在洗净头发后，不要用护发素，在水里放入一汤匙的米醋，红的，白的没有要求，把头发泡2分钟左右，要用手不断往头皮里浇醋水，然后再用清水冲干净就可以了，一周用一次，效果显著，其次，应养成经常洗发的习惯，提供你几个已解决的问题供参考：一、要想拥有健康、没有头屑的一头秀发，首先应养成良好的饮食习惯，平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉，缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽易折断，我烫了直发，伤了头皮，1选择滋养修护型的洗发护发产品，有一款洗头的药，专门治头皮问题的，很不错，头皮屑过多可能是存在头皮真菌感染。
拥有一头乌黑亮丽的头发是每个女生所向往的，但总是会受到头皮头皮屑的困扰。所以去屑止痒小妙招是mm们一直寻找的。那么，今天小编就为你介绍去屑止痒小妙招：
1、奇异果
奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，即抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。
2、杨桃
杨桃被称作V活力精灵，这一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一种，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维他命B、C，微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，可以帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发回复天然美态。
3、柑橘
柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维他命C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。
4、蜜桃
蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维他命B及C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。
5、苹果
苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维他命C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。
6、无花果
无花果可以说是我们身体的保护神，具有很高的药物价值，能吸咐肠道内的有害物质，开胃助消化，清热消炎，还是抗癌高手。而无花果中含有的钾、钙、铁等丰富矿物质能强健头发的发干，保持头发中的水分。
7、木瓜
木瓜被世人誉为万寿瓜，木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的丰富维他命C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可心为头发提供多种营养，去除老废蛋白质堆积，为头发提供深层洁净和滋养。
另外还有一些去屑小妙招：
一、将洗发水倒在手中，略微的加点水将其进行揉搓至泡沫丰富再抹到头发上。
头发一天就痒而且头屑也多，只能说你买到假的洗发水了，或者不适合用那种洗发水，洗头发的时候涂抹护发素一定不要抹到头皮上，头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，马拉色菌是一种肉眼看不见的真菌，以油脂为食，它们大部分集中在头皮、面部等皮脂腺分布密集的部位，缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，除了药物什么能快速去屑止痒，当油脂分泌旺盛时，马拉色菌就会在头皮表面大量繁殖，刺激头皮细胞分，用了很多洗发水还是头皮屑很多，好烦恼哦，在头屑形成的过程中，两种物质起了重要作用：头皮分泌的油脂和马拉色菌。
尽量不要直接将洗发水倒在头发上，这样清洁的效果远不如前面的操作方法有效，想要更有效的摆脱头皮屑，必须先从洗发开始抓起。
二、用温水洗头最佳。
凉水洗头首先很难达到清洁的目的，其次会引起头痛头晕的现象。而过热的水容易刺激头皮，致使头皮分泌过多的油脂。皮脂过多会使脱落的细胞一起附在头皮上，干燥后就变成细碎的头皮屑。所以建议用温水洗头，40度左右最佳。
三、去屑功效的洗发水最好是一年换一次。
易长头屑的朋友们不难发现，有些去屑洗发水刚开始用还比较奏效，时间长了就不管用了，其原因是头皮对该洗发水产生了免疫了，所以建议一年更换一次。
四、保持良好的睡眠、规律饮食以及良好的心情也能有效的减少头皮屑。
各种坏习惯会导致内分泌失调，影响头皮正常的新陈代谢，最终致使头屑产生。所以良好的生活习惯也是摆脱头屑必做的功课之一。
五、去屑小偏方：
它们都是民间的一些去屑偏方，可能不是任何人都试用，根据个人情况选择一种还比较适合自己的试试看效果如何。
1 清水+陈醋
约1公斤的清水兑入150ml醋，将清水和清水用手搅匀，每周大概3次，长期坚持能达到很好的去屑效果。不仅去屑止痒而且还能减少头发分叉问题。
2 洋葱去屑
选择一个比较新鲜的洋葱，保证捣烂后洋葱汁足够丰富。用捣碎工具将洋葱捣烂后用干净纱布包好，用来擦拭按摩头皮，让洋葱汁能充分的作用于头皮。24小时候用清水洗头，不但可以去屑，同样也可以止痒。
3 啤酒去屑
方法同清水加陈醋的方法类似，在清水中加入适量的啤酒，混合均匀，用啤酒水来洗头，大概半个月就能感到头皮屑明显减少。
4 姜水洗头
将新鲜的生姜切片放在水壶中，等水烧热后将姜片捞出，用烧好的生姜水来洗头，用捞出的姜片来擦拭头皮可有效去屑。
以上就是小编为你介绍的去屑止痒小妙招！
在日常生活中，用加醋的水洗头，能使皮肤吸收到所需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用，平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食，在日常生活中，用加醋的水洗头，能使皮肤吸收到所需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用，还要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生，还要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖，怎样去屑止痒，要尽量避，食醋的主要成分是醋酸，它有一定的杀菌作用，对皮肤和头发能起到一定保护作用，洗发后要用电吹风彻底吹干，尽量减少流汗，睡眠要正常，使头皮油脂分泌正常，多洗脸洗头洗手，特别是脸和头，食醋的主要成分是醋酸，它有一定的杀菌作用，对皮肤和头发能起到一定保护作用。
