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准妈妈食谱——补血红豆饭

时间：2022-10-02 12:12:33

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准妈妈食谱——补血红豆饭

菜谱简介

营养解析：健脾养血，消肿解毒。

材料

红小豆50克、黄小米100克、大米50克

做法

1、将大米、小米、红小豆分别洗净。

2、将红小豆煮至八成熟，捞出，掺在大米小米中，放入电饭锅中加入清水（高出米面约1厘米），正常蒸饭即可。

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