在炎热的夏天很多人都热得狂吹空调,而有的人都用不着空调,因为他们身上虽然也出汗,可是却有一种凉飕飕的感觉,就像浑身冒凉风一样。专家提醒浑身冒凉风应警惕骨质疏松,因为浑身冒凉风是骨质疏松的症状之一。
浑身冒凉风应警惕骨质疏松,能不能吃龙博士蛋白粉?
骨质疏松会使人的骨质变薄,骨小梁数量减少,骨矿成分和骨基质等的比例也不断减少,骨组织内压增大,内部缺血缺氧,就会出现局部酸痛、冒凉风的感觉,因此冒凉风主要是由于患者血液循环较差引起的。此外,还与骨质疏松病人体内的代谢不好有关。
一般这种情况常在老人身上发生,预防要从生活中入手。一来,晒太阳是缓解这一症状的最佳手段。阳光中的紫外线可使人体皮肤产生活性维生素d,它是 骨骼代谢中必不可少的物质,可以促进钙在肠道中吸收,从而使摄入的钙能被更有效地吸收,有利于骨钙沉积。二来,要注意合理膳食营养,可以多吃一些奶制品、 豆腐、鱼虾等富含钙质的食物。
值得提醒的是,如果出现冒凉风的情况切勿轻视,应当及时去医院做全面的检查。因为除了骨质疏松以外,其他疾病也可能出现这一症状,如甲状腺机能减退、纤维肌痛综合征、风湿性多肌痛、免疫力低下等。
以上就是骨质疏松的一些常识的介绍,希望能够引起大家的注意。专家提醒浑身冒凉风也不一定就是身上患有疾病,但大家还是要提高警惕,到医院检查为好。
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