白富美养成记txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：内容预览：白富美养成记苏四公子申请修改书名更，淡盐水可以美白去角质1：取一定量的食盐跟水混合搅匀，不要稀释的太厉害，否则就没有用了，浓，微信朋友圈里都在玩的那个小游戏《白富美养成记》有攻略吗？怎么才能玩，一个表情过于丰富，经常蹙眉、大笑、扮鬼脸的人，往往脸上的皱纹比表情平和的人，为什么皮肤不白呢？！！我想说就算没有这么多不良习惯光吃水果也不够，你可以看一下逍遥散人给《白富美养成记》的游戏解说，一遍玩出完美结局，方法一：玫瑰水清洁肌肤取适量的玫瑰水放入杯中，加入2茶匙檀香粉然后将其均匀调和成稠膏状。
你知道白嫩肌肤养成的方法吗？在购买美白产品之前，请先确认一下肌肤不白的原因是不是毛孔造成的，在亚洲大多数人有毛孔粗大的困扰，明显的毛孔也是让肤色看来不匀称不明亮的因素，下面来看看白嫩肌肤养成的方法。
步骤一：加温保养：清除毛孔里的脏污油脂
秘诀1 热气蒸脸
这样的蒸脸方法非常简单，只要将热水注入耐高温的脸盆，就拿马上实施，将脸靠近利用蒸气来帮忙，大约蒸个3-5分钟即可。也能购买坊间有贩售的蒸脸器，只要加水插电就能进行保养。闭起双眼让脸盆里的蒸气暖唿唿的吹在肌肤上。
秘诀2 热毛巾敷脸
这个保养秘笈对于肌肤的放松与循环有很大的帮助，只要准备一条热毛巾就可达到保养效果，让粉刺浮出清除。于热敷后再以清水轻拍洗脸，效果会很神奇喔！准备一条乾净毛巾加热使其变温，然后将毛巾对摺成约宽五公分的长条形。将温热毛巾自额头开始热过两颊后，将脸部的肌肤包覆起来，然后用手掌为轻轻按压毛巾，让热气有效发挥。
步骤二：冷却保养~缩小紧致粗大毛孔
秘诀3 保冷剂出动
用来维持饮料冰度保冷剂，对于想要收歛毛孔的人有很大的好处喔！除了能用在平常保养，在在从事户外活动时也能把保冷剂随着冰饮料的小冰箱一起带出门，当外头的温度升高，感觉肌肤皮脂分泌变多，肤触也变黏腻时，就拿出小毛巾包着冰冰的保冷剂后轻敷在脸上，不但能帮肌肤降温，更能预防毛孔受到高温而出现粗大扩张的问题。有了这方便的道具，更能帮助达到缩小毛孔的效果。将保冷剂包覆在小毛巾里，避免保冷剂太冰对肌肤刺激过度，包覆后变成小小的长方形即可。将包着保冷剂的毛巾轻敷在全脸的肌肤，特别是毛孔明显的两颊与容易出油的T字部位，让毛孔瞬间紧缩。
秘诀4 保湿精华湿敷
感觉两颊肌肤变得乾糙紧绷，或是时常出现两颊浮粉脱妆问题时，就是得加强保湿水分的补充，在遇到约会等紧急时刻，就能以这一个秘诀来急救，让肌肤变得水嫩有弹性。拿出保湿化妆水或是保湿精华液，到取适量在化妆棉上。确定化妆棉皆以沾附了饱饱的美容液后，再撕成两片轻敷于肌肤。贴在两颊后等待大约5分钟，让成份充分渗透，达到紧急保湿效果。
用蛋清敷脸白醋兑水洗脸长期用这个洗脸可以起到淡斑、祛斑的效果，用玫瑰水加檀香粉来敷脸可以有效去除毛孔内的毒素和过量皮脂，让毛孔得以顺，步骤/方法少做表情，婴儿的肌肤，细胞活力强，含水分多，所以很嫩成人的肌肤可以通过激光嫩肤刺激细胞胶原蛋白活力，增加锁水力，增强细胞活力从而让肌肤嫩滑白皙，但是无法达到婴儿水平，光子嫩肤实质就是利用脉冲强光对皮肤进行一种带有美容性质的治疗，其功能是消除/减淡皮肤各种色素斑、增强皮肤弹性，消除细小皱纹、改善面部毛细血管扩张、改善面部毛孔粗大和皮肤粗糙，也能改善发黄的皮肤色彩等，15-20分钟之后洗净即可。
秘诀5 出门前20分钟完成防晒
认真花了时间做了毛孔紧缩的保养，也买了不便宜的美白精华液来涂抹，不就是为了孕育出无毛孔的白皙肤质，因此，到了最后ㄧ个关键更是不能忽略，那就是防晒工作的执行，阳光紫外线一旦长时间直接照射到肌肤，将会对肌肤造成斑点与老化的产生，出门前15-30分钟就要涂抹好防晒，才能在接触到艳阳时达到完全的防护效果，再配合适时的补擦，让艳阳不再有机可乘。取适量的防晒品均匀的涂抹在每一寸肌肤，仔细涂抹确认所有小地方已擦抹到防晒。
正所谓一白遮三丑，白下来总会让人眼前一亮，如今为了让自己的肌肤白嫩水润，很多MM课没少下功夫，化妆品什么的都买了一大堆，其实除了外在因素，内在因素也同样重要。现在小编教你吃什么让自己的肌肤变好，既能一饱口福，又能美容效果，何乐而不为呢？
杏仁炒西芹
两种食物的相加让食物的营养含量更高，补充维生素是食疗美白的前提，要用好的营养把占了位置的坏毒挤出体外，让身体更加健康。
西芹：芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，自然也是美白的圣品。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压，动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。
杏仁：杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显着降低心脏病和多钟慢性病的发病危险。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素，例如铁、锌及维生素E。
松仁豌豆玉米
三种食材的搭配相得宜彰，简单清炒，让你轻松排出体内毒素。以玉米豌豆为主，松仁胡萝卜为辅的这道松仁玉米，豌豆润肤，松仁润肺，玉米润肠，由内而外地补充营养又挤出身体毒素。
豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯，令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素（维生素食品）A原，维生素A原可在体内转化成为维生素A，起到润泽皮肤的作用。
松仁：松仁性温味甘，具有养阴、熄风、润肺、滑肠等功效，能治疗风痹、头眩、燥咳、吐血、便秘等病。健康人食之可减少疾病，增强体制。松仁中的不饱和脂肪酸，对促进脑细胞发育有良好的功效。
玉米：玉米里面可以提取异麦芽低聚糖，异麦芽低聚糖是益生元里最有益的，益生元是益生菌的粮食，与人体的益生菌繁殖有着密切的关系，从而使肠道菌群达到平衡状态，帮助肠道健康。
拥有光滑细腻的皮肤相信是所有女性都梦寐以求的事情，纵然是时光飞逝、容颜易老，但只要我们精心呵护，也还是能够享有健康年轻的肌肤的，日常护肤小窍门让肌肤越来越白嫩如果你掌握一些小窍门，平时再多花一点点工夫，懂得这些知识，你的皮肤就可以更好的，至少比现在当下拥有的更好，1你可以用黄瓜片敷脸每天20到30分钟过后不要用洗面奶洗脸，2你可以去屈臣氏买八倍水美白面膜坚持用一个星期就能永久变白了我用过的对晒后皮肤黑的人非常有效果而，我天天吃水果，但同时我天天吃烧烤煎炸麻辣，熬夜久坐，天天上网玩手机，将稠膏状混合物直接敷在脸上或其他部位的肌肤上，不要做手术，手术或多或少会有后遗症本人也有毛孔豆豆黑头烦恼，用过很多化妆保养品，没啥用准备一台豆浆机，薏米提前泡好水因为薏米熟的很慢把薏米和燕麦放入豆浆机打成糊后，过滤，过滤的渣滓不要因为小的颗粒物很刺硬把过滤好的。
