释怀，是治愈一切的良药 ，无论发生什么，我们都不要沉湎于过去，活在当下才是人生最好的活法。学会放下，解脱自己的内心，与过往握手言和，才是人生智者。如果说人生苦旅，是时间赐予每个人的一场修行。那么岁月漫漫，教会我们的只有两个字，叫做释怀！
看淡是非，扛得住旅途中的风风雨雨，才能遇得到雨过天晴；放下得失，错过了这一程山水，依然能在下一程邂逅别样风景，万事万物，都有它的来去。握不住的沙，就扬了吧，过去的事，就让它随风散了吧，别再让自己的心负累前行。学会释怀，就是学会和过去的一切告别。当你一觉醒来，还在为昨天抱憾，那么你其实仍旧活在昨天。当你决定走向未来，就要把过去留在身后。世事纷繁，释怀，就是放下过往。
谷晟阳老师说：“谁人背后无人说，哪个人前不说人”。两句话合到一起，不仅道出了真实的人性，也点出了人性中的黑暗面。自古以来，没有一个人能够清者自清，因为谁也不敢说自己没有说过别人。至于别人的背后是否说过自己，这就是一件未可知的事情了。生活不过就是说说别人，再被别人说说，认真你就输了。每个人说出的话，不过是他自己想法的表达，与其在意，不如释怀。人言可畏，释怀，就是看淡人言。
释怀，就在于一念想开。遇事不妨多笑笑，笑着笑着，就会豁然开朗，瞬间释怀。世上本无事，庸人自扰之，他说由他说，与我何相干。愿你一生无忧无扰，所遇种种，皆能释怀！
