梨子止咳吗 咳嗽吃什么可以止咳

一、喝梨水是否能止咳

关于梨成分分析的文献中没有找到一个关于止咳成分的研究报告。仅有一个网页上，表示梨中的配糖体是止咳的成分，其实这里所说的配糖体的大名就是 “苷”，它们是可以水解成糖的一类物质，在植物中广泛分布。并且，梨中的苷并没有什么特别之处。这种生物碱确实有镇咳的作用，而莱阳梨的成分，多半是为了平衡口感才出现的。不难发现，大梨补充水分不假，多少能缓解因为干燥引发的咳嗽。特别是咽炎的朋友，吃上两个鸭梨，补充水分，应该是有效的。但是论到止咳，还是找靠谱的药物比较保险。

有很多人认为咳嗽喝点梨水很好，其实并非如此，大家都走入了一个误区，并不是所有的咳嗽都适合喝梨水的，有些时间吃了不但没有好转，而且还可能会咳得更厉害了。所以大家一定要分清是什么原因引起的咳嗽再进行食疗缓解。

梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜， 食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。

梨汁具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。

二、可以治咳嗽的食谱

川贝糙米粥：去药房买一些川贝粉，和淘洗好的糙米一起放入电饭锅中煮粥，最好在粥中加入一些冰糖、红枣，待粥变的略微浓稠后，就可以拔掉电源了，这款粥简单方便，对缓解咳嗽和喉咙发干也非常有效。

红糖炖鸡蛋：将鸡蛋打成均匀的蛋液，加入富含多种维生素、叶酸、矿物质、葡萄糖、果糖、电解质及纤维素的红塘颗粒，放在电饭锅里一会儿就可以炖出一碗香甜可口的鸡蛋羹，这款炖鸡蛋比较适合冬季食用，在享受热腾腾，香喷喷的炖蛋同时，也对感冒咳嗽有着不容小觑的疗效。

蜂蜜豆腐沙拉：蜂蜜对肺病和免疫力低下有很好的调养功效，这道沙拉的制作步骤很简单，只需要将土蜂蜜浇注在嫩嫩的日本豆腐上，接着加入百合、白果等清热的食材搭配，一款润心养肺、治疗咳嗽的美味沙拉就完成了。

银耳莲子汤：银耳莲子汤对咳嗽老不好有着一定的疗效，对女性美容和护肤而言也是不可多得的膳食之一，适合成年女性长期饮用，保养皮肤，润泽咽喉。

冰糖雪梨羹：雪梨甘甜、性微寒，是治疗风热咳嗽的良药，将雪梨的皮剥掉，切成块，和冰糖放在一起，放在炉子上小火慢慢煮半个小时以上，冰糖就能充分融化渗透到雪梨的水果组织里，待冷却后就可以食用，咳嗽老不好的朋友们可以炖一盅冰糖雪梨在睡前饮用，有效减少夜间咳嗽和气喘现象。

三、吃梨有什么好处

梨子被誉为百果之宗，梨不仅鲜甜可口、香脆多汁，而且营养丰富。据资料统计，每100克梨的可食部分中，能量167.5千焦，约含蛋白质0.1克，脂肪0.1克，糖类9克，钙5毫克，磷6毫克，铁0.2毫克，维生素A原(胡萝卜素)0.01毫克，维生素B1 0.02毫克，维生素B2 0.01毫克，维生素C4毫克，烟酸0.2毫克。

梨子有降火、清心、润肺、化痰、止咳、退热、解疮毒和酒毒的功效，常食可补充人体的营养。梨子特别适宜于肝炎、肺结核、大便秘结、急慢性气管炎、上呼吸道感染、高血压、心脏病以及食道癌患者食用。

梨子含有多种维生素及钾、钙元素，有降压、清热、镇静和利尿作用，对高血压、心脏病伴有的头晕目眩、心悸、耳鸣症状有一定的治疗效果。梨子还有大量的植物纤维，所以吃梨子时舌头会有粗糙的感觉;梨子的纤维可刺激肠管，能促进排泄，消除便秘。

梨子生吃，能解除因上呼吸道感染所产生的咽喉干燥痒痛、干咳及烦渴、潮热等阴虚之症。 因此，教师、播音员及歌唱演员经常吃梨，用来保护噪子，预防喉癌、肺癌和鼻咽癌。

梨子对肠炎、甲状腺肿大、便秘、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、缺乏维生素A引起的疾病有一定疗效。梨所含糖类有果糖和葡萄糖等，具有保肝、助消化、促进食欲的作用，可用于肝炎、肝硬化病人的辅助食疗。

四、孩子为什么会咳嗽呢

1：宝宝普通型感冒。宝宝咳嗽以普通感冒居多，普通感冒的症状有：流鼻涕，嗜睡，可能会有轻微发热(不超过38℃)，食欲不振，无精打采。只要出汗退热症状就会消失。症状消失后咳嗽依然会持续3到5天。婴儿咳嗽多数是因为气温变化导致，通常只需给宝宝喝温开水或生姜水，注意保温，别再感染，严重时候要去医院接受治疗哦!

2：冷空气刺激性咳嗽。除了感冒会使宝宝咳嗽外，冷空气的刺激也会导致宝宝咳嗽。冷空气刺激性咳嗽症状有：不发热，痰清淡，无呼吸急促和其他伴随的症状。如果宝宝较少进行室外活动，外出时突然吸入冷空气刺激呼吸道粘膜从而引起刺激性咳嗽。遇到这种情况，让宝宝从小进行温差训练即可。比如：经常到户外走走，做做运动，呼吸呼吸新鲜空气就可以加强免疫力了。

3：流行性咳嗽。流感也会引发三个月宝宝咳嗽，表现症状有：明显泪、涕、呼吸道分泌物增多，常伴有38℃以上高热，不易退烧，持续时间为一周左右，高烧时咳嗽伴呼吸急促，宝宝会无精打采。季节交替(冬春时候)最容易引发流感，一旦怀疑宝宝有流感家长应该立刻就医，在医生的指导下进行治疗。

4：咽喉性咳嗽。婴儿咳嗽肯定是咽喉不舒服才会引发的症状，婴儿表现为声音嘶哑，有脓痰，咳出的少，多数被咽下。较大的宝宝会表现出自己咽喉疼痛;不会表述的宝宝常表现为烦躁、拒哺。这多半是因为风寒引起炎症分泌刺激物，家长需要立即带宝宝就医，确证后才能对症下药。