每个年龄段的身体素质不一样，25岁是性生活最旺盛的时期，50岁之后性生活的质量就会下降，所以在不同的年龄段会有不同的性爱攻略。
不同年龄段的性爱攻略？
1、20到30岁加点前戏
20到30岁是男女双方血气方刚的时候，但是性生活却很难和谐，因为20岁的男性性唤起比较快，年轻力壮，女性非常的渴望性，但是由于比较拘谨，为了能够配合性伴侣而勉强的形式，从而得不到真正的性生活所带来的快感。20到30岁的时候，性生活时要侧重于唤起女性的激情以及欲望，在做爱前要夫妻之间要互相的了解，要有充分的前戏来刺激女性，同时也有一定的包容心和体贴，不能让动作过于粗暴和猛烈。
2、30岁到40岁变换着花样
到了三四十岁是男性性欲的一个转折点，男性所处的环境、工作压力等都会影响到其欲望，但是在此阶段女性摆脱了年轻时的被动以及羞涩，在性生活中会更容易获得高潮，所以欲望是比较强的。虽然在这个阶段男女的性欲出现倒置的状态，但是夫妻之间已经开始建立了信任感与亲密感，让性生活变得更加的有力量、有质量而且和谐。此阶段女性一定要给予丈夫一定要关注以及爱护，这样可以有效地促进夫妻关系。
3、40岁到50岁要多讲点情话
40岁之后女性的卵巢功能就会慢慢的衰退了，降低了雌激素，阴道会变得越来越干涩而且滋润度不够，所以也会导致性生活的不适感，此阶段男性的勃起功能也会慢慢地下降，肌肉萎缩，性生活的表现以及灵活度也会降低。此时是性生活不协调的阶段，不和谐的性生活会让夫妻之间的感情变得更加的紧张，甚至会冷漠。此阶段的夫妻可以多说一些甜蜜的情话，深情的进行接吻，这样可以获取一定的性愉悦，另外也可以根据自身的情况来选择情趣工具或者性技巧。
温馨提示
到了老年时期因为中国人的传统比较保守或者是生理上的变化，性生活会遭受到一些尴尬，但是并不意味着60岁之后不能进行性生活了。60岁之后的性生活不是单纯的以快感或者高潮来衡量标准，而是让双方在性爱过程中能够充分得到一定的活力。
