一、三十岁女性眼部有细纹该如何淡化呢
首先:保证充足的睡眠。睡眠前不要饮太多的水;枕头可以垫高一些,使水分不易在眼睑处堆积。睡觉时尽量不要侧卧,因为侧卧很容易挤压眼部,就比较容易滋生皱纹,因此最好的防皱睡姿是平躺。
其次,每日沿淋巴的走向进行按摩3-5分钟。方法是取眼霜涂于眼袋处,双手食指弯曲,外侧贴于下眼睑内眼角处,轻轻擦至外眼角至太阳穴。再沿双耳前擦至下额角。如此循环反复。可促使积于眼袋处的琳巴液流动,以消除眼部水肿。
再次,饭团去皱法:这是一个非常简单易行的方法,所用的材料也是家中非常常用的米饭,美眉可以在做饭的同时就完成了除皱。首先在米饭做好后选取一些比较湿软的米饭,然后将其团成球状,放成温热状待用。然后将饭团将在眼部,轻轻地滚搓,使米饭充分接触肌肤。滚过几圈后,你会发现饭团变得油腻、污黑,这证明饭团已经将眼部的油脂和污物吸收出来了。此时把眼部洗干净,再涂抹一些抗皱的眼霜即可。
二、眼部细纹产生的原因是什么
水份不足
脸部的肌肤中,在眼睛四周的肌肤是最单薄的,只有0.4毫米厚度。 因为这部分的肌肤,没有皮脂腺、汗腺,且非常薄,约脸上其它部位肌肤的l/3~l/5厚度。因此,眼部四周的肌肤,保护功能弱,加上眼部四周的肌肤水份容易蒸发,在保水能力不佳的情况下,干燥便成了最容易遭遇的问题,这也是为什么细纹最先光顾眼睛的缘由。 随着岁月的流逝,皮脂分泌减弱,眼部周围变得越来越薄弱和敏感,从第一道细纹产生,到越来越多的表情纹的增加,环境、季节及自身原因造成的肌肤缺水始终是眼部细纹产生的一大主因。
用眼过度
长期面对计算机以及各种不良习惯,比如经常性的眯眼睛,或者眨眼,都会容易使眼部肌肤老化而产生细纹。因为我们的双眼,每天都要眨动一万次以上,在这样眨动频繁的状况下,自然会牵动到眼部四周的肌肤及肌肉,所以也容易造成眼皮的松弛与脆弱,这也是就是眼睛周围容易形成“皱纹”的原因。所以用眼过度也是造成眼部四周产生细纹的主因之一。
血液循环不佳
因为眼部的肌肤较单薄 ,所以相对的肌肤中的血管较细及少,所以较难运送营养和氧气到肌肤细胞中,而使得眼部周围的毛细血管循环容易停滞,加上随着年龄的增长,皮肤的胶原蛋白与弹力蛋白含量开始逐渐减少,肌肤缺乏足够的营养和活力,眼部肌肤的养分补充困难,血液循环不佳,新陈代谢也不易,开始出现细纹,因而眼睛四周的肌肤就容易老化起皱纹。
三、怎样淡化眼部细纹
1、眼部滋润:选择含高效补水成分的眼霜,尽量做到质地清爽,以保证眼部肌肤顺畅的吸收养分和能量,避免给眼部肌肤造成负担,产生脂肪粒等问题。其中以玻尿酸的补水效果最佳,胶原蛋白也不错。
2、饮食及生活习惯调节
多喝水,多吃蔬菜水果以及坚果,如:胡萝卜,花生米,海带,芝麻,杏,番茄,核桃等。保持正常作息,忌烟酒,调整睡姿,避免长时间一个方向侧卧,更不要趴着睡,会容易挤出皱纹。最后要注意防晒,涂抹防晒品不要遗忘了眼部。
日常眼部护理方法:
1、按摩:
第一步:食指和中指分别放在眼睛两侧
第二步:闭上双眼,眼睛尽量向上望,保持肌肉紧张,然后用食指和中指尖轻轻用力按压。持续15秒,反复3次。
每天用眼40分钟后配合眼保健操做效果不错。
2、眼霜:如果眼底细纹真的很明显,就可以考虑抗皱眼霜了,专业的配方更能淡化眼部细纹。
3、热膜:软膜是可以用在眼上的,还可以加温使用,坚持每周在做个热软膜敷眼会促进眼部血液循环,减少细纹。
四、怎样淡化眼部细纹
首先要保持愉快的情绪,不要苦恼和忧愁,防止皱眉和哭泣引起鱼尾纹。
其次,要纠正日常生活中的坏习惯,如有人爱眯缝眼看东西,躺着看书报,挤眉弄眼,用脏手揉眼睛等,都易使眼睛发生毛病,出现鱼尾纹,应加以克制。
第三,用鲜牛奶、蜂蜜各等份,调成稀糊状,在眼角易出现皱纹的地方涂抹,涂抹后按摩5分钟,停30分钟后洗去,每晚一次。
第四,在眼角周围经常抹一些抗皱霜、精华素等,抹后按摩局部3分钟,使其中的营养成分被身体吸收。
第五,据美容大师试验,经常用手掌轻轻拍打眼角,能够改善眼角周围的血液循环,增强局部的新陈代谢,延缓皮肤衰老,对防止眼角的鱼尾纹有一定效果。
第六,正确进行按摩保健,使用以下四种方法按摩:
一是用食指、中指、无名指合拢起来,从两眉间顺着眼眉向外按摩,直按摩到额角的太阳穴,反复20次。
二是从鼻梁顺着下眼皮向外按摩到耳前,反复20次。
三是从额角向下按摩,一直按摩到颧骨下。
四是闭住眼睛,在眼睛周围按摩20圈。这四种按摩方法,可以一次使用,也可选择其中一两种轮流使用。
第七,患有眼病的人,眼角皱理增多,平时应注意预防和治疗眼病。