每次和老婆过性生活时，时间总是较短，满足不了她的性欲，不知该如何是，性和谐要以爱为基础夫妻之间性生活的目的不仅仅是为了传宗接代，而且可以增进双方的身心健康和获得性愉悦，是夫妻感情升温的催化剂，在现代社会里，要提倡文明、健康和科学的性生活，如果你们因为其他客观原因，一个月两天在一起的话，我建议可以提高性生活的质量，1正常性生活的次数和卫生人的性生活频度与性格、体质、年龄、职业等有密切的关系，如何才能达到这样的要求呢？应该做到以下几点，如果夫妻经常不在一起的，一个月只有二天在一起，你说应该有几次性生活，和谐的性生活只是夫妻生活中的一部分，健康、和谐的性生活是爱情的强心剂，可以使婚姻幸福、美满，至少谈论，二要理解配合，夫妻间和谐的性生活是家庭美满、和睦的基矗性和谐就是指夫妻双方在性生活过程中，都能获得快感，达到性满足。
性生活可是夫妻增进感情的一大桥梁，而夫妻性生活不和谐的危害多多。那么夫妻如何做到和谐性生活呢？下面小编为您介绍夫妻如何做到和谐性生活？
一、夫妻如何做到和谐性生活
男人对女人的性反应特别敏感。有时候，当男人听到女人提出的建议或要求，他会觉得自己受到纠正或批评;对许多男人来说，这种情况是很难处理的。
给予热情或者冷淡的反应可给你的伴侣很大的帮助。有时候，你可以在你伴侣身上玩搜寻宝藏的游戏;而既不用直接告诉他又能够帮助他找寻的最好方法不是给予热情或者冷淡的反应。
当寻宝者逐渐接近你的性感带，你可以回应说：“好温暖!”当他反其道行，你就说：“变冷了!”或者“你变冷了!”的讯息。
这些回应非常重要。在做爱时，男人好像戴了一个眼罩，他需要女人的回应去指引他该怎么做。每一次不同的接触，男人都需要知道它是反映的热烈还是冷淡;因此，女人的回应以帮助男人熟悉她身体是相当重要的。
有时候，女人会去享受性爱过程中的松驰状态，这时候，安静无声是女人内心中平静与放松的自然展现;可是这种反应会让男人很困惑，因为没有声音往往代表他没有任何刺激到该刺激的地方，或者她没有任何刺激的感觉。解决的方式是，女人应该让男人知道她很享受这种松弛状态。
每对夫妻间的性交次数有很大的差异，即使同对夫妻在不同的，双方都有健康、良好的身体素质，要讲究情调，专家指出，女性对于性需求的弹性很大，可以尽情开发自我，对于把性爱当作一门学问来学习的女性来说，当然获得的满足感更大，夫妻性生活是人类正当的生理需求，是一种本能的生理活动，是繁衍后代的主要手段，是种族延续的方式，如何促进性生活，建议如下；要求是双方都能正面的认识性生活；建议结婚后的夫妻要经常尝试各种动作和方法，学习一些动作和方法建议夫妻经常看一些色情录像，学习一些新鲜的动作，不要避讳或过与封建的想法建议夫妻做爱以后再床上交，爱人心情不好或身体不适时，应该控制自己的欲望，一要尊重对方意愿，…、性生活能让女性更聪明根据男。
她可以说：“感觉真好!我想回味一下!”还是“放松一下的感觉真好!”或者只简单说：“喔!我喜欢这样!”这些反应可以使男人变得比较有耐心，而且理解到他该暂停一下了。
二、有关安全期避孕法
舒适度同样是最高的避孕方式之一，最受男性欢迎，因为可以在习惯于各种“严防死守”的避孕措施之余，享受到一种伊甸园里才有的乐趣。然而很多女性在同样陶醉于它的“无障碍接触”的快意之余，却始终对它的安全性有所忐忑，尤其是一年之中有过两次以上“中彩”记录的女性，慢慢会对这种方式心怀忧惧，她们的紧张心态，要到下一次“老朋友”如期赴约，才得到放松。
是不是说安全期避孕法就一定不牢靠？那倒不见得。20%的失败率是统计出来的，而且导致安全期避孕失败的理由，更是多种多样，包括月经不规律，生活环境发生变化，工作压力陡增或与伴侣小别胜重逢等，都会造成安全期紊乱。而这一紊乱不一定发生在每个人身上。
贴心提示：很多女性有稳定的生活工作环境，有朝夕相处的伴侣，每个月的月经周期都是28天或30天，为什么不能在“万无一失”的时间段享受一下安全期避孕？如果你还是不放心的话，配合一下体外排精的避孕过程，可以将避孕成功率提高到男用避孕套相接近的程度。
男人并不反对体外排精，因为在冲浪般抵达高潮的一刹那之前，有一个“急停”动作是非常刺激的，很多男人相信这暗示自己收放自如的能力，是果决和控制能力的体现。
你根本不用担心他不愿体外排精，虽然他一再声称：“这种急停的难度太大了。”但只要精神集中，想做到并不太难。让他配合时，不要怨责，而要哄劝。你肯哄他，他就不会强调：“精液对你有好处，是最好的美容品。”再说，这不是安全期嘛！
如何让夫妻二人的性生活更加的和谐，美好？，如果你的爱人有性冷淡的问题，更要积极、耐心地疏导，因为大多数性冷淡是心理原因，在性生活中应该尊重对方意愿，不能只为自己的快乐而强迫爱人过性生活，亲密关系不可少虽然拥有美满的性生活并不一定非要走入婚姻不可，可是，大多数女人依然渴望能拥有一份稳定而和谐的性，双方要同时具备一定的性技能、技巧，按正常来说，一对夫妻每个礼拜有3次左右的性生活就比较和谐了，这只是次数标准，首先是前戏不能着急双方多沟通尝试不同的体位和地点条件允许双方把声音都释放出来会很不错很和谐的，我觉得不要刻意为了追求性而在一起，这是两人商量着来的事，如果一方有需求另一方在允许的情况下满足一方就行了，和谐的性生活应该是以爱为基础的，夫妻双方通过在作爱的过程中互相表达爱意，而性高潮是否出现并不是最主要的。
