多吃具退肝火功效的食物，如绿豆、冬瓜、小黄瓜，还可以用蒸汽蒸脸，蒸汽可起到疏通毛孔抑制皮脂分泌，长痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的这时候清洁就非常重要，一觉醒来，脸上竟然冒出了星星点点的痘痘，赶紧去厨房找土豆皮解救吧！把土豆连皮一起切成薄片越薄越好贴在长痘痘的位置上，一天两次，一次15分钟，两天后，你的痘痘很明显就消去了，尽可能在晚上11点前入睡，11点至凌晨1点是美，用了好多都没有好，苹果是最常用的水果之一，含有丰富的美容和食疗价值，后来用了这个才好了的首先声明的是：不同的人，长豆的原因肯定各有千秋，但祛豆方法无非那么几种，最紧急有效的就是冷热疗法，就是先用热水洗脸，然后再用冷水洗一遍，多饮用决明子茶、菊花茶。
养生之道网导读：春季祛痘小妙招。春季来临，皮肤的问题也日渐增多，MM们最讨厌脸上突然冒出的小痘痘，下面带来春季祛痘小妙招，分钟春季祛痘去痘印最有效的方法，一起来学学吧！
1、使用精油
选择茶树精油或有祛痘功效的精油，起到消毒杀菌的作用，能够深入毛孔调理皮肤，让你的皮肤更加细嫩光滑，远离痘痘肌，快速的消炎祛痘，坚持使用一个月不仅能够祛痘，还能淡化痘印。
2、芦荟敷脸
准备一根天然的芦荟，用榨汁机榨成汁，晚上清洁完皮肤后，均匀的涂抹在脸上，敷20分钟用温水洗净即可。可缓解红肿的痘痘，能够快速镇静皮肤。
3、苹果面膜
将新鲜苹果去皮捣碎，将其均匀的涂抹在脸上，适当的加入牛奶和蛋清，敷在脸上15分钟即可，可以使皮肤更加光滑细嫩，起到祛痘去痘印的作用。
4、蜂蜜+盐
将适量的盐和蜂蜜放在小碗中搅拌，顺时针搅拌均匀，然后涂抹在脸上，用指腹按摩5分钟，用清水洗净即可。这个方法能够消除痘痘，淡化痘印。
祛痘护肤小窍门 1、用冰毛巾敷脸
冰敷的作用：冰敷有收敛镇静的效果，特别针对油性肌肤。
冰毛巾敷脸法把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，过几个小时候，取出敷在脸上即可。
祛痘护肤小窍门 2、用冰块敷痘法
冰块敷痘法洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇静。
第一、额头上有痘痘对应的是心火旺盛压力大第二、脸颊上有痘痘是“左肝右肺”；这些地方不正常第三、嘴周三角区对应的是脾虚肠胃湿热，才会有痘痘第四、紫外光会非常刺激痘痘，注意防晒，洗脸水温勿过热，以避免油脂被冲失太多，我想把痘痘去了，有什么好的办法吗？试用很多牌子的东西，就是不会好，如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么，每天清洁脸部后，就取适量涂抹在脸部，再加以双手指腹轻柔的按摩，20分钟后即可洗净，在睡前一小时点上香熏、泡个热水澡，然后使用具，坚持半个月，祛痘效果非常显著，缚15分钟就好，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒哦，这一条可比别的一些自制面膜要简单有效哦，忌酒，用温水22-23度中用洗脸1分钟，不要太用力接着用热水38-40度清洗20秒钟用干毛巾擦净水，涂上有收敛作用的化妆水即可不要吃辛辣的食物，每天正常作息，晚上用温水。
祛痘护肤小窍门 3、冰块收敛水
用清水冲洗净你脸上的皂泡后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的。
祛痘护肤小窍门4、鲜奶除痘法
试试持续一两个月每天喝一大杯鲜奶，之后你会发现，痘痘连痘印都消失一干二净。
祛痘护肤小窍门5、草莓去痘痘
草莓的功效：草莓中的莓多酚因子是可以有效抑脂控油，是祛痘的佳品。
用干草莓泡水后捣碎榨成汁，然后直接涂在痘痘处即可。
痘痘预防
青春痘的出现会带来很多的困扰，特别是对于爱美的女士来说，更加困扰，所以要尽快祛除青春痘，远离痘痘。不过痘痘的治疗也是一个长时间的事情，并非是一两天就可以完全祛痘，所以最初还是应该在预防青春痘方面加强。
1、勤加洗脸，洗脸很重要，是治疗青春痘的第一步。使用中性温和的洗面乳，用温水洗脸，避免毛孔阻塞。夏天脸由用去油强的香皂来祛除多余油脂，一天洗上3次左右。冬天皮肤较干燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用温和的香皂， 以免皮肤更加干燥。
2、正确的保养方式，过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品，会阻塞毛孔，要尽量避免。长时间的蒸脸、按摩、去角质，反而会使毛孔发炎。长痘痘的时候，应减少化妆品的使用次数，用卸妆油卸妆时要彻底。油性皮肤的保养品，要选择清爽透气的产品。
3、均衡的饮食，哪些食物对青春痘有直接的影响。建议最好摄取均衡饮食，一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。
4、注意日常生活的不良习惯，避免常用手抠摸有青春痘的地方，尽量少接触长痘痘的地方。个人卫生习惯也应注意。
5、良好的生活作息，精神紧张、熬夜、睡眠不足，都会使皮脂腺分泌失调，导致青春痘的产生。尽量保持生活规律，心情愉快，睡眠充足。
同样也可用黄瓜作面膜可使皮肤收敛令皮肤光滑不油腻，苹果中含有大量的维生素c，长期食用，可作为治疗皮肤雀斑、黑斑的极佳的辅助治疗手段，保持皮肤细嫩红润，同时外用还可达到淡化痘印和去除痘印的效果，我以前也是满脸豆豆，一般长痘主要是由于体内的因素造成的，使用“巴诗丽”在注意以下几点就可以了：放松心情，多从事户外活动，如何快速去豆印，豆印怎么才能去掉这个我最有发言权，1维生素2牛奶，茶树精油祛痘茶，这位提问的朋友性子很急哦！那就给你最简单的一招：DIY美白补水面膜：用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化豆印，还可以做晒后修复，简单有效的祛痘方法：绿豆祛痘取适量绿豆粉，加入温水搅拌成泥状，然后装入干净的容器中放入冰箱，靠挤的，靠磨的，内服的，外抹的，大不了再来。
