前面的文章中介绍了VirtualBox虚拟机的安装，VirtualBox虚拟机中如何安装操作系统，是本文的重点，下面将进行详细介绍。

使用VirtualBox虚拟机安装Windows操作系统有很多好处，主要包括以下几点：

节省资源：通过虚拟化技术，一台物理计算机可以同时运行多个虚拟机，每个虚拟机都可以运行独立的操作系统，从而充分利用计算机资源。安全性高：虚拟机与物理计算机相互隔离，可以防止数据泄露和计算机病毒的传播。灵活性高：用户可以根据需要创建、修改和删除虚拟机，以满足不同的工作需求。方便测试：可以在虚拟机上测试新的操作系统、软件和驱动程序，以避免在物理计算机上出现问题。成本低：相对于购买多台物理计算机，使用虚拟化技术的成本更低，同时还可以降低电力和冷却成本。

总之，使用VirtualBox虚拟机安装Windows操作系统可以帮助用户更加高效、安全、灵活地使用计算机资源，同时也可以降低成本，提高工作效率。

1. 下载系统镜像

打开浏览器，使用百度或者谷歌搜索引擎搜索：msdn

打开网站，/?ang=2h-cn，资源很丰富，