刚进入演艺圈的尹恩惠以圆润的脸蛋和胖呼呼的身材给观众留下的强烈的影响，虽然后来稍微的瘦了一些，可是还是有不少的肉，这让尹恩惠受到了不少打击，因为粗壮的身材不能穿漂亮的衣服也不能代言性感的广告，让她错失了不少的机会。而在这以性感著称的演艺圈，肥嘟嘟固然也有人爱，但想生存下来真是难上加难，看自己接的通告就知道了，没多少投资方愿意接纳这样的明星的。伊恩惠下定决心，一定得瘦下来，变成性感女神!伊恩惠究竟用了什么办法瘦下来的呢?一起来看看：尹恩惠瘦身秘籍！
刚进入演艺圈时以胖乎乎的蛋给观众留下可爱形象的尹恩惠(Babyvox)，后来变得比较苗条，但还很多多余的肥肉，使她很苦恼。尤其因为粗壮的大穿不了性感，受到很大打击的尹恩惠决心要减肥，通过一系列的疗法成功打造了好材。让我们快快跟明星学学这种蛋白质为主的疗法吧!蛋白质为主的疗法： 睡觉4~5个小时之前绝对不粘物，不吃面、饼干等碳水化物含量高的品。
得到专家的帮助制定了蛋白质为主的菜谱，菜谱是以鸡胸肉和蔬菜为中心。想吃零的时候吃低的小番茄等水果。学生时代为了减肥一天只喝一瓶乳酸菌饮料而晕倒过，所以这次不选择绝食或者只吃一种食物的办法，以低物来做健康的。每天早餐一定要吃早餐，远离甜味、咸味、辣味的物，不仅能也对健康有益，真是一石二鸟的效果。晚餐要少吃，而且每天不忘记吃维生素，这也是维持苗条和健康材的秘诀之一。
每天维持低的餐饮之外还要进行，但工作忙碌的她只能在睡觉之前做按摩和半浴，所以到沐浴商品店中买沐浴液成了她生活中的重要事项。好啦，在各位减肥姐妹们看完了上面的明星减肥后，用什么减肥最快?大家是不是觉得心里很激动想马上行动起来呢，其实减肥不是什么难事，世上无难事只怕有心人。所以大家一定要克服自己的惰性，那么在加上小编为大家推荐的这些减肥方法，你们一定会瘦得健康又美丽的哦，所以加油吧，相信你们一定是可以成功的哦。
