一、说不出话是怎么回事呢
咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。
首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。
其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。
如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。
无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。
1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
说不出话关系因素有很多种，有时候确实是存在一些咽喉问题引起的，所以当你面对这种情况的时候，也不能够盲目用药，必须先确定原因之后才能够对症下药，这样才是治疗和解决疾病的根本方法，减少更不良的危害。
二、咽喉炎的各种治疗方法
一般治疗
(1)外用药治疗：用2%～5%硝酸银涂擦咽部，每日1次，每周2—3次，有消炎、收敛作用。亦可用中药珍珠层粉、双料喉风散，少量，均匀的喷于咽部，每日2～3次。
(2)冷冻或电烙法：对于咽后壁增生较大的淋巴滤泡，可进行冷冻或电烙法，使其缩小或消失，减轻对咽部的刺激。
治疗咽喉炎的食疗：
(1)金果榄10克、水煎服，每日1剂，用于急性咽喉炎。
(2)生地黄60克、玉竹60克、桂枝6克、分2次煎服，每日1剂，用于慢性 咽喉炎。
(3)鲜鱼腥草60克，洗净捣烂，用米泔水1碗煮沸冲调，加适量白糖，每日2 次，用于急性咽喉炎。
(4)银花、麦冬各10克、胖大海2枚，开水冲泡代茶饮。古方甘之露饮，用于治疗慢性咽喉炎就很不错。
(5)大蒜2只，大蒜捣烂后贴鱼院穴、大椎穴。本方功可泻热清肺，用于治疗热上扰咽喉，咽喉肿痛。
治疗咽喉炎的土方法
1、生梨治疗：常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛。
2、食醋治疗：若喉咙肿痛，用醋加同量的水漱口即可减轻疼痛。
3、炒盐治疗：将盐炒熟研细，吹入喉中，吐出涎水，可消炎止疼。推荐阅读：咽炎的常见症状
4、酱油漱口治疗：咽喉疼痛时，可用1高速羹酱漱口，漱1分钟左右吐出，连续3～4次，有疗效。漱时仰头，使漱液尽量接近咽部，哈气漱洗，效果更佳。
5、大海银耳羹原料：胖大海5~10个，银耳60克，蜂蜜适量。做法：银耳放凉水中泡6小时，放高压锅中，加水3000毫升。大火煮至上汽后，转微火煮40分钟。关掉10分钟后打开锅盖，放入胖大海，再加盖煮5分钟。喝的时候，调入蜂蜜。
三、易引发咽炎发作的影响因素
咽炎病因1、气候因素
咽炎可能是气候、季节因素引起的，寒冷可造成咽部粘膜血管收缩，吞噬细胞数目减少，局部抵抗力下降;干燥可影响咽部粘液分泌和纤毛蠕动，降低对空气的清洁、加湿作用，直接对咽部粘膜造成刺激和损害;冬春季节气候变化大，室内空气流通差，也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵。
咽炎病因2、其它过度疲劳
咽炎可能是过度疲劳引起的，精神紧张，睡眠不足等也是诱发咽炎的常见因素。
咽炎病因3、全身疾病
咽炎可能是全身疾病引起的，过敏体质或患有全身疾病，如风湿热、痛风、糖尿病，心脏病、贫血、肾炎、气管炎、肺气肿、支气管扩张、结核、肝硬变及消化系统疾病造成的营养不良、便秘等，均可导致全身抵抗力下降、咽部血液循环障碍，进而引发咽炎。
咽炎病因4、邻近器官疾病
咽炎可能是邻近器官疾病引起的，鼻腔;鼻窦、口腔、牙齿、牙龈、喉、气管、支气管等邻近器官的急、慢性炎症，沿着粘膜、粘膜下组织、局部淋巴和血液循环侵犯到咽部，或炎性分泌物反复刺激咽部，或鼻病呼吸受阻而被迫张口呼吸等，均可导致咽炎。
咽炎病因5、物理或化学性刺激
咽炎可能是物理或化学性刺激物引起的，如讲话过多，喜食辛辣、烫热饮食，烟酒过度，化学性气体、粉尘等空气污染，均可损伤咽部粘膜上皮和腺体。破坏局部防御体系。
咽炎病因6、病原微生物
咽炎可能是病原微生物引起的，包括细菌、病毒、螺旋体、立克次体等，可直接来源于空气、饮食，也可间接来源于血液循环和淋巴循环。
四、慢性咽喉炎应该如何进行预防
呼吸环境不好，饮食不卫生情况会导致出现咽喉炎的情况，但是一些疾病也同样会引发咽喉炎，慢性咽喉炎对于患者的健康影响尤为严重，所以患者在发生咽喉炎的情况下，应该尽快的接受及时治疗。
1、生活中要适当控制用声。用声不当，用声过度，长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。
2、生活起居有常，劳逸结合。及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用(高血压，肾病者勿饮盐开水)。
3、要改善工作生活环境，结合生产设备的改造，减少粉尘，有害气体的刺激。
4、勿饮烈性洒和吸烟，饮食时避免辛辣，酸等强烈调味品。
5、加强教育，慢性咽喉炎在急性期应及时选用抗病毒，抗菌药物治疗，勿使转为慢性。在慢性期抗菌药物一般是不需要的，不要听到“炎”字就一定要用抗生素。
