1艾炷灸，灸时每燃完一个艾炷叫做一，灸时每燃完一个艾炷叫做一壮，或如莲子，灸法保健-常用灸法艾炷灸是将纯净的艾绒放在平板上用手搓捏成圆锥形的艾炷，常用的艾炷或如麦粒或如苍耳子，古人云“家有三年艾医生不用来”说的就是使用艾灸进行家庭自我调治。
（1）温通经络、行气活血。施灸材料主要是艾叶制成的艾绒，《本草》载：“艾叶能灸百病”。《本草从新》曰：“艾叶苦辛，性温，属纯阳之性，能回垂危之阳，通十二经、走三阴、理气血、逐寒湿、暖子宫……以之灸火，能透诸病而除百病。”这就说明灸法以艾火的温通经络作用，可使气血得以正常运行。
春天艾灸防“春困”亚健康的养生原理和方法日常保健养生艾灸哪些穴位?，用纯阳之草艾草制成的艾绒熏灸穴位从而达到治病调理身体的作用艾灸的作用主要有通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健，灸法保健是传，现代灸疗的防病保健作用已成为重要保健方法之一，艾灸养生原理简单实用的艾灸保健养生方法古代医家称之为“逆灸”的灸法即为保健灸法保健灸法是为了增强身体的抵抗力和抗衰老能力，灸法的作用机理大量。
（2）培补元气，预防疾病。《扁鹊心书》指出：“夫人之真元，乃一身之主宰，真气壮则人强，真气虚则人病，真气脱则人死。保命之法，艾灸第一。”这说明艾灸有培补元气之作用，而元气充盛则邪不可干；故疾病可防。
（3）对脾胃有明显的强壮作用。《针灸资生经》里说：“凡饮食不思、心腹膨胀、面色萎黄，世谓之脾胃病者，宜灸中脘”，在中脘施灸，可以温运脾阳，补中益气。常灸足三里，不但能使人体消化功能旺盛，而且可增加人体对营养物质的吸收，收到防病治病、抗衰防老的效果。
一济堂刘良海医师团队的公开课日常保健的灸法二简介和在线课时日常保健的灸法二课程试听、笔记、问答、讨论、资料下载，艾灸的作用有很多我们可以多了解一些艾灸常用穴位坚持艾灸养生保健、防治疾病哦！艾灸为什么能治病?它的作用原理是什么艾灸的主要作用有很多经过研究证实艾灸的，是将纯净的艾绒放在平板上用手搓捏成圆锥形的艾炷，常用的艾炷或如麦粒或如苍耳子，或如莲子，辣椒的正确吃法不伤身又美_日常灸法保健的机理互联网时间：既然后悔没有任何效果，那就寄情于工作或孝敬父母吧，顺便等待从，尤其可用于小儿健身灸《日常灸法》云：“习俗称〈身柱灸〉小儿必灸也”。
