是多少岁以上
高龄产妇是多少岁?医学上定义超过三十五岁以上生产者为“高龄产妇”,目前大约占了5%左右。国家“全面二孩”政策出台后,不少家庭萌生了生育二胎的想法,高龄产妇比例逐渐增加。
女性35岁以后随年龄增长,高龄产妇发生妊娠期高血压、前置胎盘、早产、胎膜早破、妊娠期糖尿病、产后出血等并发症的几率明显高于适龄产妇。由于母亲身体素质不再是高峰期,高龄产妇产下宝宝的问题也比适龄产妇要大,如婴儿先天愚型、心血管畸形、兔唇、腭裂等畸形率也相应升高。因此,高龄产妇应加强围产期保健,积极预防妊娠合并症及并发症,提前入院监护,确保母婴安全。
女性从35岁以后就开始进入生育力减退的加速期,无论是自然受孕能力还是辅助生育受孕机会均明显下降。高龄产妇生二胎的年龄不宜过大。
高龄女性怀孕后,无论是头胎还是二胎,都要定期进行孕期检查,筛查糖尿病、高血压、甲亢、早产等高危因素,监测胎儿“动向”。对于之前进行过剖宫产的准妈妈,孕期要特别注意早孕期排除子宫疤痕妊娠,中晚孕期排除前置胎盘和胎盘植入的风险,孕期检测先兆子宫破裂的风险。另外,养成健康饮食、规律运动的良好生活方式,有利于生育健康宝宝。
二、高龄产妇会有哪些危险
高龄产妇,可能我们并不是十分了解其风险,但或许并不如我们想象般简单。当然高龄孕妈咪也不需要太多注意,只要平时做好产检,生活作息规律的话,是不会有太大的问题呢。但是或许高龄孕妈咪们也是要做好一定的心理准备。
首先,上面也有提到,高龄产妇得妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病的风险会更高一些。而且由于高龄孕妈咪体内的血容量比非孕期明显增加,所以心脏负担会加重。要是有心脏病或者心脏不太好准妈可能要终止妊娠呢。
对于胎宝宝来说,因为高龄孕妈咪的坐骨、耻骨、骼骨等部位都基本骨化,形成了一个固定的盆腔,所以宝宝的出生会变低有些艰难,而且准妈本人也会出现各类并发症。不仅如此,生产的时候如果胎宝宝滞留宫内的话会引起胎宝宝窘迫症,这是比较令人担忧的,轻度的话会导致胎宝宝心脑缺血缺氧,会导致不可逆的脑损伤,严重则会窒息致命。
三、高龄产妇的注意事项有哪些
或许你也不想当高龄产妇,但不知为何时间耗着耗着,等待嫁人生宝宝的时候自己的年纪已经比较大了。35岁才怀上宝宝,一般来讲,这个年纪的女性它们的孩子也都上小学了呢。不过能孕育一个小宝宝,过程虽然辛苦,但终究是值得的。
如果你正好是一位高龄产妇,或许你已经做好了要比一般人怀孕要更辛苦的准备了。作为高龄孕妈咪,你们需要提前1个月开始服用叶酸了。如果没有及时吃的话,怀孕之后要继续补充,一直到孕12周呢。叶酸可以避免神经系统发育疾病,于你,于小宝宝而言好处是不用多说的。
在饮食上面,最好是保证高蛋白、低脂肪,不要食用寒性和凉性的食物,性子温和的食物很必要。一般不要喝茶、酒、咖啡等饮料,含有酒精和咖啡因的食物都是要拒绝的呢。
除了吃的好之外,也要睡得香。高龄孕妈咪们要准时睡觉,每天保证有8-9个小时的充足睡眠,熬夜是要不得的,中午也可以稍微休息一下,调养身心。在家没事做,可以进行胎教,在孕中期之后肚子里的小家伙是能觉察到外面的世界呢。
吃好睡好是很必要的,适量的运动也很重要呢。吃饱饱后不能屁股紧贴沙发,要起来多走动,如果可以的话可以稍微练一下瑜伽,但是身体不允许的话就稍微松动一下筋骨就好了哦。散散步是极好的。
高龄孕妈咪们散步的时候注意不要去人多密集的地方,首先是空气不好,第二是疾病会在那片区域传播开来,万事得小心呢,而且人多也会影响到小宝宝的休息。要是身体不舒服了,也不要随意拍X光、放射碘。
四、高龄产妇吃哪些食物好
高龄孕妈咪无论是在孕期还是坐月子,饮食都是很重要的,孕期更是如此。高龄意味着她们的身体机能在下滑,稍有不慎胎宝宝的发育可能会延缓,又或者会早产,孕妈咪们并发症的风险也会增加。要是高龄孕妈咪们还在安胎中,那也不需要太过担忧,吃饱睡好多运动,会顺顺利利把小宝宝生下的。
高龄孕妈咪需要的营养可能会更多一些,那么吃点什么比较合适呢?记住,高龄产妇无论是孕期还是坐月子,饮食原则是高蛋白、低脂肪。
低脂肪的食物?貌似很多高蛋白的肉类脂肪含量都不会低呢,其实也是有的呢,乌鸡就是典型的高蛋白低脂肪的肉类,肉质很嫩滑,高龄孕妈咪们吃点乌鸡汤不错哦。也有海鲜是高蛋白低脂肪的,不过准妈妈们最好不要吃那么多海鲜,蟹、虾这些少吃。
蛋白质含量高的食物很多哈,各种肉类、奶制品都可以,不过也不是所有肉类都能吃,驴肉其实准妈妈是不适合吃的呢。每天一杯牛奶,每顿都有肉肉和蔬菜,营养更加均衡。