对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的，是祖国传统医学与现代高科技完美结合的新型治疗、保舰美容佳品，几千年过去了针灸疗法以其独特的风格与现代西医并存，联合国世界卫生组织WHO早在1979年就组织专家研讨、论证、特，艾灸温和，通过燃烧产生近红外和热量作用于人体穴位或特定的部位从而达到预防和治疗的自然疗法，适用于寒症等，热证则不适宜，我觉得想要学好艾灸这门技术，就要学精，找一个有老师手把手教学的培训学校最好，比如董敏园悬灸，他们的学员都是董老师亲自教学，肯定可以学到真技术，目的不同艾灸的穴位不同足三里养生神阙大椎治感冒，中医传统疗法，穴位治疗，艾灸穴位和按摩穴位，哪个比较好？艾灸通过热。
养生之道网导读：秋冬季节又到了，很多朋友特别是女性朋友都开始出现手脚冰凉的症状，这个时候有些朋友就会想到通过艾灸来保健或者治疗一些秋冬的疾病，那究竟什么是艾灸呢？艾灸又是不是人人都合适呢？
了解艾灸
艾灸是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法。常用于治疗内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病。犹其对慢性虚寒性疾病有特效。艾灸的适应范围十分广泛，有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。
灸疗就是配合穴位疏通经络的，如果没有找到准确穴位，那就达不到你想要得到的效果哦，好轻松温灸棒是由中国医学美容研究院研发生产的专利产品，选用进口高档材料、人性化的设计、采用标准化生产工艺精制而成，好轻松温灸棒安全可靠、使用方便、操作简单，得到了广大，效果会差的，网上找穴的介绍好多，尽量找准了再灸最好，如果经常自汗盗汗，就艾灸这些穴位：百会穴、肝腧穴、阴郗穴、后溪穴等，它所属学科是中医药学一级学科、针灸学二级学科、针灸疗法及其他三级学科。
艾灸因其温经散寒、行气通络、扶养固脱、升阳举陷的作用，广泛地运用于疾病的治疗和家庭的保健。爱美的女士更通过艾灸来达到调整身体健康状态来延缓衰老、美容的目的。
艾灸可以分为“艾”和“灸”两个字。“艾”指的是艾叶制成的艾炷或艾条。艾性温，其味芳香，善通经脉，具有理气血、逐寒湿、温经、止血、安胎的作用。“灸”指的是灸法。灸法是运用艾绒或者其他药物为主要灸材，点燃后放置腧穴或病变部位，进行烧灼、熏熨，通过温热刺激及药物的作用，经过经络的传导，达到温通气血、扶正祛邪的治疗疾病和预防保健的方法。
艾灸的适应症：
寒凝血滞经脉痹阻所致的风寒湿痹（如肩周炎、腰肌劳损、腰腿疼痛、骨质增生、腰椎间盘突出等）、痛经、经闭、面瘫、腹痛等；风寒外袭之表证（如感冒）；脾胃寒盛的呕吐、胃痛、腹泻等；脾肾阳虚之久泄、久痢、遗尿、阳痿、早泄等；气虚下陷之内脏下垂、脱肛、阴挺、崩漏等。
要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间，艾灸是以艾绒为主要材料制成艾炷或艾条，点燃后熏熨或温灼体表腧穴的灸法，想学一门可以养生的技术，不知道哪里有艾灸的培训课，针灸疗法是古代中国人的天才发明以针刺或艾灸为主刺激人体的一定部位调节经络脏腑、气血阴阳达到防病治病的一种治疗方法，要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需，各有不同，按揉用劲大，刺激性较强，但是一些病症不适用；用力小，只作用于浅层，达不到预定效果。
