女生们都喜欢把月经亲切的称为大姨妈，可很多人的大姨妈都不是亲的。不定期来不说，偶尔来了还要把自己疼的要死要活，各种颜色不正常，经血量过少等等异常情况也会把不少女生吓的胆战心惊。其实女生的月经情况不止是和个人体质有关系，和自己日常的生活习惯和行为也有很大的关系。日常生活中，喜欢做这5件事情的女生大姨妈一般都不是很正常。
1、喜欢熬夜
熬夜已经基本变成了每个人生活的一部分，但熬夜对身体的伤害很大。不止会影响女性身体内的激素分泌，而且也会导致女生的内分泌紊乱，造成月经失调以及痛经严重等情况的发生。
2、压力太大
现在社会上强调女人都做女强人，所以很多女生都会喜欢所有问题都自己扛，虽然这样做也是能让自己进步更快的一种方式。但压力过大，经常性的让身体和精神处在负重的状态，那自己身体健康是有很大影响的。会影响内分泌情况，导致月经量过多或过少，这些情况都是不正常的。
3、缺少运动
平时上班比较忙，所以在晚上下班或者节假日休息的时候，一般都喜欢宅在家里。导致平常生活中严重缺少运动，这对于女性健康来说也是十分不利的。运动会改善女性身体的亚健康状况，促进身体的血液循环，能够更好地调节女性身体健康。缺乏运动的女性往往会出现月经量较少或月经周期过长的情况。
4、节食减肥
不少女生为了追求苗条的身材就会采用节食的方式来减肥，但节食减肥的方式并不适当，节食减肥不止会导致女性该正常摄入的营养摄入不足，而且也会影响正常的月经周期和月经量，过度的节食减肥还可能会导致女性停经，对身体健康影响很严重。
5、没有性生活
很多女生在生了孩子之后，性意识冷淡，就会忽略了正常性生活的必要性。但是即使在生产后，女性也要注意和老公有定期的性生活，这不止对维持正常的夫妻关系有很大影响，而且定期的性生活也会促进女性身体内的激素分泌，对于维持正常的月经周期也有很大影响。
