说到中国美食大省，广东是绝对不能遗漏的，广东人爱吃，会吃是众所周知的事，全省各地的美食数不胜数。白露在这个季节，广东汕头的人们迎来了美妙的海鲜季节，所以让老黄历给大家介绍一下汕头人白露不能错过的10种海鲜。
鳗鱼
白露节气开始时，老汕头会吃一些鳗鱼（鳗鱼）。此时，鳗鱼是最肥的，也是品尝的最佳时机。汕头人白露季节像往常一样吃新鲜鳗鱼煮白萝卜。鳗鱼营养丰富，白萝卜具有消除谷物和中间，消除邪恶和热量的作用。两者一起煮，相辅相成。
螃蟹
俗话说，秋风起，蟹脚痒。九月是螃蟹肉丰满、脂肪、脂肪美丽的季节。螃蟹味道鲜美，营养丰富。它含有大量的蛋白质、钙和锌，以及更多的铁和维生素。螃蟹肉嫩可口，是人们最喜欢的食物。
海参
人们说秋天吃海参是正确的时间，不仅因为海参在秋天丰富，而且因为它的食物补充作用。从现代营养的角度来看，海参富含50多种营养物质，秋季吃海参可以补充夏季营养流失，提高人体免疫力。
对虾
虾每年有两个较大的捕捞汛期，一个是4月和5月在黄海和东海的春季洪水，另一个是90月在黄海和渤海的秋季洪水。然而，与产量和味道相比，秋季虾的产量更高，味道更好。中国虾不仅味道鲜美，而且是典型的高蛋白、低脂营养产品。
鲍鱼
鲍鱼和海参是秋天的好补品。鲍鱼本身就是一种美味的食物和良药。它既美味又滋养。真正的鲍鱼具有平肝、养阴、固肾的功效。夜尿频、气虚哮喘、四肢无力、精神困难的人适合多吃鲍鱼。
海胆
每年秋天，生活在南澳岛海底的海胆都开始成熟饱满，海胆黄变得金黄肥美，肉嫩滑，鲜甜无比。海胆含有大量人体必需氨基酸，营养价值丰富，口感好，非常符合秋季补品储存的主题。尤其是初秋过后，男性可以补充海胆，达到补精补肾的效果。
鳕鱼
鳕鱼肉味甘甜，营养丰富。肉中的蛋白质高于鲑鱼、鲳鱼、鲱鱼和带鱼，肉中的脂肪只有鲨鱼0。5%比三文鱼低17倍，比带鱼低7倍；鳕鱼的肝脏含油量高，除了富含普通鱼油外。DHA、DPA此外，它还含有人体所需的维生素A、D、E还有其他多种维生素。这些营养物质的比例是人体每天需要的最佳比例。
带鱼
带鱼是一种很好的美容成分。虽然带鱼的脂肪含量高于普通鱼，但这种脂肪含量是不饱和脂肪酸，不会导致脂肪，但也会降低胆固醇。带鱼中的营养物质特别适合皮肤干燥的人。吃带鱼可以链接皮肤的干燥程度，帮助皮肤吸收水分，但也是我们年轻潮湿的皮肤，是美容的好帮手。
箬鳎鱼
若底鱼也被称为玉秃、舌底等。若底夏季洪水为5~7月，秋季洪水为10~12月。农历八月，若底鱼数量最多，味道好，价格便宜，吃新鲜脂肪但不油腻。民间传说，若底鱼是羊毛鱼和七星鱼匹配婚姻事件，因为匆忙，结果吃羊毛鱼耳光，若底鱼嘴弯曲，眼睛也被击中一边，所以若底鱼现在变成了这样。
龙虾
虽然龙虾可以全年捕捞，但大部分都集中在每年的7月到10月。它的肉具有高蛋白、低脂肪和维生素的特点A、C、D富含不饱和脂肪酸，如钙、钠、钾、镁、磷、铁、硫、铜等。
但需要提醒的是，海鲜大多凉爽，白露季节温度低，不宜多吃，以免脾胃感冒，诱发胃溃疡。那些容易过敏的人应该更加注意尽量不要吃海鲜。
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