两年以来，越发觉得自己易感冒了。
五年以来，和同事的聊天内容，从小孩逐渐扩展到了疾病。
十年以来，越发觉得年轻开始远离自己了，你还年轻吗？
两年前的盛夏，突然的感冒，后来竟然发展成了鼻炎。此前，从不知道鼻炎为何物！现在，它常伴我左右，尤其是春天与秋天。本以为就是个小感冒，没想到后来发展成咳嗽，整夜整夜的咳嗽。尝试各种药物，从中药到西药，从喷剂到海盐洗剂，无一管用。一度以为自己不是得了绝症吧？你知道，久病对于人的心理是一种折磨，怀疑，焦虑，失落，挫败，绝望。快到仲秋时，竟然自己好了！ 去年一到秋分，鼻炎自己就找上门来了。又折腾了两个月，自己好了。和同事聊起来，有的说我一直鼻炎，你不用理他就好了，为啥好了？习惯了。从此带着浓重的鼻音。有的同事竟然腰椎键盘突出，道尽各种痛楚。找了西医牵引，找了中医正骨。从此不能再干重体力活。脂肪肝，高血脂，高血压，扁桃体炎，不一而足。
早在入行前，就听说程序员是碗青春饭。以为只是没有年轻人有冲劲，原来它来得如此猛烈，竟然要损耗你的身体。
我到底怎么了，为什么身体会变这样？也是职业的缘故，总想刨根问底。查了好多资料，问了好多大夫。都说鼻炎治不好，每年都要犯。后来翻到中医对鼻炎的论述，觉得比较合适我。
中医云：正气存内，邪不可干。
干这行的人几个特点，久坐，少言甚至无言，常坐空调房。一坐一天，忙开了，喝水少，上厕所少。干久了一个个大腹便便，吃完便睡。每年体检，脂肪肝，高胆固醇，尿酸高，闭着眼都能想象到。软件行业分工还是很明确的。定义好接口，基本不用啥沟通。程序员和流水线上的工人无二。办公室里一年说不了几句话，一说话不自觉的就想怼人，这是常态。夏天我们大多在空调房里工作，外面热得只穿小短袖，里面冷得穿皮衣。这是自己考验自己的身体啊。常说苦夏苦夏，真是苦啊！外头再吃上寒凉的冷饮，凉菜，肠胃跟着受累。长此以往，肝胆肺脾肾，各个虚弱至极。说白了还是虚啊！
锻炼身体吧，逼迫自己每天抽出十分钟。要锻炼得暴汗啊，要不然哪能达到锻炼的目的。出完汗，浑身湿透，感觉真好。回到空调房凉凉，得，一不小心又感冒了。这一感冒一歇，俩月又过去了。锻炼又荒废了。
发现两个误区：头痛医头脚痛医脚，锻炼身体就得暴汗。通过这次疫情，专家说欧洲五大联赛的运动员其实很虚，很容易感染病毒。
通过走访查问，目前比较合理管用的方法。河南的农村流行打流感疫苗，打一针几年不感冒。锻炼身体舒服即可，出汗一定要干了，避免受风。人到中年，要勒紧自己的裤腰带。有没有发现个现象，男人一结婚就变胖。大约是心情美好的缘故，但是漫漫人生路，要干出点成绩，谁说不得勒紧裤腰带加油干呢。
又是一年花开时，该吃药了！预防预防，但愿今年鼻炎离我远去，年轻是回不来了，但我们还有青春，继续吃我的"青春饭"！
