A．我们使用默认方式建立一个供恢复使用的数据库(如test)。可以在SQL Server Enterprise Manager里面建立。
B．停掉数据库服务器。
C．将刚才生成的数据库的日志文件test_log.ldf删除，用要恢复的数据库mdf文件覆盖刚才生成的数据库数据文件test_data.mdf。
D．启动数据库服务器。此时会看到数据库test的状态为“置疑”。这时候不能对此数据库进行任何操作。
E.在在查询分析器中以超级用户登入，执行以下存储过程，必须以超级用户登入，这是系统级存存处过程。
EXEC sp_detach_db @dbname = 'ContosoWF'
EXEC sp_attach_single_file_db @dbname = 'ContosoWF', @physname = 'D:/Microsoft SQL Server/Data/ContosoWF.MDF'
6.刷新数据库，表出来了，数据完好
