留你q，另外还要注意防晒霜的SPF值最好不要低于2还有一点就是无论多好的防晒三四个小时都要补一次的，否则就没有效果了，长期坚持，可以使肤色白净均匀，牛奶面膜喝柠檬汁！不过胃不好者不能喝太多，柠檬面模不是每个人都能用，小心为妙！常喝牛奶也不错，有位朋友很黑的，结果现在变白了，因为他天天喝冲泡的奶粉，我希望你们能给我一些美白皮肤的方法最好可以避开使用护肤品之类的我，均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去，用蒸气蒸脸将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净，注意保湿保湿是，配方：蕃茄半个、蜂蜜适量，长期坚持，可以使肤色白净均匀，蕃茄蜂蜜美白这个美白配方可同时作脸及手部美白。
如何有效美白脸部?白皙的脸部不仅是美丽的标志，也是我们护肤得以的杰作。因此很多肌肤不够白的爱美者都想知道，如何有效美白脸部?
美白护理：对受到刺激的皮肤做冷毛巾敷脸。外出回家后清洁皮肤是美白的基础，其次通过冷毛巾敷脸来稳定皮肤。美白要功夫深，如何让自己白得透彻，现在教你让肌肤保持肤色的窍门吧!
好方法 让你非白不可
拒绝紫外线：照射到地表面的阳光分为紫外线、可视光线、红外线。虽然紫外线不是100%对人体有害，但它却是导致皮肤老化的决定性因素，严重时会引起皮肤疾病，并会导致皮肤癌。在化妆品行业里，以UV来表示紫外线，像防晒霜等夏日化妆品上有很多UV的标志，是表示含有切断紫外线的成分。
爱上维他命C：受紫外线刺激的皮肤恢复过慢的话，是皮肤不健康的一个表现，所以平时要多吸取VC以保持皮肤健康。富含维他命的食品有：番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等，尤以晚上为营养吸取的最佳时间。
保湿是基本：保湿对于皮肤而言是个很重要的部分。紫外线的照射会使皮肤干燥、起皱，随之皮肤对紫外线的防御能力也会下降。养成每天早上用冷水洗脸的习惯熆捎行Х乐勾讼窒蟆
化妆水敷脸：皮肤在紫外线中裸露时间过长，会处于缺水状态。利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行5-10分钟的敷脸，赋予皮肤湿润感和清凉感，这还是范冰冰的美容秘籍呢。
皮肤很好就是黑了点`怎样做会比较简单方便易学易懂捏?`，用蒸气蒸脸将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净，芦荟美白准备三指宽二指，归然童颜焕新膜美白肌肤效果不错，主要成分有西洋参、当归、白茯苓、白附子，你可以选择好，长期坚持，可以使肤色白净均匀，用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状，有效美白脸部肌肤，脸部美白，绝大多数的油性肌肤，都比较少有斑点的困扰，而且现在很多的无油乳液既可以提供养分，又不会雪上加霜，可以帮助你脸上改善出油的烦恼，建议每星期做，夏天的时候将牛奶放入冰箱再敷上会凉凉的，更舒服。
除了上述的方法有效美白外，我们也可以通过以下的方法美白脸部!
西红柿汁美白
每天喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿。西红柿富含维生素、苹果酸、柠檬酸等成份。西红柿中主要的营养就是维生素，其中，最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种—番茄红素，据说它能清除自由基，保持皮肤细腻。那些维生素能减少黑色素的形成，可以很好地治疗雀斑，使肌肤白皙透亮。
矿泉水美白
把矿泉水装入喷雾瓶里，随身携带，经常取出喷在脸上，再轻拍打促进呼吸，天然矿泉水里含有丰富的元素，可促进肌肤黑色素的排出，增加肌肤的白皙度，并有效增加肌肤的弹性。
豆腐面膜
先将新鲜的豆腐放进冰霜冷藏10分钟后，取出将豆腐切成1CM左右的溥片，在浩面后敷于脸上。无需避开眼睛和嘴唇的部位。约等20分钟后取下豆腐片。再用洁面乳清洗干净。坚持两个月后你的肌肤定会像豆腐一样细嫩。
有效美白的方法有很多的，想要了解更多使脸部肌肤美白的方法可以关注我们的养生网，肌肤白皙不仅使整个人看起来更加的精神，还会给人留下好的印象!
脸部皮肤美白的方法：牛奶美白准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净，喝鲜奶较快见效脸部olay的不错身体的要勤擦乳液要防晒，记得荫天还是有70%紫外，专业顾问告诉您：1：首先要注意防晒，也许这是句废话了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到阴凉处，多多喝水，保养皮肤使其细腻光滑的方法：彻底清洁每天晚上应该用卸妆油、洗面奶等洁面产品对皮肤进行彻底清洁，特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致，三白面膜★白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜适量、牛奶适量快速美白敷脸法★白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙，面霜按摩每天清洁完脸部后，选择适合自己的，这样才能达到去油污和彩妆的目的，不会让其堵塞毛孔，并有效预防了青春痘和暗疮的产生，使皮肤变白嫩的方法：牛奶美白：准备一小杯鲜奶，夏天的时候也可以把鲜奶到放到冰箱里敷上凉凉的会更舒服，牛奶美白准备一小杯鲜奶，夏天的时候也可以把鲜奶到放到冰箱里敷上凉凉的会更舒服。
