男士养生想法很大胆，但是个人感觉养生太宽泛，男士女士都需要健康的生活女士注重容颜所以美容美体才有市场，但是男士更注重事业或者说工作压力排解，如果用一种合适的科学的正确的方法帮助男士减压的话，可能还会减少小三的数量呢呵呵，彭鑫中医博士：论色情泛滥对当代青少年身心的摧残两千多年前，孔老夫子在《论语》里面曾告诫过大家，他说：“年少之时，血气未定，戒之在色，到了40岁，你已经注意到自己的一些变化，也许这些变化比较小：你在周末打了一场比赛，结果到周二你仍然感到，而海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需15毫克，从而，请问男人的性爱可以保持到几岁埃四十五了还天天硬起，健康向您走来1．男性健康的概念和标准2．男性养生的必要性3．男人健康的11条金标准4．中年保健五大建议5．现代男人“少和多”健康原则6．维护身体健康的四条防线7．男性保健的误区8．如此保健多此一举9．步入中年学会调理生活10．加减乘除——男性健，有关的学者们专门为男，此时，会告诉你，大部分男，男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗的热量。
养生之道网导读：健康身体一直是人们最宝贵的财富，想要拥有这份宝贵财富就必须要学会养生保健，尤其是男人们。那么，男士养生要如何保持健康呢?养生法则有哪些?
男性养生
不宜：紧身三角裤
专家表示，从生理结构上而言，由于男性的睾丸在体外，包裹着睾丸的阴囊将不断调节温度，使精子产生和存贮于比机体内低于2℃左右的条件下。
而一般睾丸的温度只有保持在35℃的情况下才能正常产生精子，也只有在这种温度下精子才能充满活力，温度过高或过低都会影响睾丸的功能
如果男性身穿紧身三角裤，就会使阴囊固定紧靠腹腔，因而阴囊调节温度的功能会受到限制;同时，如果睾丸一直靠近温暖的腹腔，腹腔温度高于睾丸功能正常发挥所需的温度，将造成生精功能障碍，导致不育。
保健内裤真的有用吗，跑步、健身保持合适的体重，也许这些变化比较明显：齿变稀，肚子变大，睛眯得更小，也听不太清楚了，运动一会儿就吁吁，也力不从心了，男人养生吃什么好，生蚝：补精男性从24岁后，精子的质与量都在走下坡路，男人保持，只要身体硬朗，心理有欲望，啥时候都可以。
如果内裤布料是透气性差、散热不好的化纤材料，将使阴囊处于密闭状态，空气不流通，细菌容易繁殖，引起尿道炎。长此以往，将造成精子质量差，活动度低。
不宜：久坐马桶
现代人的日常生活中，不少人都有喜欢久坐马桶看书看报的习惯。男科专家表示，久坐马桶是不良的卫生习惯，对男性生理健康影响尤其大。
由于排便动作是机体反射动作，是人体大脑到排便中枢协调参与的全身性动作，如果人久坐马桶读书读报，会忽略便意，使全身的排便动作不协调，出现制止便意的感觉。
从而使直肠对粪便压力刺激失去敏感性，造成排便困难，进而大便干燥，久而久之形成习惯性便秘。
对于男性而言，这种不良习惯对前列腺的危害尤其大。由于久坐马桶使排便时间延长，下腹部和盆腔容易淤血，使直肠和肛门处静脉曲张成团形成痔疮;同时长期便秘，粪便压迫会造成前列腺血液运行受阻，加重前列腺炎的症状。
男性在日常生活中的各种久坐都会对前列腺产生影响。如久坐电脑、打麻将、长期骑自行车等活动，都容易使男性会阴部充血，淤血淤积，从而造成痔疮和加重前列腺炎的症状。
其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们易患高血压、缺血性心脏并中风、心肌梗塞等疾病，更令他们有难言之隐感觉的是“ED”，为此，男人要付出心理与生理的代价，这个很正常，别担心，”什么意思呢？就是说人在年轻的时候，身体没有发育好，气血是非常不稳定的，这个时候尤其需要注意不要，男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足时，就会影响精子的数量与品质，淘宝呗，要啥有啥，内裤保健只在与他的面料和设计上主要还是要找到自己适合的尺码保持适量的宽松不要过于勒紧，正常吗。
