【3.8美人料理】老姜母炖香菇乌骨鸡汤

菜谱简介

冷飕飕的寒冬，让人不禁打冷颤，尤其冷底的或怕冷的体质，更是"冷不堪言"，喝了这碗养生御寒鸡汤，保证从脚暖到心底喔~ 除食补调理外，天天使用《施巴护洁露pH3.8》来清洁，温和不刺激，私密洁净清爽没烦恼！美丽进阶就靠它囉～女人呀！从里到外都要好好的爱自己 活动网址：http://icook.tw/sebamed

材料

乌骨鸡半只埔里干香菇8朵老姜2支盐巴少许施巴护洁露pH38一般型1

做法

1

先将干香菇泡温水暖化

2

再准备老姜与乌骨鸡:将老姜外皮脏的部份去掉略为刷洗干净，乌骨鸡用热水稍微冲洗去血水

3

把整支老姜放在塑胶袋中，用报纸包覆后，以铁锤轻敲打至扁状(这样炖煮中才能让姜汁充分释出)老姜祛风能力愈佳，用来暖和身体的中段，能够刺激身体活力和提升体温（中医说它用于「回阳救逆」，其效甚佳），并能有效解除体内液体、血液、代谢的阻滞。老这能迅速激发我们人体产生能量，达到御寒功能。

4

准备一锅冷水，将泡软的香菇及香菇水、乌骨鸡及老姜全部放入锅中

5

再移至电锅，外锅2杯米粮杯水炖煮即可(炖越久，汤头越好喝)

6

起锅前，放入适量盐巴调个味，就可以快快品尝暖暖身喔~

7

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