一、临产前的症状有什么
一、子宫底下降
子宫底下降是孕妈妈临产前约两周的分娩信号灯。这时由于胎宝宝的头部开始往盆底下沉,子宫底下降,使孕妈妈的上腹部开始变得轻松起来,呼吸也因为免受压迫而变得比以前舒畅,胃部被顶住受压的感觉明显减弱,胃口随之变好,食量因此有所增加。此时子宫底下降只是分娩前的信号,并不是代表分娩的真正开始,孕妈妈不必过于紧张,也无需过急入院待产。
孕妈们需要做的就是好好吃饭,好好睡觉,适当地利用饭后时间散散步,为分娩做准备。同时,孕妈们还要注意保持心情的愉悦。
二、下腹部有压迫感
由于子宫底下降,压迫到骨盆入口处为分娩做准备,此时孕妈妈的下腹部有明显的压迫感,感觉胎宝宝好像要掉出来一样。
出现这种情况孕妈妈不用过于担心,这是 宝宝快要出生了,是正常现象。同时,由于子宫底的下降会压迫到膀胱,孕妈妈会出现尿频的症状,走路也会因为重心下沉而不方便,腰酸腿痛的感觉愈加强烈。
三、见红
临产前一两天,孕妈会出现“见红”现象。此时胎宝宝头部开始下坠入盆,随着子宫收缩,子宫颈管逐渐扩张,附近的胎膜和子宫壁发生分离,导致有少量出血的情况发生。
呈现为茶褐色、粉红色或者红色混合黏液,这是子宫开始扩张的现象,是临产的重要信号。需要注意的是,一般情况下“见红”的出血量并不会太多,少于月经流量。
如果“见红”出血量过多,则要及时入院观察,检查是否由胎盘早剥等病症引起,防止意外的发生。
四、破羊水
随着分娩过程的推进,临近分娩的数小时或生产前,孕妈妈会出现“破羊水”的现象,表现为淡黄色液体呈喷射状或滴流状从阴道流出,让孕妈妈感觉像在尿尿,这时可以用卫生巾来防漏,也便于查看流出物颜色是否正常来帮助判断分娩进程。
一般情况下,破水后孕妈妈很快就要开始分娩了,此时孕妈妈应该及早入院待产,保 持平卧的姿势,在医生和护士的指导和帮助下准备生产,预防感染的发生甚至将宝宝产在院外。
五、规律阵痛
规律阵痛又叫子宫收缩,是分娩的主要信号。随着产程的推进,这种规律阵痛会从开始的钝性背痛向下放射到大腿,渐进表现为腹部的周期性剧烈疼痛,每次持续 30秒或以上,每5分钟左右收缩一次。
一般情况下,初产妇的分娩时间大概为12-18个小时。需要注意的是,子宫收缩会造成胎头压迫妈妈的直肠而出现强烈 便意感,此时切勿用力上厕所,否则可能将小宝宝产到马桶里。
二、临产前的注意事项
一忌害怕
孕妇对分娩有程度不同的恐惧心理,这种不良的心理不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠,还会妨碍全身的应激能力,使身体不能很快地进入待产的“最佳状态”。事实上,在现代医疗条件下,只要进行产前检查,分娩的安全性非常高。
二忌焦急
有些孕妇没到预产期就焦急地盼望能早日分娩,到了预产期更是终日寝食不安。她们不懂得预产期有一个活动范围,提前10天或拖后10天左右都是正常现象。
三忌粗心
一些孕妇大大咧咧,到了妊娠末期仍不在意。结果临产时常常由于准备不充分,而弄得手忙脚乱,这样很容易出差错。
四忌劳累
是指身体或精神上的过度劳累。到了妊娠期,活动应该适当减少,工作强度亦应适当减低,特别是要注意休息好,睡眠充足。
五忌懒惰
有些妇女怀孕早期担心流产,怀孕晚期害怕早产,整个孕期都不敢活动。有些孕妇则是因为懒惰而不愿意多活动。实际上,孕期活动量过少的产妇,更容易出现分娩困难。所以,孕妇在妊娠末期不宜生活得过于懒惰,也不宜长时间地卧床休息。
六忌忧虑
调查表明,孕妇在生活、工作上遇到较大的困扰,或者是发生了意外的不幸事件,都可使孕妇产前精神不振、忧愁、苦闷。这种消极的情绪可以影响顺利分娩。有些丈夫或公婆强烈盼望生育男孩,给产妇造成了无形的压力,也是出现难产的重要诱因之一。
七忌孤独
一般情况下,孕妇临产前都会出现一定程度的紧张心理,此时她们非常希望能有来自他人尤其是丈夫的鼓励和支持。所以,作为丈夫,在妻子临产前应该尽可能拿出较多的时间陪伴妻子,亲自照顾她的饮食起居,使她感到你在和她一起迎接着考验。这是丈夫对于妻子生产的最好帮助。
三、临产前需要准备的物品
发型:最好去剪个清爽易梳理的短发,因为产后4周内,产妇的出汗量非常大,长发不易打理。
卫生用品:准备足够的卫生巾、抽纸和消毒湿纸巾,最好是成包购买。此外,还有毛巾以及铺在床上的卫生垫等。
哺乳胸罩:至少准备2个从前面可以打开的纯棉胸罩,还要再配一些吸奶的乳垫,以免奶水浸湿衣服。
坐月子的服装:最好是多备几套宽大的纯棉睡衣,方便穿脱、前开口的样式,便于吸汗,又柔软保暖,方便喂奶。
鞋袜和帽子:准备好袜子、带脚后跟的拖鞋.如果是秋冬季坐月子,最好准备一个纯棉的单帽。保暖工作是月子里非常重要的。
服装:宝宝的服装应为纯棉质地,宽松舒适、前开襟,没有扣子、拉链等危险物或装饰物,不掉色的为好。
尿布或尿不湿:准备好足量的尿布,如果使用尿不湿,最好整箱购买,用得会很快的。
洗漱用品:宝宝的洗澡盆、毛巾、痱子粉、婴儿油、湿纸巾等都是必需品。
袜子和帽子:宝宝还不用穿鞋,只需要准备袜子。宝宝头部囟门没有闭合,所以,帽子是一定要有的。
床铺和被褥:最好是带栏杆,并且可以放下栏杆的小木床,有些可以灵活调整,睡到五六岁。被褥要便于拆洗,柔软舒适,厚薄适中。还要准备可以抱着外出的小毯子,出院时就要用到了。
四、临产前的饮食
临产前我们的饮食一般要满足三大原则:
原则一:少吃多餐
一般准妈妈在临产期本身的肠胃的消化能力减弱,食物从胃部到肠里的时间比以前有很大的增加,一般在6个小时左右,一次性进食过多食物,很容易引起消化不良,感觉胃部难受,所以准妈妈要习惯少吃多餐。
原则二:做杂食性的准妈妈
准妈妈在孕后期的时候进补不能过度,因为营养过剩会加重肠胃的负担,所以需要多样化的进食。
原则三:维C可降低分娩危险
现代研究表明,加强维C的吸收有助保持白血球中的营养,有助预防胎膜早破。分娩前最好能咨询下医生,可以吃哪些食物,不可以吃哪些食物。
临产前不能吃什么
粗纤维太多的蔬菜水果不宜多吃。粗纤维会产生较多的粪便,在产床上分娩时一起用力屏气的时候可能把便便也一起屏出来。那会让自己感到非常不好意思,另外辛辣或气味较重的大蒜、韭菜等等,你懂得。
有利于生产的食物:
1.莲藕。莲藕中富含淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,临产前可以适当吃一些。
2.莴笋。莴笋中矿物质钙、铁、磷较多,有助于骨骼生长。另外莴笋有清热、利尿、活血、通乳的功效,很适合临产妇食用。
3.黄豆芽。富含蛋白质、维生素C、纤维素等。可以防止产生出血、纤维素能通肠润便,防止孕妇发生便秘。
4.海带。海带富含碘和铁,不仅可以预防宝宝生长发育慢,避免呆小症,还可以预防贫血的作用。