在秋冬季节的时候天气非常的干燥，这样的天气会使我们皮肤也出现一系列的问题，很多朋友因此就出现了起皮干燥的现象。那么我们应该怎么应对这样的症状呢？接下来就向大家介绍这方面的相关知识，希望对大家爱有所帮助。
1、增加各种维生素的摄入，若是我们身体缺乏维生素，皮肤衰老的速度会加快，所以说补充维生素对我们非常重要。如维生素A缺乏，皮肤的弹性就会消失，变得非常的粗糙;若缺乏维生素B2时，就容易出现干燥开裂的现象。
2、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物，胶原蛋白能让我们的肌肤变得水嫩，皱纹也能够减少，在平时的生活当中可以多吃一些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物，都能够补充身体所需的胶原蛋白。
3、经常注意饮水，水是身体的重要组成部分。当身体缺少水分的时候，肯定会出现干燥、开裂的症状，最后导致皱纹的出现。
4、注意碱性食物摄入，在饮食上应该注意减少脂肪、油脂的摄入。因为这些物质进入身体消化之后，会让血液中的乳酸、尿酸含量增高，皮肤就会因此变得粗糙、油腻，大家可以吃一些碱性食物来中和身体的酸碱度，比如新鲜的水果蔬菜，长期下去能够让我们的皮肤变得有光泽。
以上就是向大家介绍脸部起皮干燥的应对方法，其实想要不出现脸上起皮的症状，我们就应该长期以往的坚持健康的生活作息习惯，不要熬夜不要吃垃圾食品，烟酒也最好不要去碰，建议大家按照上面的方法坚持一段时间，相信都能够取得比较好的效果。
