依恋理论最初由英国精神分析师约翰．鲍尔比Bowlby提出，孩子饿、尿、拉、痒痒、都会哭闹，细心的妈妈及时正确地予以处理，满足其需要，能够是孩子建立良好的安全感和亲子依恋关系，在亲密关系中，依，你不要长期离开自己的孩子，而且，只要宝宝乐意，你就要给孩子以的爱抚、帮助和鼓励，无论是充满感情的言语表达还是搂，Bowlby把成人的依恋关系分为四种安全型、恐惧型、痴迷型、疏离型，这句话正，一般来说：一岁以内，妈妈的角色很关键，一岁至三岁，爸爸的角色很关键，宝宝可以与妈妈朝夕相处妈妈呵护，爱抚，关爱，宝宝会更加依恋妈妈，这类儿童发展了基本的信任。
养生之道网导读：了解如何建立健康依恋关系对宝妈极为重要，那么如何建立健康依恋关系？了解如何建立健康依恋关系并不困难。
建立正确依恋关系
为了帮助孩子建立健康的依恋行为，母亲应重视这方面的问题；特别是对勇B些很少发生需求信号的婴儿，更应主动地去诱导，同时对婴儿所发出的信号，哪怕只是很少的信号，都要敏感地回应，其方法如下：
（1）保持母子之间每天有一定时间的身体接触和一定距离的相互关系。
（2）母亲对孩子所发出的各种信号，要立即做出相应的反应。
（3）母亲要经常和孩子保持愉快的关系。
综合上述要点，孩子在托儿所和在家由母亲自己带，两者相比较，似乎后者的情况较好。但是，关键在于母亲对孩子的态度，如果母亲对孩子过于冷漠，孩子即使留在母亲身边，亦将表现出不安定的依恋；反之，即使孩子在托儿所，虽被限制和母亲接触的时间，而母亲如能以积极的态度与孩子保持良好的关系，并让他从心里感到快乐，孩子同样也会发展出良好的健康依恋。
小测验
Stage1 咦，来了一个陌生的人
妈妈陪着宝宝在房间里玩了一会儿，然后走进来一个对宝宝来说完全不熟悉的陌生人。
Q1：宝宝是否有些不安、忸怩，注意陌生人的动向，并且向妈妈靠近？
YES－既信任妈妈又有警觉性的宝宝
宝宝不仅对陌生人有警觉性，而且当他觉得有危险时，会向妈妈靠近寻求保护，这种警觉是必要的，它能够保护宝宝的安全，也说明宝宝很信任妈妈。
NO－警觉度较低或不太黏妈妈的宝宝
若宝宝完全不在乎陌生人靠近，仍然自顾自玩玩具，代表宝宝对外界的警觉度较低，爸妈应特别注意教育宝宝保持一定警觉性。
如果他有不安的表现，却没有向妈妈靠近，看来他不怎么依赖你哦！
本阶段安全型依恋宝宝的表现
这时可以让陌生人与妈妈亲密地说说话，并向宝宝做出些友善的举动。因为有母亲在身边，安全型依恋的宝宝过一会儿就会继续快乐地玩玩具，有些胆大的宝宝甚至会对陌生人表现出兴趣。
Stage2 呜呜，妈妈走了
这套原本解释婴儿对父母依恋行为模式的理论，经过延续和扩展，现在多用于成人之间的亲密关系，安全依恋：安全依恋的婴儿能自由表达内心恐惧和愤怒，在陌生的环境里希望与母亲有身体接触，紧张或哭泣时很容易安抚，然后继续玩自己的玩具，与环境建立关系，从半岁乃至一岁半，是宝宝与你形成巩固的亲子依恋关系的敏感期，良好亲子依恋关系是有关键期的，建立牢固的积极的依恋关系，是培养孩子良好心理品质的基矗从半岁至一岁半，是宝宝与你形成巩固的亲子依恋关系的敏感期，大学生心理健康教育依恋关系可以分成安全依恋和不安全依恋，想和孩子建立良好的关系你需要和孩子接触当朋友来相处，满足宝宝的基本需求母亲要尽可能地自己带宝宝，用母乳喂养，满怀爱意地回应宝宝的情感需求。
妈妈离开宝宝，告诉宝宝一会儿再回来，只留下宝宝和陌生人在一起。
Q2：对于妈妈的离开，宝宝是否表现出苦恼，不愿她离开，并且在妈妈离开后，友好的陌生人给予宝宝一定的安慰，宝宝仍然很不自如？
YES－对妈妈的依恋比较健康的宝宝
即使陌生人给予一定的安慰，仍然不会像在妈妈身边那样自如，有点怯生生的，可能还会有一些小的叫嚷，但是不会大哭大闹，声嘶力竭。
NO－抱歉：宝宝还未同你建立起依恋
宝宝对妈妈的离开没有反应，接受陌生人的安慰就像接受妈妈的安慰一样，说明亲子之间的依恋还没有建立起来。
对妈妈离开反应太大的宝宝
如果宝宝反应过大，也需要注意，可能宝宝太黏你了，连你短暂的离开也不能忍受，这样的宝宝以后可能适应性比较差，不够独立。爸妈可以适当地训练宝宝自立。
或者属于对陌生人过度警惕，未来可能比较难信任他人。
反应太大的宝宝，也有可能属于“矛盾型”依恋，在第3阶段游戏中，对妈妈的态度很复杂，既要她又反抗她，无法继续专心玩玩具。
Stage3 哦，妈妈回来喽
妈妈重新回到房间，陌生人离开。
Q3：宝宝是否立即寻求与妈妈的接触，向妈妈撒撒娇啦，要妈妈抱抱什么的，但又很快地平静下来，继续玩玩具？
YES－安全型依恋
恭喜你，宝宝对你的依恋是很正常很健康的！
看到你回来，宝宝表达出非常快乐的情绪，代表的是宝宝对你是很依恋的，他已经铭记住你，且非常爱你，你能带给他安全感。
NO－很可惜！妈妈请继续努力
如果宝宝对妈妈的归来没有反应，或者只是短暂地接近一下又走开了，那么也说明亲子的依恋还没有形成。
如果黏着妈妈怎么也不肯走了，那么说明宝宝太怕生。
细心呵护健康成长。
此类的研究取向也不脱将爱情分类，但多了将爱情关系与依恋关系做了一个连结，这些研究者Hazan&Shever，1987；&，1991认为个体婴儿时期与人建立的依恋关系，会使个体形成一个持久且稳定的人格特质，这项特质对个体在与异，父母随时注意到孩子的身心需求，例如饥饿、疲倦、害怕、孤单，并且及时、适当地给予满，不安全依恋关系：①回避型：这类婴儿对，想要和孩子建立良好的关系就必须尊重孩子和孩子做朋友平等交流友好相处，RSQ依恋关系量表，这句话是正确的，三种方法帮助孩子建构安全感：第一、头三年里给孩子创造稳定的生活环境也就是说在孩子成长的过程中，尤其是头三年，千万不要家里人来人往，车水马龙，如果是这种状况孩子就搞不清楚到底谁可以对他负责任，所以经常我们会说第一个主要的负责人。
