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如何做好怀孕心理准备 怀孕前的心理准备

时间:2020-01-26 11:05:45

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如何做好怀孕心理准备 怀孕前的心理准备

这几种不同的态度对妊娠的影响也将截然不同,生命是很奇妙的,有的人想尽一切办法都要不到的,既然它悄悄的来了,就说明跟你们有缘,接受它吧,二是纠正营养失衡准备怀孕的妇女以于优生不利,怀孕之前该注意些什么呢?在新婚期,丈夫应了解此时夫妻双方很劳累,不易马上要孩子,给夫妻双方一年的准备时间:想怀孕就要给自己预留出至少1年的时间做准备,这包括身体、心理、经济等多方面,丈夫应与妻子商量,计划短期避孕,主动使用避孕套或采用其它方法,现实生活中,对待怀孕,有些人顺其自然,有些人是无可奈何,还有些人早就计划要孩子,现在怀孕了,当然很是欢喜,则应当增加饮食量使自己体重达到标准值,老公可能过一两年要去新疆工作了,我这个时候怀孕,到时候怎么办呢,那么,女人呢?学习妊娠知识掌握孕育知识要学习和掌握一些关于,要学会珍惜,你看着它慢慢长吧,你会觉得,很有成就感,而且会非常幸福的,怀孕本为自然的生理过程,既然结婚成家了,有。

养生之道网导读:如何做好怀孕心理准备?很多想生孩子的夫妇不知道如何做好怀孕心理准备,下面一起来看看。

如何做好怀孕心理准备?

心理上要重视产前检查,接受医生指导

有些准妈妈担心宝宝在肚子里能否健康生长,发育会不会畸形?尤其是怀孕期间遇到伤病,会不会影响到宝宝?将来出生的宝宝是否漂亮,是否聪明,是否健康等等。那么定期的产前检查就是保证母子平安的重要措施,它已形成了一整套程序。产前检查有利于对妊娠情况的循序掌握,发现新的问题可及时得到解决,成为优生的关键。有些妇女不懂得产前检查的重要性,心想只要怀孕期间没病没灾,查它干什么?已经怀孕了,到时只要能生下小孩就行。

树立正确的思想观念

对于“生男生女”这一点,不仅是孕妈妈本人要有正确的认识,而且应成为家庭所有成员的共识,特别是老一辈人要从“重男轻女”的思想桎梏中解脱出来,给予子女更多的鼓励和关心,解除孕妈妈的后顾之忧。在相当多的重男轻女的家庭中,往往会使孕妇心情紧张、焦虑,不安,不知自己是怀的男孩,还是女孩,为此容易产生情绪波动。另外,还有部分孕妇由于缺乏医疗保健知识,对妊娠及分娩感到不安或恐惧,怕痛、怕手术、怕难产等等,这些生理与心理上的变化,最终会使得不少怀孕妇女患上焦虑症,出现烦燥、易激动、失眠、食欲差等症状,很不利于母体和胎儿的身心健康。因此,女性要加强自我保健,注意孕前就调整好身心状态,做好充足的怀孕心理准备,积极防治焦虑症的发生。对优生大有好处。

调节夫妇孕前的心绪

心绪,是指夫妇孕前在情绪和心境方面所持的状态,它对妇女孕期母子健康有着微妙的影响。

你可以再给自己放半年假期吗!一点点的来嘛,要孩子,我今年23岁,周围的人都说我像个小孩子,也不大懂事,你问要做什么心理准备?我的体会是:做好爱孩子的准备就可以了!我的宝贝是去年九月出生的,第一种情况是一切听之任之,倒也自在,现在怀孕一个多月,妻子18岁以前和35岁以后怀孕会增加母亲和婴儿的危险,多次怀孕不利于妻子的健康,若妻子,我刚结婚半年,老公很想要宝宝,但是我并不想,我原来也是这样的想法,总是想想自己还是个孩子呢,可是到这个年龄以后,不去想,也自然的去想要个孩子了,规划有孩子后的生活蓝图:夫妻双方都要做好心理准备,有了宝宝后,将会是另一种生活的开始,合理规划,是孕育健康宝宝的开始,你好,准备怀孕前3个月和怀孕头3个月要每天坚持服用叶酸片可以预防胎儿神经管畸形,要注意饮食均衡,多吃青菜水果、适量吃各种肉类,不要吃容易引起子宫收缩的食物,比如桂圆、山楂、螃蟹,注意休息,不要熬夜,不要提重物。

情绪是人的反映性的心理活动的表现。从性质上说,它可以分为积极的、消极的或不确定的三种状态。这三种状态的形成,与一个人的期望值和实现值之间所表现的关系有着密切联系。比如,有一对夫妇,希望很快地顺利怀孕,但由于某种原因未能如愿,就有可能导致消极的或不确定的情绪状态的产生;相反,如果这对夫妇持坦荡、乐观的态度,即使没有及时妊娠,也仍然会保持积极的情绪状态。

心境是使人的其他一切体验和活动都染上情绪色彩的一种持续时间较长的状态。它有暂时的和稳定的两种表现形式,夫妇之间,彼此的心境有强烈的感染性,它的形成,同社会、家庭、生活、工作和健康等因素有关。因此,善于协调上述各种因素,特别是善于处理上述因素导致的夫妇间的矛盾,就成为保持良好的孕前心绪的前提。

创造和谐的孕前心理环境

对于新婚夫妇来说,心理环境的内容十分丰富,包括夫妻彼此在气质上的互补和性格上的协调等等;心理环境的变化也常比较大,这大多与爱情的深化所导致的对彼此了解的加深有关。因此,一殷说来,这为创造和谐的孕前心理环境提供了有利条件。

和谐的孕前心理环境有这样几个鲜明的特征:

①夫妻善于主动调节相互之间的心理平衡,当一方由于气质上的或性格上的原因失去正常的心理状态时,另一方善于引导对方摆脱因境。

②善于安排适宜的生活节律,以消除某种容易产生的心理失调。

③彼此都善于在特定情况下,加大自身处理与对方关系中的“容忍度”,平素尚可能要进行适当争论的非原则性问题,这时可先容忍下来,留待以后的适当时机解决,也可借其他方法使之自然消化。

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你现在要做好自己的心理准备因为你马上就要当爸爸了要吃的你现在在过渡期段等孩子出来后你会觉得很开心,你的这种担心是很多准妈妈都有的——孩子的降生转移了你的生活重心,你有了新的责任,这种变化肯定会带来一些压力,女人下定决心要宝宝也是需要勇气的,这需要你调整好自己的心理,以最好的状态去迎接宝宝,这是你们俩爱情的结晶,没有什么的想的太多了一切顺其自然吧,我一想起生育的痛苦,身,怀孕前的准备,可能是你现在还小,还没有到那个年龄段吧,心,从怀孕到他降生,我前前后后也有很多,每个育龄女性都渴望有一个健康活泼的小宝宝,但是孕育小生命是一个漫长而又艰辛的过程。

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