一、痛风吃什么好
1、首先痛风的患者可以吃一些嘌呤含量较少的食物,这样能够帮助我们降低尿酸的浓度,有效的缓解痛风。痛风饮食平时应当严格的控制好嘌呤的摄入量,嘌呤为细胞核的主要成分之一,所以一般在所有的食物中的都有嘌呤,特别是动物细胞,所以禁吃;高蛋白质的肉类,鱼类中嘌呤含量高,所以也要少吃一些。
2、痛风患者不要吃一些高热量的食物,不要饮酒,也不要吃辛辣刺激性的食物,这些食物对我们的病情都是非常的不利的,脂肪既会妨碍尿酸从人体中代谢,也会诱发高血脂痛风病发症,酒精到人体中能发生乳酸使人体偏酸性不利于尿酸分泌,一起酒中本身也含有嘌呤。
3、痛风患者应该多多的饮水,多多的吃一些碱性的食物,用于酸碱中和,降低尿酸的浓度,患有痛风的病情。多吃碳水化合物,能帮忙尿酸从人体中代谢掉;多喝水,确保每天必定量的尿液以推进尿酸从尿液中分泌掉;鸡蛋牛奶,这两样能够作为对蛋白质的主要补充来历,不含嘌呤。
二、痛风吃什么药物效果最好
镇痛消炎类药物:主要用于控制痛风性关节炎的急性发作,消除关节局部疼痛、肿胀及炎症。西药主要有:秋水仙碱、消炎痛、保太松类、布络芬类、肾上腺皮质激素等。促进肾脏排泄尿酸的药物目前主要:有西药丙黄舒、苯嗅酮和苯磺唑酮,长期服用副作用较大。
保泰松或羟基保泰松:初剂量为0.2~0.4克,以后每4~6小时0.1克,症状好转后减为0.1克,每日3回,连续数日停药。
羧苯磺胺(丙磺舒) :初用0.25克,每日2回,2周内增至0.5克 ,每日3回,最大剂量每日不超过2克。约5%病人发生皮疹、发热、肠胃刺激、肾绞痛及激起急性发作等副作用。
异嘌呤醇 :每回 100m克,每日3回,可增至200m克,每日3回。为抑制尿酸合成药。
秋水仙碱 :对本病有特效,开始每小时0 5m克或每2小时1m克,至症状缓解或出现恶心、呕吐、腹泻等肠道反应时停用。一般需4 ~8m克,症状可在6~12小时内减轻,24~48小时内控制,以后可给0.5m克,每日2~3回,维持数天后停药。
三、预防痛风妙招
饮食上要少食动物内脏、鱼类和嘌呤含量高的食物
如猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡鸭、鹅、兔、鱼虾、菠菜、豆类、蘑菇等,花生也应少食。不要酗酒,尤其是要禁饮啤酒。应大量饮水,多食发面食品、放碱的粥(可促尿酸排泄)和所有根茎类蔬菜。水果基本都可食用。
防止高血脂
高血脂不但可引起心脑血管疾病,同样也可引起代谢障碍,影响尿酸排泄而患痛风。主要的办法是控制饮食,吃低脂、清淡易消化食物。
防酗酒
酒里面就有大量的嘌呤,所以如果是长时间印记或者大量饮酒的人是非常的容易患有痛风的。酒精本身可提供嘌呤原料,如啤酒内就含有大量嘌呤成分。因此,要注意避免大量饮酒,更忌酗酒。
控制体重,预防肥胖
如何才能不让痛风出现在我们身边?因为肥胖多因饮食不合理导致新陈代谢障碍而引起。控制体重要以控制饮食、加强运动为主。
四、痛风治疗期间适合吃什么
1、冬瓜汤:取冬瓜三百克(不连皮),红枣五、六颗,姜丝少许。先用油将姜丝爆香,然后连同冬瓜切片和红枣一起放入锅中,加水及适量的调味料煮成汤。痛风患者在治疗期间要多吃。
2、西红柿:碱化尿液,溶解更多的尿酸,西红柿中含有食物纤维,果胶,柠檬酸,苹果酸,维生素,钾,磷,氨基酸,碳水化合物,番茄红素等丰富的成分,具有各种不痛的功效,而且还能洁肠、解热,改善高血压以及钾的作用。痛风患者在治疗期间可以多吃。
3、芹菜:芹菜能利、促进尿酸排出;芹菜中海油胡萝卜素,维生素b1,维生素b2,维生素c,钾、钠、镁、食物纤维等多种成分。钾能够有效防止尿酸蓄积,钾和食物纤维有降低血压的作用,对于痛风并发症的高血压也有效果。
4、薏仁粥:痛风患者吃什么食物有助于病情恢复?取适量的薏仁和白米,两者的比例约为三比一,薏仁先用水浸泡四、五个钟头,白米浸泡三十分钟,然后两者混合,加水一起熬煮成粥。痛风患者在治疗期间可以吃。