女孩们经常说六月不减肥，七月只是悲伤。夏天已经来了，仙女们还在等什么？坚持减肥可以穿上漂亮的小裙子，露出大白腿。饮食和减肥对你的健康有害，选择正确的食谱可以用一半的努力得到两倍的结果。所以，今天和小边一起看看不同的血型减肥吃什么？？
➧➧ B型血人
由于B型血人有良好的免疫系统，他们的饮食几乎不受限制。B血人的胃可以消化大部分的肉类和蔬菜，也可以很好地吸收和消化乳制品。只要适量吃肉，就不会轻易发胖，而果蔬和乳制品要多吃，有利于健康。B血液患者不适合吃鸡肉、玉米和西红柿，也不适合吃大量的土豆、花生、芝麻和小麦，这将降低B血液患者的新陈代谢率，不易吸收和消化，导致肥胖。B血型的人可以多吃芹菜，富含维生素C和维生素E，抗氧化和抗衰老作用强。
比如：维密超模刘雯，近日大表哥刘雯优雅地出现在上海某会场。当粉丝们看到刘雯下车时，他们忍不住喊刘雯。大表哥亲密地示意大家小声点击，伸出手指做嘘手势，超级友好。她苗条的姿势真令人羡慕。那刘雯的减肥食谱是什么呢？她每天吃蜂蜜柠檬水、猕猴桃、蓝莓、桃、西兰花，ABC果蔬汁等，再加上自己的锻炼，成就自己的好身材。
➧➧ A型血人
由于A型血人体内胃酸分泌过少，难以消化肉类，只能消化一点鸡肉和鱼，更适合蔬菜和水果的食谱。A低脂饮食可以更健康地减肥，如胡萝卜、黄瓜、土豆、冬瓜、山药、真菌和海带。
A血液类型的人可以吃各种鱼和蔬菜，但不适合吃牛肉、猪肉和其他高蛋白肉。当你减肥时，你可以吃更多的韭菜、生菜、椰菜花、南瓜和芥末，这些蔬菜可以完全消化。此外，你还可以吃更多的豆类和谷物，如大豆、黑豆、面粉和米饭。
➧➧ O型血人
因为O型血是最古老的血型，胃消化能力强，不需要禁止吃肉，否则会导致身体机能下降。减肥时，你可以吃更多含有高蛋白质的肉类食物，如牛肉、羊肉和鱼，以及更多的蔬菜和海鲜来补充身体所需的氨基酸和矿物质。
蔬菜可以吃更多的椰菜花、生菜、洋葱、韭菜。豆腐和海带，海鲜可以吃更多的扇贝和牡蛎，可以有效地降低血清中的胆固醇含量。此外，别忘了吃更多的水果来平衡胃酸的分泌，控制你的食物量，如：无花果、樱桃和菠萝。
➧➧ AB型血人
AB减肥食谱中最重要的一点是：少吃多餐。由于AB人体胃酸分泌过少，不能很好地消化和吸收肉类食物，容易在体内积累形成脂肪。他们只能快速消化少量食物，所以他们应该选择少吃多餐的策略。
AB血腥的人吃杂的东西，无论是肉、蔬菜还是水果，只要少量就可以消化。你可以吃更多的鱼和羊肉，蔬菜可以吃更多的花椰菜、芥末、茄子和芹菜，水果可以吃更多的柠檬、樱桃、葡萄和菠萝，除了避免油炸食品。
血型减肥相关阅读:
什么血型生什么血型的孩子？
四大血型最好的区别是什么？
有几种种血型
什么血型的人最聪明，什么血型的人最聪明能干
