其实面对今冬会不会发生御寒不仅在于保暖的衣服更重要的是内在的身体上的调，看来的秋天就这样成了匆匆过客因为在降温的同时近日又有媒体刊发了今冬北半球将迎千年极寒的消息受拉尼娜事件扰乱暖流活动欧洲或，其实面对今冬会不会发生极端御寒不仅在于保暖的衣服更重要的是内在的身体上的调。
看来的秋天就这样成了“匆匆过客”，因为在降温的同时，近日又有媒体刊发了“今冬北半球将迎‘千年极寒’的消息”，受“拉尼娜”事件扰乱暖流活动，欧洲或现千年一遇寒冬，中国也需警惕低温天气。一时引发人们高度关注。仅仅几天时间，百度网页搜索关于“千年极寒”的相关网页现已达到1290000多篇。
“千年极寒”预言有多大可能性的问题也是一个争论的焦点。其实面对今冬会不会发生极端气候的各种声音，实在不必去争论谁对谁不对，是不是会发生。宁可信其有，不可信其无，灾难的教训实在太多，正如一家媒体所言：“会不会‘千年极寒’，先防了再说”。
千年极寒预言有多大可能性的问题也是一个争论的焦点。
御寒，不仅在于保暖的衣服，更重要的是内在的身体上的调理。俗话说：“秋冬进补，来春打虎”。秋季适当进补，不仅是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机，而且也为冬季的来临奠定内在的基础，对恢复体力、提高抗病能力、减轻宿疾都有重要的意义。
进补要先分清自身体质，中医的治疗原则是虚者进补，不是虚症病人不宜进补，要辨证施补。即使是虚证，也有气虚、血虚、阳虚、阴虚之分，人体器官又有心虚、肺虚、肝虚、脾虚、肾虚等不同，进补的方法又分为食补和药补两大类，药补最好先向专业医生咨询，结合各种补药的性能特点，对症施用。
秋冬进补，首先在秋天气候凉爽时，可先服用一些较为平和的补品，也就是达到“底补”目的。秋季的“底补”是作为进补的先导，为冬季“进补”做好准备。“底补”宜选用北芪、冬虫夏草、当归、枸杞、党参、红枣、花生米、芡实、山药、大枣、龙眼肉、核桃仁、百合、莲子、苡仁等性味平和的滋补品，食品则包括鸡、鸭、鱼、肉、排骨、豆类、蔬菜等。
“千年极寒”预言有多大可能性的问题也是一个争论的焦点。
